队列队形练习PDF电子书下载

一、队列队形练习的意义 1

二、队列队形练习的基本知识 1

(一) 队列队形的发展概况 1

(二) 队列队形的概念 2

(三) 队列队形练习的基本术语 3

(四) 几个术语的关系和用法 4

1.“列”与横队的关系和用法 4

2.“路”与纵队的关系和用法 4

3.“二”与“两”的用法 4

(五) 口令 5

1.口令的组成 5

2.预令和动令的关系 5

3.对口令的要求 5

4.口令呼喊的规律 5

(六) 指挥位置的选择 6

(七) 符号说明 7

三、队列动作(单个) 8

(一) 立正、稍息 8

(二) 停止间转法 9

1.向右(左)转 10

2.半面向右(左)转 10

3.向后转 10

(三) 步法和立定 11

1.齐步和立定 11

2.正步和立定 12

3.跑步和立定 14

4.便步……走 14

5.踏步和前进 15

(四) 步法变换 15

1.齐、正步互换 15

2.齐、跑步互换 15

1.齐步、跑步向右(左)转 16

2.齐步、跑步向后转 16

(五) 行进间转法 16

(六) 调整步法的方法 17

四、队形练习 18

(一) 队列的队形练习 18

1.基本队形及要求 18

2.集合、解散 18

3.整齐、报数 20

(1) 横队和纵队的互换 22

(2) 一(二)列横队变为二(一)列横队 22

5.队形变换 22

4.行进、停止 22

(3) 一(二)路纵队变为二(一)路纵队 24

6.方向变换 26

(1) 横队(方队)的方向变换 26

(2) 纵队的方向变换 27

(二) 教学常用的队形练习 28

1.示范、讲解的基本队形及出入列的动作 28

(1) 原地一(三)列横队变为三(一)列横队 34

2.队形变化练习 34

(2) 一列横队变为二路纵队 35

(3) 一列横队变为二列相向横队 36

(4) 一列横队变为直角队形 36

(5) 二列横队变为直角队形 37

(6) 四列横队变为直角队形 37

(7) 一列横队变为“Π”字队形 39

(8) 一路纵队变为“Π”字队形 39

(9) 三列横队变为“Π”字队形 39

(10) 一列横队变为四列菱形队形 40

(11) 四列横队变为菱形队形 40

(12) 一路纵队变为菱形队形 41

(13) 一列横队变为半圆队形 42

(14) 四路纵队变为四个半圆队形 43

(15) 一列横队变为方队 43

(16) 一路纵队变为一列横队 44

(17) 二路纵队变为一列横队 44

(18) 一路纵队变为四路纵队 45

(19) 四路纵队变为一路纵队 47

(20) 三路纵队和一路纵队互换 47

(21) 四列横队变为圆形队形 48

(22) 单圆队形变为双圆交错队形 49

(23) 单圆队形变为双圆队形 50

(24) 二列横队变为圆形队形 50

(25) 一路纵队变为三路散开队形 50

(26) 五列横队变为五个半圆队形 51

(27) 二路纵队变为三角队形 51

(28) 一路纵队变为“人”字队形 52

(29) 一列横队变为“人”字队形 53

(30) 一路纵队变为二路平行纵队 53

(31) 一路纵队变为二列相向队形 53

(32) 二路纵队变为“八”字队形 54

(33) 四路纵队变为交叉队形 54

(34) 散开队形 55

(35) 密集队形 57

(36) 分队走与合队走 58

(37) 裂队走与并队走 59

3.图形行进 60

(1) 绕场行进 60

(2) 沿对角线行进 61

(3) 交叉行进 61

(4) 错肩行进 61

(5) “蛇”形行进 62

(6) “绳圈”形行进 63

(7) “8”字形行进 63

(8) “螺旋”形行进 64

(9) “八”字形行进 64

(10) 大小圆形互换行进 65

(三) 比赛、表演队形 65

1.体育表演前的礼节性队形 65

(1) 一路纵队走成一列横队 65

(3) 一路纵队分队走成“一”字队形 66

(2) 二路纵队走成“一”字队形 66

(4) 一路纵队走成“人”字队形 67

(5) 二路纵队走成“八”字队形 67

(6) 二路纵队走成半圆队形 69

2.团体操表演的常用队形 69

(1) 入场队形 69

① 密集队形 69

③ 相向队形 70

② 散开队形 70

④ 依次队形 71

⑤ 花样队形 72

(2) 表演队形 73

① 方队或扁方队形 73

② 多组密集队形 73

③ 曲线队形 76

④ 方队变为多圆队形 77

⑤ 多组横队变为错开多圆队形 78

⑦ 菱形队形 79

⑥ 方队变为“花坛”队形 79

⑧ 交叉队形 81

⑨ “五星”队形 81

⑩ “五星”队形变为“花坛”队形 84

？ 一个团体操队形变换示例(120人) 84

(3) 退场队形 90

五、队列游戏 92

(一) 报数比赛 92

(二) 循环报数比赛 92

(三) “明七”、“暗七”报数比赛 94

(四) 看谁站得快 94

(五) “抓住他” 95

(六) 传口令 96

(七) 通过“封锁线” 97

(八) 接受“检阅” 97

(九) 提高警惕 98

(十) 找“朋友” 98