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第一章 母新们的烦恼与失败 3

1.节食引起的贫血令人担心母乳的营养 3

2.虽然母乳较少，但仍尽力哺喂 5

3.已过3个月仍一天喂奶10次 8

4.只喝少许的牛奶 11

5.吃副食品后开始便秘，且大便异常 14

6.4个月开始进副食品后 17

7.由于过敏而排除蛋、牛奶和大豆 20

8.已经9个月了仍无法咀嚼 23

9.边玩边吃仍无法纠正 26

10.严重偏食，至1岁仍无法咀嚼 29

11.1岁了仍无法断奶 32

第二章［宝宝的营养1］授乳期出生～4个月 37

1.对宝宝而言母乳最好 37

2.初期的授乳需配合宝宝状况 41

3.授乳时，心态与姿势必须舒适 44

4.如何判断母乳是否合适与足够？ 45

5.母乳营养Q A 48

6.母乳不足或职业妇女，可采取混合营养 51

7.人工营养的注意事项 53

8.与牛奶充分配合 56

9.适合宝宝的饮食方法 58

10.人工营养Q A 60

11.断奶准备期中请给予其他的味觉 62

12.母乳的营养来自母亲 65

13.预防母亲胖 67

第三章［宝宝的营养2］断奶前期5～8个月 77

1.进入真正的断奶期 77

2.配合发育给予食物 81

3.初期为一种，一汤匙 84

4.习惯后渐增为一天两次 88

5.断奶前期Q A 93

第四章［宝宝的营养3］断奶后期9～12个月 99

1.能顺利断奶时 99

2.断奶后期Q A 102

3.断奶即将结束了 104

4.平均值只是一般 标准 107

5.宝宝的成长中，必须有食物与妈妈的鼓励 109

6.父母担心的异常与正常 110

第五章 宝宝的一年·母亲的心得 115

从出生至12个月，每个月宝宝的成长 115

第六章 维护宝宝的生活与健康 129

1.必须准备的事项 129

2.宝宝的一些症状，最发能具备基础知识 132

3.即使发生事故也能正确处理、适当应对 144

第七章 断奶食品制作须知 153

1.费心制作副食品 153

2.顺利制作断奶食品，有这些器具即OK 159

3.对市售的婴儿食品再下点工夫 160