中国式洗浴保健按摩PDF电子书下载

前言页 1

一、洗浴保健按摩简介 1

二、洗浴保健按摩的作用 5

1. 健康作用 5

2. 医疗作用 6

3. 保健作用 7

4. 美容与健美作用 10

1. 适应症 12

三、洗浴保健按摩的适应症. 禁忌症与注意事项 12

2. 禁忌症 13

3. 注意事项 14

四、洗浴保健按摩常用的穴位及作用 16

1. 头面部穴位 16

2. 上肢部穴位 22

3. 胸腹部穴位 24

4. 腰背部穴位 26

5. 下肢部穴位 30

五、洗浴保健按摩的基本手法和作用 34

1. 按法 35

2. 摩法 37

3. 推法 38

4. 拿法 39

5. ？法 40

6. 揉法 41

7. 擦法 42

8. 拍打法 43

1. 头面部按摩手法 45

六、洗浴保健按摩的顺序及手法操作 45

2. 上肢部按摩手法 59

3. 胸腹部按摩手法 72

4. 下肢部按摩手法 80

5. 颈肩部按摩手法 90

6. 腰背部按摩手法 96

7. 臀及下肢部按摩手法 112

七、洗浴保健按摩的顺序及脚法操作 126