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伴你走过青春--代序 1

上篇 青春期的性生理揭秘 3

一、青春突变--人生的金色年华 3

1. 美好青春的来临 3

2. 性发育的“根据地” 5

3. 神通广大的雌雄激素 8

4. 指挥性发育的“司令部” 10

1. 什么是健美的体型 14

二、青春性发育--锻造健美体型的关键时机 14

2. 健美体形的四维评价 16

3. 性成熟期是骨骼发育的关键阶段 19

4. 性成熟期是肌肉发育的重要时期 21

5. 性成熟早期要注意锻炼增强关节功能 23

6. 性成熟后期要注意预防肥胖 24

7. 少女紧胸束腰害处多 28

8. 神经性厌食：自我体象的误区 30

三. 生殖器官--美的宝藏和性的漩涡 34

1. 睾丸：男性的证明 35

2. 阴茎的大小与勃起：男孩的隐衷 36

3. 阴茎包皮及其它：男孩的困扰 39

4. 卵巢：女性的秘密 40

5. 子宫：生命的摇篮 41

6. 处女膜：女孩的担忧 42

7. 乳房：女性的标志 42

四、第二性征--生理建构的迷幻色彩 45

1. 什么是男性第二性征 45

2. 女性第二性征的发育 46

3. 第二性征的个体差异 47

五、精液与遗精--阳刚与力的结合 52

1. 精液是什么样的 53

2. 什么是遗精 53

3. 精子是男性生殖的根源 55

4. 精子的构造与能力 56

5. 精液与尿液为什么不会同时排出 57

6. 遗精与健康的关系 59

7. 遗精的烦恼 60

1. 什么叫手淫 62

六、手淫有害--一种错误的假设 62

3. 手淫有害还是有益 63

4. 手淫是否影响性能力 63

2. 女性也有手淫 63

5. 怎样对待手淫 64

6. 手淫怎样才算过度与适度 65

7. 怎样减少手淫 65

1. 月经是什么 67

2. 女孩子什么时候来月经 67

七、月经与月经病--少女的烦恼 67

3. 怎么知道将要月经初潮 68

4. 什么是月经周期 69

5. 正常月经是怎样形成的 69

6. 月经期的自我保健 71

7. 什么样的月经不正常 72

八、性发育的体质性延迟与早熟--性体象变化的困惑 75

1. “大注马”与“小萝卜头” 75

2. 性发育的体质性延迟 77

3. 性发育的病理性延迟 79

4. 性发育的体质性早熟 81

5. 性发育的病理性早熟 82

6. 性早熟有“假”的吗 84

7. 性发育延迟的预防和治疗 85

8. 治疗性发育延迟忌用“虎狼药” 88

9. 性发育早熟的预防与治疗 89

10. 性早熟少年呼唤性教育 92

2. 什么是“经前期紧张期症” 94

1. 男孩子是不是也要经常洗外阴 94

九、青春期的性卫生--性器官的精心保护 94

3.“青春痘”如何防治 95

4. 令人烦恼的“多毛症” 96

十、 受孕与避孕--生殖科学的乐意 98

1. 受孕 98

2.精子是怎样形成的 99

3.卵子是怎样形成的 100

4.受孕的过程 101

5. 怎样才能达到避孕的目的 103

6. 各种避孕方法的原理 104

7. 避孕方法的选择 105

8. 意外妊娠的补救方法 108

中篇 青春期的性心理探索 113

十一、少年强烈的性冲动--青少年对性知识的渴求 113

1. 性欲是人类生存的本能 113

2. 少男少女为什么有的喜欢“偷”看有关性的医学书籍 115

十二、青春期的自慰行为--驰骋的艺术畅想曲 119

1.“白日梦”的解析 119

2. 性梦是一种罪恶吗 122

十三、性心理成熟的标志--把握生活的风帆 126

1. 男性性成熟的心理的特征 126

2. 女性性成熟的心理的特征 128

十四、性窦初开--少年朦胧的感情 131

1. 各有所衷：几段独白引出的话题 131

2. 春情萌动：少年正常的情感 132

3. 早到的感情：花季里的烦恼 135

1.有心栽花花不开，摆脱柜思之苦 138

十五、区分友谊与爱情--摆脱相思与学会回绝 138

2. 无心插柳柳成荫，回绝不成熟的爱 141

3. 所有的日子都来吧，送给少年朋友们的话 143

十六、男女性别的心理差异--女孩子更强的异性意识 145

1. 性别角色的心理强化 145

2. 男子性别的心理差异 147

十七、“追星族”现象透视--痴情少年的神魂颠倒 151

1. 敬佩名人之心人皆有之 151

2. 对异性的追星行为 152

1.“长者恋”的原因 155

十八、“长者恋”的解析--在心理矛盾中走向成熟 155

2.“长者恋”的类型 156

十九、异性交往的技巧--奠定心理健康的基石 160

1.如何与异性相处 160

2.异性交往中的危险信号 163

3.把握与异性交往的“度” 165

下篇 青春期性健康指南 169

二十、性饥饿与性自由--不可忽视的误区 169

1. 羞于启齿的性欲望 169

2. 性道德与“性自由” 170

二十一、少女失贞与男女平等--贞洁观念的今与夕 173

1.不平等的贞洁观念 173

2.妇女解放与“性解放” 174

3.妇女贞洁的历史原因 175

4.人类性行为的约束 175

二十二、早恋的心理趋向--感情的洪水与理智的堤坝 178

1.早恋,是蜜汁还是苦水 178

2.青少年为什么会早恋 180

3.避免早恋，明智的选择 182

二十三、少女怀孕苦果多--“性自由”、“性解放”思潮的危害 185

1. 未婚先孕损害身体健康 186

2. 未婚先孕蒙受心理创伤 188

3. 来自“发原地”的反思 189

4. 未婚先孕和性心理的偏航 190

5. 不良性诱惑是导致未婚先孕的关键原因 192

6. 自爱和自重，实现人格自我完善 193

二十四、如何对待“性骚扰”--自信、自尊与勇气 196

1. 什么是性骚扰 196

2. 排除与应付“性骚扰” 197

二十五、性变态心理面面观--冲破内心的心理冲突 200

1. 性变态行为的类型及其特征 201

2. 性变态的原因及治疗 207

二十六、“篱笆扎得紧，野狗钻不进”--性传播性疾病的预防 211

1.“野狗”是怎么钻进来的 211

2. 谁之错 212

3. 风流的代价 214

4. 性传播性疾病和不洁性行为 216

5. 早发现、早确诊、早治疗、不讳疾忌医 217

6. 青少年要带头扎紧“篱笆” 219

二十七、预防现代瘟疫艾滋病--跨世纪新一代的职责 222

1. 疯狂的蔓延速度，惨重的生命代价 222

2. 阴险狡诈的艾滋病病毒 223

3. 不良行为是艾滋病入侵的方便之门 225

4. 艾滋病病人的主要表现 227

5. 生活环境里出了艾滋病病人该怎么办 228

6. 健康教育是最有效的艾滋病预防手段 230

后记 232