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老龄问题常识老年 1

平均寿命 2

长寿水平 3

老年学 3

老年社会学 4

老年医学社会学 4

时序年龄 5

生物学年龄 5

老年人年龄分期 6

老年经济学 7

老年心理学 7

老年生物学 8

最高寿命 9

初老期 9

老化民俗学 10

老年体育 11

主干家庭 13

核心家庭 13

老年社会保险问题 14

老年福利事业 15

社会心理年龄 17

心理年龄 18

人口老化和经济发展 18

人口老化 19

我国长寿区分布 21

联合国老年机构 22

我国老年机构 23

人口抚养比 24

国外老年福利 25

世界人口老龄化的对策 26

衰老与抗衰 27

衰老 27

抗衰简史 27

衰老基本特点 28

皮肤衰老表现 29

衰老体态 30

细胞衰老 31

海弗利克极限 32

衰老色素 33

神经系统老化表现 34

心血管系统老化表现 35

消化系统老化表现 36

呼吸系统老化表现 37

肝脏老化表现 37

肾脏老化表现 38

内分泌系统老化表现 39

性功能衰退 40

辐射 41

天然辐射 41

人工辐射 42

辐射致衰 43

寿命现象十条 44

衰老机制假说 44

大脑衰退假说 45

内分泌失调假说 46

免疫功能改变假说 47

代谢假说 48

分子钟假说 49

营养假说 50

差误假说 51

分子交联假说 51

自由基假说 52

乐观抗衰 53

合理营养抗衰 54

体力活动抗衰 55

防噪声抗衰 56

防污染抗衰 57

胸腺因子抗衰 58

中药抗衰 58

综合措施抗衰 59

抗衰延寿研究展望 60

传统养生 62

中国养生之道 62

《内经》 63

阴阳 64

五行 65

精气学说 66

整体观念 67

藏象学说 69

人身三宝 71

精 72

气 73

神 75

五脏六腑 76

心主血脉 78

心藏神 79

肺主气 80

肺主宣发肃降 81

肺主治节 82

肺主行水 83

肺朝百脉 84

肺为娇脏 84

脾主运化 85

脾主生血统血 87

脾为后天之本 88

肝主疏泄 88

肝藏血 90

肾藏精 91

肾主水液 93

肾主纳气 94

肾主骨生髓通于脑 95

肾阴肾阳 96

肾精肾气 97

肾为先天之本 98

命门 99

心肾相交 101

肝肾同源 102

精血同源 103

胆为中精之府 104

胆主决断 104

胃主通降 105

胃气 106

小肠主泌别清浊 108

小肠主液 109

大肠主津 110

大肠主传导 110

膀胱 111

三焦 111

上焦如雾 113

中焦如沤 113

下焦如渎 114

六腑以通为用 114

脏腑相合 116

奇恒之腑 117

元气 119

宗气 120

营气 121

卫气 122

谷气 122

血 123

津液 125

气为血之帅 126

气能生血 126

气能行血 127

气能摄血 127

血为气之母 128

气能生津 128

气能行津 129

气能摄津 129

气随液脱 130

津血同源 130

血汗同源 131

气机 131

气化 132

升降出入 133

四海 135

经络学说 135

十二经脉 135

十二经别 139

奇经八脉 140

督脉 141

任脉 141

冲脉 142

带脉 142

经脉表里相合 142

六合 144

经气 144

穴位 145

经络感传现象 147

病因 149

病机 150

七情致病 151

六淫致病 152

外伤 153

饮食致病 153

劳逸致病 154

淤血 155

痰饮 156

风邪 157

寒邪 158

暑邪 159

湿邪 160

燥邪 161

火邪 162

内生五邪 162

内风 163

内寒 164

内湿 165

内燥 166

内火 167

正气 168

邪气 169

邪正盛衰 170

阴阳失调 172

气血失常 174

升降失常 176

五志化火 177

百病生于气 178

气虚 179

气陷 180

气滞 180

气逆 181

未病先防 182

既病防变 184

体质 184

因时制宜 186

因人制宜 187

静神 188

动形 191

藏精 194

调气 197

食养 200

药补 202

四时养生 205

起居养生 206

饮食养生 207

饮食治疗 208

饮食宜总 209

四性五味 210

升降浮沉 213

药补不如食补 213

粥养 214

酒 215

茶 216

针灸 218

养生灸 219

按摩 220

按摩手法 222

自我按摩 223

养生十六宜 224

咽津 227

气功 228

气功锻炼 230

调身 231

调心 232

调息 233

放松 235

入静 236

意守 237

杂念 238

丹田 239

气贯丹田 240

意气合一 241

舌抵上腭 242

返观内照 242

周天 243

三关 244

内功 244

外功 244

练功得气 245

练功着相 245

练养相兼 246

简易气功 247

生物反馈疗法 247

仁者寿 248

《老子》 249

《论语》 250

《庄子》 250

《荀子》 251

《管子》 252

《吕氏春秋》 254

《淮南子》 255

《论衡》 256

《抱朴子》 257

《养生论》 258

《养性延命录》 259

《千金要方》 261

《千金翼方》 262

《太平圣惠方》 263

《苏沈良方》 264

《圣济总录》 265

《寿亲养老新书》 266

《素问病机气宜保命集》 267

《脾胃论》 269

《格致余论》 270

《摄生消息论》 271

《养生四要》 274

《医学入门》 277

《遵生八笺》 278

《寿世保元》 280

《类经》 281

《景岳全书》 282

《老老恒言》 283

《寿世传真》 287

益寿运动 289

太极拳 289

陈氏太极拳 290

杨氏太极拳 291

吴氏太极拳 292

武氏太极拳 292

孙氏太极拳 293

48式太极拳 293

简化太极拳 294

气功健身法 294

松静自然 295

出声调息法 296

站桩功 297

宇宙桩 298

内养功 298

强壮功 299

松静功 300

六字诀 300

因是子静坐法 301

瑜伽 302

瑜伽功 303

印度瑜伽术 303

结跏跌坐功 304

三体式站功 306

咽气功 306

收心功 307

合一功 308

苏氏养生诀 309

毛氏长寿静养功 309

导引保真法 310

简化气功 310

八段锦 312

床上十段锦 312

十二段锦 313

十六段锦 314

双修功 315

二十四式保健功 316

气功十八法 316

练功十八法 317

婆罗门导引法 318

十三太保功 319

祛病延年二十势 320

壮腰八段功 320

长寿功 321

喝气功 322

常规保健功 322

易筋经 323

真气运行法 324

五禽戏 325

自发五禽戏动功 326

大雁功 327

飞鹰功 328

鹤翔庄 328

峨眉十二庄 329

太极功 331

达摩秘功 331

红砂手 332

自然呼吸法慢步行功 333

引气归元绕球功 335

六段运动 335

全身拍打法 336

抓头按摩 337

天竺按摩法 337

老子按摩法 338

健身五功 339

揉搓功法 339

周身活动法 340

健脑强身法 340

老年医疗保健操 341

防治慢性气管炎操 342

防治耳聋眼花秘方 343

散步 344

倒行 344

竞走 345

气功卧式竞走 345

慢跑 346

走跑锻炼 347

等候中的运动 347

反射运动踏步法 348

甩手疗法 349

头足倒置 349

练健身球 350

球类运动 351

台球运动 352

门球运动 352

弈棋 353

围棋 354

中国象棋 355

国际象棋 356

骑车运动 357

登楼运动 358

登山锻炼 359

沐浴健身法 360

日光浴 361

冷水浴 361

热冷水浴 362

游泳 363

冬泳 364

妇女更年期锻炼 365

广播体操 365

俯卧撑 366

仰卧起坐 367

踢毽 367

器械运动 368

体育疗法 369

冠心病人体疗法 370

高血压病人体疗法 371

癌症病人体疗法 371

糖尿病人体疗法 372

颈椎病人体疗法 373

肩周炎病人体疗法 373

肺结核病人体疗法 374

腰痛患者体疗法 375

慢性气管炎患者体疗法 376

内脏下垂患者体疗法 376

慢性胃炎患者体疗法 377

神经衰弱患者体疗法 378

胃质增生患者体疗法 378

疾病防治 380

神经系统 380

运动系统 381

循环系统 382

消化系统 383

呼吸系统 384

内分沁系统 385

泌尿系统 386

生殖系统 386

心率 387

心律 388

呼吸 388

体温 389

心电图 390

流行性感冒 391

急性扁桃体炎 393

带状疮疹 393

病毒性肝炎 394

狂犬病 395

细菌性痢疾 396

老年肺结核 397

慢性支气管炎 398

支气管哮喘 399

肺心病 400

老年人肺炎 401

冠心病 402

冠心病发病因素 403

隐性冠心病 404

心绞痛 404

心肌梗塞诱因 405

急性心肌梗塞预兆 406

心肌梗塞 407

心肌硬化 408

心脏骤停 409

血压 410

血压测量 410

老年人血压 411

高血压 413

高血压诊断标准 413

老年人高血压病 414

高血压眼底改变 415

动脉粥样硬化 416

脑血管意外 417

脑意外与血压 418

中风预兆 419

短暂性脑缺血发作 420

脑出血 421

蛛网膜下腔出血 422

脑血栓形成 423

脑栓塞 424

血栓闭塞性脉管炎 424

慢性胃炎 425

消化性溃疡 427

胆石症 428

胆囊炎 429

肝硬化 430

脂肪肝 431

胰腺炎 432

老年阑尾炎 434

胃肠神经官能症 435

老年期糖尿病 436

甲状腺机能亢进症 437

甲状腺机能减退症 438

痛风 439

肾盂肾炎 440

膀胱炎 441

前列腺增生症 441

贫血 442

老年性痴呆 443

阿茨海默病 445

皮克病 445

脑血管病性痴呆 445

焦虑性精神症 446

强迫症 447

疑病综合征 447

神经衰弱 448

美尼尔氏病 449

紧张性头痛 450

震颤麻痹 451

面神经炎 452

更年期功能失调性子宫出血 453

绝经后阴道出血 454

妇女更年期综合征 455

男性更年期 456

老视 457

青光眼 458

老年性白内障 459

老年性耳聋 460

老人鼻衄 460

龋齿病 462

牙周病 462

义齿 463

头发老化 464

荨麻疹 465

老年瘙痒症 466

骨质疏松症 466

股骨颈骨折 468

类风湿性关节炎 469

颈椎病 470

肩关节周围炎 470

中暑 471

一氧化碳中毒 472

乙醇中毒 473

恶性肿瘤 474

癌变 475

致癌物 475

癌早期“信号” 476

癌的治疗 477

癌症预后 478

个人防癌 480

老人患恶性肿瘤特点 481

癌的老年易患性 482

口腔癌 482

鼻咽癌 483

喉癌 484

肺癌 484

食道癌 485

胃癌 486

原发性肝癌 487

结肠癌 488

肾癌 489

膀胱癌 490

前列腺癌 490

阴茎癌 491

乳腺癌 492

乳腺自查 493

卵巢癌 494

子宫颈癌 495

外阴癌 496

恶性黑色素瘤 496

白血病 497

常见人体检验正常值 498

康复 501

康复 501

康复医学 502

老年康复医学 503

康复医学任务 504

医疗体操 505

运动量监督 506

偏瘫患者的锻炼 506

物理疗法 507

红外线疗法 508

蜡疗法 509

磁疗法 510

水疗法 510

自我按摩 511

理疗使用须知 512

精神疗法 513

康复护理 514

癌症康复原则 514

保护足部血循 515

功能障碍评价 516

日常生活活动训练 517

功能性作业疗法 518

损伤康复“十诫” 519

轮椅 520

助步器 521

自助装置 522

矫形学 523

假肢 524

家务训练 524

残疾者居室 525

家庭调整 526

老年人与社会老年道德规范 528

人寿保险 529

老年人社会价值 530

老年妇女问题 531

家庭式养老院 532

道德修养 533

道德修养方法 533

道德与法 534

退休生活预备期 535

退休生活轻松期 536

退休生活厌烦期 537

退休生活应变期 537

退休生活适应期 538

老年人再婚 539

老年人服装 540

环境适应 540

婆媳关系 541

母子关系 542

父子关系 543

母女关系 544

孝 545

老年婚姻介绍所 545

自费代养 546

四端说 546

国外退体金的来源 547

退休金的工资取代率 547

国外退休金计发办法 548

国外退休方式 549

冲突学派老年价值观 550

功能学派老年价值观 550

交换学派老年价值观 551

社会生物学派老年价值观 552

老年协会 552

家庭病床 553

隔代家庭 554

家庭赡养协议 555

未来老年社会 556

老人社交活动 557

老年犯罪 558

老年公寓 559

遗嘱 559

个人养老金保险 560

城市集体经济组织职工养老金保险 561

老年活动中心 562

老有所养 563

老有所学 564

老有所为 564

老年基金会 565

人口老化与城市住宅建设 566

劳动力与老年 566

老年健身卡 567

第二人生 568

遗产继承权 568

健康老人 569

代际关系 570

老年医院 571

赠与 571

养老方式 572

老年群体 573

遗嘱中取消继承权的规定 574

收养子女 574

老人立法 575

老人教育 575

百岁老人 576

老年人的合法权益 577

忘年交 578

老年个体 579

老年节 579

净化环境 580

老年期就业问题 581

国外退休制度 582

办理收养公证手续 583

老年夫妻财产分割 583

老年代际关系心理适应标准 584

国外老年福利法制建设 585

日本老年俱乐部 585

“老年人守则六条” 586

老年外展服务 586

老年用品生产 587

“老吾老以及人之老” 588

老年人居住环境 588

我国退休方式 589

心理保健 591

心理保建范围 591

心理健康的标准 592

老年人心理卫生原则 593

心理定势 594

心理作用 595

心理咨询 596

初老期精神卫生 597

初老期心理特征 598

心理现象 599

成功老化模式 599

心理治疗 600

心理障碍 601

变态心理 602

社会病态心理 603

精神老化 604

老化中的自我概念——身体形象 605

老化中的自我概念——自尊 606

性格与疾病 606

老年人的性格类型 607

A型性格与自我保健 608

情绪与健康 609

制怒 610

因病致郁 611

因郁致病 611

心因性疾病 612

七情学说 613

省思少虑调节七情 613

陶冶性情颐养天年 614

乐观长寿悲观早夭 615

静坐疗法 616

心理潜移作用 616

否定作用 617

内射作用 617

抵消作用 618

转移作用 618

隔离作用 619

补偿作用 620

“脱离” 620

相反情绪疗法 621

抑情顺理法 621

安心养神法 622

情志相胜法 622

五行疗法 623

终期衰退 623

性善说 624

寡欲说 625

形神相即说 626

老年期抑郁症 626

老年人的记忆力 627

机械记忆 628

意义记忆 629

老年人视觉 629

幻觉 630

清净养神法 630

回忆 631

脑力运动 632

意识障碍 633

老年离退休综合征 633

社会脱离 634

老年孤独感 635

老年人听觉障碍 636

家庭心理相容 636

“自我兴奋”法 637

清心寡欲 638

心理节奏感 639

应激 639

情绪应激 640

拥挤心理反应 641

知足 642

老年健美与心理健康 642

老年爱好心理 643

老年人的智力与智慧 644

群体心理 645

兴趣 646

人格异常 647

色彩调节作用 648

听觉失聪 649

心理健康行为协调 649

因疑致郁 650

心理换位 651

心理动作机能 652

心理困扰 652

老年精神状态 653

老年人精神障碍 654

社会心理适应障碍 655

人格特质 656

环境与生活起居生活环境 658

环境污染 659

大气污染致病 660

新鲜空气 661

室内通风 662

空气负离子发生器 663

水体污染致病 664

土壤污染致病 665

噪音致病 665

居室环境 666

居室光和色 668

睡眠 668

午休 669

失眠 670

打鼾 671

睡床 672

电热褥 673

枕头 673

坐立姿式 674

体力活动 675

劳逸结合 676

老年健美 677

头发护理 678

白发 679

染发 680

保护皮肤 681

洗澡 682

面部美容 684

颜面防皱 684

除皱术 686

老年妇女化妆用品 687

保护眼睛 687

选配老花镜 688

保护听力 689

助听器 690

口臭 691

洁齿法 692

拔牙和镶牙 694

假牙 695

保持食欲 696

细嚼慢咽 696

保护肛门 697

老年妇女外阴保洁 698

保护双脚 699

选穿鞋袜 700

老人服装 701

内衣 702

保护智力 703

笑的功能 704

哭的功能 705

言谈举止 705

性生活 706

新陈代谢 707

卫生习惯 708

健忘 708

“还童”假象 709

春捂秋冻 710

盛夏养生 711

防蚊 712

冬令进补 712

预防意外事故 713

手杖 715

旅行保健 716

看电视 717

合理用药 718

饮茶 719

麦饭石 719

烟害 720

戒烟法 722

家庭隔离消毒 723

营养与饮食卫生热能 725

基础代谢 726

从事劳动所需热能 727

食物特殊动力作用 728

人体总热能消耗量 729

热量与标准体重 730

老年人理想体重 732

人体必需化学元素 734

营养素 735

蛋白质 736

氨基酸 737

蛋白质生理价值 739

蛋白质互补作用 740

氮平衡 741

脂肪 741

脂肪酸 743

必需脂肪酸 744

胆固醇 744

血脂 746

碳水化合物 747

纤维素 749

血糖 750

维生素 751

维生素A 755

维生素B1 756

维生素B2 757

维生素PP 758

维生素B6 758

泛酸 759

生物素 760

叶酸 760

维生素B12 761

胆碱 762

维生素C 762

维生素D 763

维生素E 764

维生素K 765

无机盐 766

钙 767

磷 769

钾 770

硫 771

氯 771

钠 772

镁 773

微量元素 774

铁 775

锌 776

铜 777

锰 778

碘 779

硒 780

钴 780

铬 781

钼 782

水 782

水的硬度 783

生理性失水与饮水 784

谷类营养 785

薯类营养 786

豆类营养 787

蔬菜类营养 788

水果类营养 788

奶品营养 789

蛋类营养 790

肉类营养 791

水产类营养 792

合理营养 792

消化吸收率 793

偏食性营养缺乏 796

合理进餐 797

食品消费结构 797

当今营养问题 798

营养不良与营养缺乏病 800

过剩性营养障碍症 801

脂肪性肥胖减重饮食法 802

平衡膳 803

要素膳 804

匀浆液膳 805

胃肠外营养 805

病人膳食 806

体液检验营养状况 807

膳食调配 807

老人合理营养 809

老人进食宜忌 813

肥胖病患者饮食宜忌 813

高血压冠心病患者饮食宜忌 814

糖尿病患者饮食宜忌 815

溃疡病患者饮食宜忌 816

肝炎患者饮食宜忌 817

慢性支气管炎患者饮食宜忌 818

肾脏病患者饮食宜忌 818

癌瘤患者饮食宜忌 819

长寿老人膳食特点 820

强化食品 821

疗效食品 823

滋补食品 823

花粉食品 825

方便食品 828

仿制食品 829

新营养来源 829

蔬菜药用价值 830

果品药用价值 833

防癌粥 834

解暑汤 835

食疗验方 836

烹调方法 838

食用油脂 839

食糖和糖果 841

食糖利弊 842

饮料酒 843

液体面包——啤酒 844

茶 845

食品污染 846

致癌食物 846

黄曲霉毒素 847

亚硝胺类化合物 848

多环芳烃类化合物 849

食品添加剂 850

合理烹调 851

营养素比例不当致癌 853

微量元素与癌 853

防癌十二条 854

食物中毒 855

细菌性食物中毒 856

有害植物中毒 857

动物组织中毒 859

金属中毒 860

农药中毒 862

霉变食品中毒 862

名人健身法 872

彭祖养生法 872

孔子养生法 873

葛洪炼“丹” 874

萧衍益寿法 875

孙思邈炼气功 876

苏轼养生法 877

陆游健身法 878

康熙健身法 880

乾隆益寿法 881

袁枚健身法 882

郑板桥健身法 883

毛泽东健身法 884

朱德健身法 886

邓颖超抗病法 887

徐特立健身法 888

谢觉哉长寿十诀 889

陈毅健身法 892

陈嘉庚健身法 893

齐白石“变法”延寿 895

冯钢百健身法 896

刘海粟丹青益寿 896

谢侠逊弈棋长寿 897

百岁寿星李藏山长寿法 898

郭叔蕃先生保健功 899

伏尔泰益寿法 900

康德保养法 901

马克思健身法 902

恩格斯健身法 903

托尔斯泰健身法 905

泰戈尔心理保健法 907

肖伯纳长寿法 908

居里夫人健身法 909

阿登纳自我保健法 910

富兰克林·罗斯福健身法 911

卓别林健身法 912

巴巴拉·卓特兰写作益寿 913

美吉著述度晚年 914

里根健身法 915

益寿情趣（包括有关典故、传说）放风筝 916

垂钓 917

集邮 918

盆景赏制 920

花卉养植 921

鱼类喂养 922

鸟类饲养 923

禽类饲养 924

楹联赏对 925

古诗欣赏 926

戏剧赏品 928

音乐欣赏 929

绘画欣赏 930

写作锻炼 931

书法赏练 932

雕塑欣赏 933

麻将游戏 934

桥牌游戏 935

谜语赏猜 936

长寿县传说 937

何首乌传说 938

“那得功夫与自争” 939

“自发可喜” 939

地主做寿 939

县长做寿 940

云门献寿 940

老人“十乐” 941

曹雪芹送“寿礼” 942

御诗碑 943

麻姑献寿 944

北宋五老会 944

“奴婢亦人” 944

百寿岩 945

万寿山 945

郑板桥自寿联 946

楼观台怪字联 946

“千叟宴” 948

“人瑞”旌表 948

“牌尾馆” 949

清代宫廷长寿者 950

中国历史上活到“古稀”以上的封建帝王 952

乐天长寿辞 953

“寿”字县名 953

中国年龄别称 954

欧美结婚纪念 955

1982年我国第三次人口普查百岁寿星表 955

名人益寿名言录 957

寿联集锦 962

动物寿星及部分动物寿龄表 969

最古老鸟化石 970

寿树之冠龙血树 970

树种寿星“三元老” 971

柏树寿星 972

松树寿星 973

榕树寿星 974

树木花卉寿星拾遗 974

部分植物寿龄表 976

作者附言 977