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一天比一天更快乐  优雅生活的365堂课
一天比一天更快乐  优雅生活的365堂课

一天比一天更快乐 优雅生活的365堂课PDF电子书下载

哲学宗教

  • 电子书积分:12 积分如何计算积分?
  • 作 者:(美)艾伦·艾伯斯坦(Alan Epstein)著;郑淑芬,邱淑铃译
  • 出 版 社:哈尔滨:哈尔滨出版社
  • 出版年份:2003
  • ISBN:7806398570
  • 页数:344 页
图书介绍:这是一本关于人生生存智慧的书,本书以日历的形式通过十二个月里的每一天,讲述青年应该如何去做,让自己更快乐,享受生活。
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《一天比一天更快乐 优雅生活的365堂课》目录

用心,再加上些小小的冒险,就可以将这些世俗的工作转化成刺激的挑战,这就是快乐人生的基石。 1

1月 勇于尝试新的经验 1

如果你一直将你的快乐建筑在熟悉、安全、老套的模式里,年复一年,你会发现生活所给你的快乐越来越少。 1

快乐人生的基石 1

2月 选择让你的动机完美 27

动机是快乐人生的第一步,同时也是接下来所有行动的源头。 27

3月 让快乐属于自己 49

称得上最快乐的人,是那些知道他们的快乐就是他们自己的快乐,而不是他们的父亲、老板或某个朋友的,更不是那个在电视节目里所出现的重要人物或明星的。 49

4月 有人随时随地都快乐吗 77

所谓“快乐的人”,并不是那些不会遭遇挫折、厄运的人,或者是那种永远忽略负面问题的极度乐观者,那总有些不自然的天真所谓“快乐的人”是指那些了解自己,并懂得调适自己的人。 77

5月 美好的事情总发生在你期待发生的时候 103

你所要的东西可能不会以你想像的形状和形式来临,但是你的要求一定会得到回应,你所要做的,只是企盼它降临,并且坚定你想要的念头。你手中有这么大的力量,为什么不用呢? 103

美好的深呼吸可以产生纯净作用。 135

6月 感受深呼吸的美丽 135

7月 付出和接受的快乐 167

不排斥接受是拥有一个快乐人生的必要前提。过度的付出是条死胡同。只有当付出和接受互相平衡、当你找机会同样地付出和接受时,你才能从两者中得到乐趣。 167

8月 痛苦不是你的敌人 197

当人们试着在生活里加入更多的快乐时,他们所犯的最大错误之一,就是避免痛苦。 197

9月 幸福与责任 229

如果你现在就决定要承担生活的责任,那么,你有最大的可能获得幸福。 229

10月 理想国存在吗 259

事实上,我认为扑灭世界的沉疴与人们是否用心有着密切的关系。 259

11月 因爱而行动 287

快乐是一种态度,一种认知,一种解释,它不是等着你去购买、据为己有的商品。 287

12月 学习快乐 317

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