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目录 1

序…………………………………………………………常振铮入学 1

立志做中华的脊梁 1

是终点更是起点 4

愿大家都能采到珍珠 7

寂寞和苦闷的时候 9

不要被五彩缤纷所惑 12

新的集体新的融合 15

求知 19

崭新的学习天地 19

重要的是听好每一节课 22

过关斩将说考试 25

愿你有个好记忆力 27

效率——学习的法宝 31

学海无涯、书山有径 34

博览群书 36

图书馆——知识的宝库 39

实践——学习的重要环节 43

注重能力，早日成才 46

生活 49

追求与创造 49

生命的节律 52

饮食的科学 55

莫把烟酒当朋友 57

“超前消费”不可取 60

发生在青春期的事情 63

少壮回春的福音 66

当病魔找你的时候 68

实践 72

目标 方法 提高 72

社团 成才 76

勤工助学的思考 80

超越 信任 自我 84

体育 89

现代文明的使者 89

心灵宫殿的钥匙 92

令人担扰的现状 96

体育人口的生机 99

渐入佳境的阶梯 102

健美艺术的追求 105

运动风度的速描 109

礼貌热情的观风 112

体育卫生的原则 114

屡屡伤病的警钟 117

娱乐 121

参差错落或有益 122

娱乐与信息交流 123

在娱乐中建立自信心 126

鉴赏与创作都是一种精神享受 128

娱乐形式面面观 130

娱乐动机各不同 132

娱乐欣赏层次 135

万事皆有度 138

审美 142

提高你的审美情趣 142

服装就是个性 146

美的氛围——雅饰 149

无声的语言——体态 152

心灵智慧的泉水——言语 156

内在的外现 159

和谐一致恰到好处 162

走出寂寞、孤独 167

友谊 167

人生是否一知己 170

“完美”并非完美 173

友谊的大敌——交易、猜忌 177

距离——交往中的调节剂 180

恋爱 187

一个古老而新鲜的话题 187

友谊无处不在 188

思考，凝聚在得失之间 191

当你被人深爱的时候 195

选择你心目中的他或她 199

我们寻找友谊，我们珍惜爱情 202

需要解脱的“伟大”痛苦 206

关于“三角恋爱” 211

灵与肉，困惑与选择 215

书一个大写的“人” 221

道德 221

当那一天来临的时候 224

劳动，意味着什么 227

生活小节的思考 230

优雅环境哪里来 233

善恶义务 良心 236

荣誉幸福节操 242

构筑起职业的灵魂 248

品性 252

你了解自己的健康状况吗 252

你爱自己吗 256

你会助他一下吗 260

竞争中的嫉妒问题 264

怒可遏 270

气质、性格与成才 275

历史的反思 282

思想 282

调整思维方式 284

思想与现实的冲突 287

冲破逆反心理 289

关于“自我”的思考 291

当代西方哲学思辨点滴 296

理解与激情 298

为马克思主义呐喊 300

对执政党的认识 303

管理 308

规矩与方圆 308

自己对自己负责 312

——一个青年辅导员的工作笔记 312

我们是学校的主人 317

——关于增强集体凝聚力的四封通信 322

金刚石的启示 322

何妨听听老人言 332

毕业 337

风景这边独好 337

从第一份工资谈起 344

莫把正常当反常 348

危机，还是生机 352

是我适应社会，还是社会适应我 356

使你成为不可缺少的 360

新的价值观念 364

所有的日子都来吧 368

附录：大学生体育资料 372

（一）国家体育锻炼标准（大学） 372

（二）首届大学生“中华杯”田径锦标赛纪录 375

（三）全国大学生运动会田径纪录 377

后记 379