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权益篇 1

一、老年人权益保障法律制度 2

什么是法 2

什么是法律 3

法律与道德 4

老年人权益保障法律制度 5

我国的老年人权益保障法律制度 6

《老年人权益保障法》的制定 8

《老年人权益保障法》的立法宗旨和指导思想 10

《老年人权益保障法》的地位和作用 16

《老年人权益保障法》的基本内容 18

二、老年人的合法权益与保障 23

老年人的合法权益 23

政治权利 25

人身自由权 26

社会经济权利 27

享受社会发展的成果 28

家庭养老与社会养老 30

赡养与扶养 34

赡养人的范围和赡养义务 36

相互扶养 38

赡养协议 39

房产权和居住权 41

不得干涉老年人婚姻 43

财产权 45

财产处分权 46

继承权 47

健全老年人的社会保障制度 48

国家建立养老保险制度 50

职工养老保险制度改革 53

绿色养老工程 56

医疗保险制度 57

就医照顾 59

分配和调整住房要适当照顾老年人 59

保证老年人继续受教育 60

老年社会福利的内容 62

老年社区服务 63

人口老龄化与发展社区服务 64

继续发挥老年人的专长和作用 65

三、老年人合法权益的维护 69

要维护老年人的合法权益 69

如何判定老年人的合法权益受到了侵害 70

保护老年人合法权益是全社会的共同责任 72

合法权益的自我保护 75

合法权益受侵犯后的自我保护途径 76

如何写诉讼文书 80

证据及其运用 87

法庭辩论 88

要不要聘请律师 90

诉讼费的规定及照顾 92

法律援助 94

赡养纠纷案的特殊规定 96

侵犯老年人合法权益的法律责任 97

四、老年机构和组织 102

中国城乡老年工作机构、群众组织现状 102

老龄工作机构和学术组织 103

老年群众组织 107

国外主要老年组织机构 111

余热篇 123

一、老有所为 124

年老未必智力衰退 124

人老知识不老化 125

老年人是智力宝库 127

老有所为的范围 128

老有所为有利于发展生产力 130

老有所为有利于保障老有所养 131

老有所为有利于身心健康 132

实现自我的需要 134

离退人员再就业是造饭碗 136

老年人是财富 137

离退休人员享有劳动权 140

再工作理当取酬 142

开发第二次人才资源 143

老年人才开发中心 145

二、发挥余热 148

再创财富 148

普教战线大有可为 149

兴学办教 151

发挥“智囊团”作用 152

科教兴国作贡献 154

为兴农和脱贫作贡献 156

为政府部门当参谋作顾问 157

参与基层政权建设，帮助居委会做工作 159

老年创造大有可为 160

技术咨询作贡献 162

老司法争取新成就 163

参加精神文明建设 165

维护社会秩序 167

著书立说 169

编史修志 170

撰写回忆录 171

学习篇 175

一、老有所学 176

学无止境 176

读书益寿 177

怡情养性 179

长寿例证 181

学习特点 182

勤于用脑 184

健脑之法 186

大器晚成 187

学而有为 190

培养兴趣 191

学新知识 193

二、学习方法 195

制订学习计划 195

挑选入门书 196

合理安排时间 198

专心致志，循序渐进 199

把握重点，各个击破 201

朗读与背诵 202

精读与博览 204

研讨与运用 205

善于思考 207

改善记忆能力 208

记忆方法18则 210

积累资料 213

读书笔记 214

名人的笔记 216

十诀十戒十忌 217

三、老年大学 220

终身教育 220

国外的老年大学 221

创办老年大学的缘由 222

中国的老年大学 224

上老年大学好处多 225

文化低也能上大学 227

内容丰富，形式多样 228

师生关系 229

不考试，不发文凭 231

老年人上大学的“三个有利” 232

选购书籍 235

四、图书资料 235

利用图书馆 236

图书馆目录 237

工具书 239

利用工具书 241

查人名、地名 243

查历史年代、典章制度 245

查诗文典故、成语典故 246

查冷僻字、疑难词 248

百科全书 250

家庭图书的分类和排架 253

保护图书 254

社交篇 257

晚年生活需要社交 258

一、社交与老年生活 258

调整人际关系 259

老年人际关系的特点 261

社会广泛有益于健康 263

孤独比疾病更可怕 265

人际交往要寻求相似点 269

二、人际关系 272

老年社会角色与人际关系 272

老年人与其子女的交往 275

老年人与其兄弟姐妹的交往 276

老年人与邻居的交往 277

正确处理邻居关系 278

老年歧视——人际关系中的恶瘤 279

老年人的社交技巧 283

自觉防止家长作风 285

家庭代际关系 287

婚姻篇 291

一、恩爱夫妻 292

爱是灵丹妙药 292

爱情的金色时光 293

老夫老妻也要花前月下 294

浪漫情怀不可少 295

白发夫妻重交流 295

老年夫妻莫惜言 297

互相尊重 298

恩爱夫妻8忌 299

白头偕老的秘诀 300

夫妻共同老有所乐 301

精神鼓励 301

相互信任 302

夫妻矛盾 303

解决矛盾的对策 304

争吵的艺术 305

以调解为主 306

不要扩大矛盾 306

老夫老妻多爱抚 307

豁达对待夫妻矛盾 308

老年夫妻莫分居 309

老年婚外恋的原因 310

发生婚外恋的对策 311

丧偶后的“危险期” 312

丧偶老人的心理调护 313

丧偶后的生活选择 314

老年离婚不可怕 315

离婚是为了今后的幸福 315

离婚莫成冤家 316

离婚后的生活选择 317

二、老年再婚 318

爱情不分年龄 318

再婚是老年人的权利 319

关心老人的婚姻 319

再婚使人焕发青春 320

再婚有益长寿 321

理直气壮再婚 322

老年再婚的阻力 323

干涉老人再婚违法 324

再婚要履行法律手续 325

老年人同居不可取 325

老年妇女再婚的心理障碍 327

牵线搭桥 327

老人再婚要处理好的关系 328

正确处理来自子女的阻力 329

老年再婚要谨慎 329

再婚前的心理准备 330

要以爱情为基础 331

再婚时家庭财产处置原则 332

原有家庭财产的处置 333

再婚家庭财产的处置 333

婚前协议 334

重视新建家庭关系的磨合 335

再婚夫妻的相处之道 336

切莫轻言前人好 336

要尊重对方对去世的配偶的感情 337

家长里短莫传扬 338

老夫少妻关系 339

老妻少夫关系 340

三、老年性生活 342

性生活的功能 342

老年性生活 343

老年性生活的心理作用 345

适度性生活有益健康 347

性生活频度 348

正确认识老年性生活 349

老年性生活的原则 351

影响老年性功能的因素 352

再婚须调性 353

患病老人的性问题 354

怎样防止性衰老 355

不可滥服壮阳药 356

注意性器官卫生 357

老年妇女性交痛 358

老年妇女阴道萎缩 360

性交意外 360

家庭篇 363

一、和睦家庭 364

和睦益寿 364

决定家庭幸福的因素 365

家庭协议 366

缓解矛盾 367

敬老促和睦 369

幽默促和谐 370

对待烦心事 371

家庭安慰 372

多陪老人聊天 372

理解老人的缺点 373

莫当儿女的保姆 374

孝敬的误区 375

精神孝敬 376

对待不孝子 377

做个开明的婆婆 378

处好两代老年人的关系 379

不要偏心眼 380

礼尚往来 381

把保姆当作家庭一员 382

同保姆和睦相处 382

家庭环境污染 383

爱的表达 384

二、家庭教育 386

代沟及调适 386

隔辈亲 387

照顾子女三忌 388

关怀与溺爱 389

不能拔苗助长 390

兴趣是最好的老师 391

批评不是家长的专利 392

家长要作表率 393

给子孙留什么 394

多给精神食粮 395

家庭教育的气氛 396

把握批评的场合 398

家训的功效 399

家庭美德建设 400

三、家庭美化 402

老年人居室的装修 402

老年人居室装修的误区 403

居室绿化 404

居室的色彩 405

居住环境与健康 406

卧室布置 407

书画布置 408

巧用石头美化家居 409

摆放古玩 410

中式布置 411

西式布置 412

理财篇 415

一、治家有道 416

理财有学问 416

家庭财产构成 417

合理花钱，量入为出 418

开源节流 419

建立家庭记帐簿 420

避免浪费的途径 421

老人留点“私房钱” 422

识别假人民币 423

残损人民币 424

分类有序保管财产 425

二、家庭投资 428

家庭理财与家庭投资 428

家庭投资的准备 428

投资方式 430

储蓄的种类 434

储蓄莫用假名 436

防止存款冒领 437

人民币存款公证 437

债券 438

股票知识 439

字画投资 442

保险保平安 445

如何选择保险 447

家庭险种 448

家财保险的注意事项 450

养老保险制度的基本模式 451

基本养老保险个人帐户 452

三、房产 454

城镇住房制度改革的基本内容 454

如何安全购买商品房 455

购房须知 456

六种房屋限制买卖 457

商品房的价格构成 457

付款方式 458

期房与现房 458

政策性个人住房抵押贷款 459

购房人的权利 462

房屋所有权证遗失 464

公民房地产转让形式及其特点 464

房产交易双方的义务 466

售房方的违约责任 467

私房租赁合同 469

承租人拒交房租 472

四、著作权、专利权 475

知识产权 475

著作权 476

著作权的保护 478

著作权的限制 480

专利的申请 481

专利权 481

专利的保护 483

专利的授权转让 484

专利侵权的对策 484

五、财产与继承 487

共同财产 487

约定财产 487

约定财产公证 489

婚前财产公证 490

家庭财产的分割原则 491

财产继承 492

遗产 493

遗产受保护 493

遗产的转移方式 494

继承遗产的原则 495

继承有序 497

“子女”继承的各种情况 497

第二顺序继承的各种情况 499

代位继承 500

转继承 502

放弃继承与丧失继承 502

身后事早安排 504

遗嘱继承方式 505

遗嘱格式 509

遗嘱继承的限制 510

遗嘱的变更和失效 511

遗赠 512

遗赠扶养协议 514

情趣篇 517

一、书法 518

书法与老年生活 518

汉字的形成与演变 520

书法的形成与发展 523

历史上著名的书法家 524

文房四宝 526

书法的要领和方法 529

布局章法 532

书写格式、题款、印章 532

二、绘画 534

绘画与老年生活 534

绘画艺术知识 536

国画 540

国画的基本技法 541

国画历史上的主要画派 544

准备与临画、写生 548

三、篆刻 552

篆刻与老年生活 552

篆刻的发展演变 552

印章的用料 554

制印“三法” 556

印章的刻法与造型 558

印章的使用 559

四、音乐 562

音乐与老年生活 562

音乐与健康 564

音乐的治疗功效 566

老年人对音乐的选择 568

音乐知识 570

五、舞蹈 582

舞蹈与老年生活 582

选择适合自己的舞蹈 585

六、棋牌 592

棋牌与老年生活 592

棋牌常识 594

注意事项 604

七、旅游 606

老年人与旅游 606

旅游点的选择 608

旅游的组织形式 611

出发前的准备 612

注意防病 614

预防晕车晕船 615

防时差病 616

水土不服 616

防食物中毒 617

心脑血管病人的旅途保健 618

防腿肿 619

消除疲劳 619

防性病感染 620

做个文化旅游者 621

八、收藏 623

收藏与老年生活 623

收藏的种类和方法 625

集邮 626

九、垂钓 632

垂钓与老年人健康 632

垂钓的学问 634

渔具的选择 635

鱼饵 637

鱼的特性和机能 638

钓位的选择 640

垂钓技巧 641

注意事项 643

十、养花 644

花与生活 644

养花与老年人健康 646

花卉的分类 648

不宜在室内久养的花 649

花盆的选择 651

土壤和肥料 651

浇水和施肥 652

光照与温度、湿度 653

治虫和防病 654

换盆 655

花卉的繁殖 655

花卉的冬季管理 657

十一、养宠物 659

宠物与老年人健康 659

养鱼 660

观鸟消闲活动 664

观赏鸟的饲养 665

养猫 669

养狗 671

安全篇 677

一、自身安全 678

老年人易跌跤 678

选用拐杖 680

预防跌跤 680

预防意外事故 681

防骗 684

防盗 685

被盗被抢后的对策 685

烧伤烫伤的处置 687

防止食物中毒 687

二、家庭安全 690

家庭意外事故 690

预防煤气中毒中的误解 690

急性一氧化碳中毒 691

正确使用液化气灶具 693

液化气灶具的检修 693

液化气灶具的回火 694

煤炉烟筒的安装与维修 694

安全使用家用电器 694