夫妻生活宝典PDF电子书下载

第一章 走上婚姻的圣坛 1

一、结婚的动机 1

1．正常的结婚动机 1

2．不良的结婚动机 3

二、婚前的准备 5

1．婚前检查 5

2．婚前的性道德 6

3．调节好生活节律 7

4．准父亲禁用哪些药 8

三、新婚须知 9

1．生理知识 9

2．常见新婚疾病 17

3．正确地认识精液 20

四、新婚生活 27

1．初次的性体验 27

2．适应新的生活 35

3．夫妻须知 39

一、健全的心理素质 46

1．给予 46

2．自信 46

第二章 夫妻情爱心理 46

3．信任 47

4．宽容 47

5．理解 48

6．尊重 48

9．鉴赏 49

7．关心 49

8．专注 49

10．独立 50

二、不健康的心态 50

1．嫉妒 51

2．控制 56

3．猜疑 60

1．性爱与婚姻 65

第三章 夫妻性爱艺术 65

一、了解性爱 65

2．影响性意识的因素 66

3．性爱与性欲 75

4．性和谐是夫妻关系的重要基础 75

二、升华的性爱 82

1．夫妻生活的协调 82

2．性幻想·挑逗·抚爱·快感 86

3．性生活的频率 88

4．性欲调节 89

5．性生活与睡眠 90

6．“情意绵绵” 91

7．性生活的持续时间 92

8．重视性生活的结尾 93

9．妻子要在性生活中得到满足的自我因素 93

10．体姿与健身 94

11．性和谐 95

12．丈夫想睡怎么办 97

13．性生活中的语言艺术 98

14．合理安排性生活 100

15．调适夫妻生活 102

16．性生活与环境因素 105

17．协调“时间差” 108

18．性生活与心理疾病 112

19．倒夜班的家庭如何安排性生活 113

20．性爱与健康 114

21．愉快的生理作用 115

三、特殊时期、人群的性爱 116

1．怀孕、生育期的性生活 116

2．中年夫妻要节制性欲 120

3．老年夫妻的性生活 122

4．不孕夫妻的性生活 128

5．病患者的性生活 131

1．重视性道德 135

一、健康的性心态 135

第四章和谐的夫妻生活 135

2．避免不健康的性动机 137

3．注意克服夫妻性爱中的潜在危机 138

4．扬美避丑 141

5．夫妻性生活不和谐的原因之一——“性升华” 142

二、合理的性保健 145

1．阳痿的治疗 145

2．早泄的治疗 152

3．防治丈夫射精困难 154

4．性欲衰退的疗法 154

5．怎样辨别遗精实证与虚证 155

6．遗精的治疗 157

7．阴茎短小的治疗 158

8．男子阴冷的治疗 158

9．男子阴吹的治疗 159

11．精液不液化症的治疗 160

10．男子梦交的治疗 160

12．龟头包皮炎的治疗 163

13．性交失语的治疗 165

14．防治妻子性冷淡或性抑制 167

15．防治阴道痉挛（阴道疼痛） 169

16．防治“性洁癖” 170

三、正确的避孕方法 174

1．避孕方法简介 174

2．男子与避孕 175

3．避孕套的使用 180

4．子宫颈炎会引起不孕 185

5．优孕知识 186

6．怎样看精液化验单 187

7．旅行结婚的避孕 188

8．适得其反的受孕机会 190

一、婚后的“爱情保鲜” 191

1．保持爱情与婚姻的平衡 191

第五章保持美满婚姻 191

2．婚后夫妻的交流 197

3．各自保持神秘感 199

4．性心理的调适 201

5．感情的合理分配 203

6．角色的转换 204

二、夫妻和睦相处 207

1．美满婚姻的秘诀 207

2．夫妻间的“甜言蜜语” 209

3．夫妻间的“心灵相通” 211

4．夫妻要扮演好各自在家庭中的角色 212

5．家庭要民主，夫妻地位应平等 213

6．夫妻间要常常示爱 215

7．夫妻要共尝苦乐 217

8．妻子要认准丈夫对自己的“兴奋点” 217

9．妻子需要丈夫的温柔 219

10．帮助妻子解决生活中的压力 222

11．作暂时的离别 225

12．对待配偶要忘记自己的社会地位 226

13．夫妻间要注意语言艺术 227

第六章　预防和处理婚姻危机 230

一、预防婚姻危机 230

1．调适不良的夫妻关系 230

2．夫妻关系4忌 232

3．增进夫妻间的交流 233

4．正确对待夫妻间的不同点 235

5．夫妻“和平共处” 238

6．妥善处理可能的危机 243

7．婚姻不同于爱情 247

8．爱护你的妻子 253

9．处理好姻亲关系 258

二、冷静处理婚姻危机 266

1．晓之以理，动之以情 266

2．离异的具体原因 273

3．客观认识离婚 276