青春期卫生与健康PDF电子书下载

第一章 学校健康教育与学校卫生 1

第一节 健康教育概述 1

一、健康的含义、标准和指标 1

二、健康教育和医学模式 3

三、青春期健康教育的意义 3

四、努力学好青春期健康教育课程 5

第二节 健康检查 5

一、健康检查的方式 6

二、健康检查的内容 6

第三节 学生个人卫生 8

一、个人卫生内容 8

二、个人卫生要求 8

三、个人卫生检查 15

第四节 学校环境卫生 15

一、校园卫生 15

二、教室和实验室（车间）卫生 17

三、宿舍卫生 19

第五节 爱国卫生运动 20

一、爱国卫生运动简介 20

二、新时期爱国卫生运动的作用和意义 22

三、学校爱国卫生运动 22

第二章 青春期生理卫生 24

第一节 青春期概述 24

第二节 生长发育的基本规律 27

一、生长发育概述 27

二、生长发育的一般规律 28

三、影响生长发育的因素 30

第三节 青春期生长发育特点 32

一、内分泌系统的发育 33

二、神经系统的发育 34

三、身体外形的巨变 36

四、生理机能的健全 41

五、性发育 45

第四节 青春期生理卫生保健 54

一、营养与饮食卫生 54

二、体育锻炼卫生 60

三、作息制度卫生 67

四、皮肤卫生 69

五、用脑卫生 77

六、五官卫生 81

七、月经期卫生 90

八、遗精与手淫 92

九、烟、酒与健康 94

十、防止意外伤亡 99

十一、水与健康 100

十二、空气污染与健康 103

十三、土壤污染与健康 105

十四、噪音与健康 107

第三章 青春期心理卫生 110

第一节 青春期的个性 110

一、个性心理特征 110

二、个性形成的源泉是需要 114

第二节 青春期的智力 118

一、智力的核心——思维 118

二、智力测验 119

三、记忆和提高记忆力的方法 122

第三节 青春期的自我意识 125

一、自我意识的发展过程 126

二、青少年自我意识的重要特征 127

第四节 青春期的社会性 131

一、青春期的社会化 131

二、青春期的人际交往 134

三、青少年的交友原则 137

第五节 青春期的情感 138

一、孤独感与憧憬 139

二、自然与艺术的体验 140

三、青春期的情绪 141

第六节 青春期的业余兴趣爱好 143

一、业余兴趣爱好的概念 143

二、青少年兴趣爱好的产生和发展 144

三、青少年业余兴趣爱好的分类 145

四、青少年兴趣爱好的特点 145

五、兴趣爱好对青少年的影响 147

第七节 心理障碍的预防及心理保健 150

一、青春期常见的心理障碍 150

二、生活压力与挫折 153

三、心理健康的标准 156

四、心理健康的自我保健 157

第四章 青春期常见病的防治 163

第一节 传染病的防治 163

一、病毒性肝炎 163

二、流行性脑脊髓膜炎 166

三、流行性腮腺炎 167

四、流行性感冒 169

五、肺结核 171

六、细菌性痢疾 173

七、疟疾 174

八、流行性出血热 176

九、淋病 178

十、非淋球菌尿道炎 179

十一、念珠菌感染 180

十二、滴虫病 181

十三、尖锐湿疣 182

十四、艾滋病 183

第二节 内科疾病的防治 184

一、急性胃肠炎 184

二、胃、十二指肠溃疡 186

三、神经衰弱 188

四、癔病 189

五、蛔虫病 191

六、泌尿系感染 192

七、支气管炎 194

第三节 外科疾病的防治 195

一、毛囊炎 195

二、疖肿 196

三、阑尾炎 197

四、软组织损伤 198

五、关节 韧带扭伤 200

六、丹毒 200

七、急性蜂窝组织炎 201

八、脓性指头炎 202

九、类风湿性关节 炎 202

十、痔疮 203

十一、腋臭 205

第四节 皮肤科疾病的防治 206

一、荨麻疹 206

二、痤疮 207

三、疥疮 209

四、手癣与足癣 210

五、鸡眼 212

第五节 五官科疾病的防治 213

一、沙眼 213

二、急性结膜炎 214

三、麦粒肿 216

四、近视眼 217

五、中耳炎 219

六、外耳道疖 220

七、鼻出血 220

八、鼻疖 221

九、慢性鼻炎 222

十、复发性口腔溃疡 223

十一、急性扁桃体炎 224

十二、牙周病 225

第六节 女生常见的妇科疾病 227

一、经前期紧张综合征 227

二、月经失调 228

三、痛经 228

第五章 青春期常见急症及其急救 230

第一节 常见急症 230

一、高热 230

二、头痛 232

三、胸痛 233

四、心悸 234

五、腹痛 235

六、晕厥 237

第二急性损伤 239

一、创伤 239

二、出血 240

三、烧伤 242

四、骨折 244

五、关节 脱位 245

第三节 急性中毒 246

一、细菌性食物中毒 246

二、一氧化碳中毒 248

三、急性乙醇中毒 249

四、有机磷农药中毒 250

五、毒蛇咬伤中毒 252

第四节 意外伤害 253

一、中暑 253

二、触电 255

三、溺水 256

第五节 常用急救技术 258

一、人工呼吸法 258

二、胸外心脏挤压法 260

附：就医指南 262