篮球PDF电子书下载

第一章 篮球运动概述 1

第一节 篮球运动的起源与发展 1

第二节 世界篮球运动概况 3

第三节 我国的篮球运动 6

第二章 篮球的基本技术 12

第一节 投篮 12

第二节 移动 19

第三节 运球 24

第四节 持球突破 30

第五节 抢篮扳球 35

第六节 传接球 39

第七节 中锋技术 54

第八节 防守技术 64

第三章 篮球的基本战术 81

第一节 战术基础配合 81

第二节 快攻与防快攻 109

第三节 半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守 116

第四节 全场紧逼与进攻全场紧逼 124

第五节 区域紧逼防守与进攻区域紧逼防守 131

第六节 区域联防与进攻区域联防 146

第七节 混合防守与进攻混合防守 154

第四章 篮球运动规则与裁判方法 159

第一节 场地与器材 159

第二节 违例与犯规 164

第三节 比赛裁判方法 176