旱冰入门PDF电子书下载

目录 1

一、旱冰运动的产生与发展 1

旱滑冰运动是谁发明的 1

旱冰运动的一系列革新，引起了全美旱冰界的 2

极大兴趣 2

旱冰运动在美国被列入正式比赛项目 3

美国为什么有这样多的人热衷于旱冰运动 5

二、现代旱冰运动的溜冰鞋 8

旱冰鞋的种类 8

旱冰鞋的剖析 9

旱冰鞋的使用与保养 10

三、旱冰运动的基本技术 12

滑旱冰的第一步，要先学会走 12

停止方法 15

正确用刃与“倾斜” 16

正确掌握平衡 18

倒滑技术 18

滑冰摔跤时应当注意哪些事项 20

“莫霍克”转体技术 21

四、旱冰游戏 23

歌舞游戏 23

传球游戏 23

争夺纸片子游戏 23

气球“爆炸”接力赛游戏 24

旱冰小回转游戏 24

“射鸭式”小回转游戏 25

往返穿梭游戏 26

跨越彩带游戏 26

“8”字形 27

五、花样旱滑冰规定动作 27

变刃形 32

“3”字形 34

双“3”字形 37

结环形 39

括弧形 42

钩手形 45

单足“8”字形 49

变刃“3”字形 51

变刃双“3”字形 53

变刃结环形 55

变刃括弧形 57

单足“3”字形 60

单足双“3”字形 62

单足结环形 65

单足括弧形 67

六、旱冰比赛 75

七、旱冰运动常用的术语、符号、滑痕等 78

术语 78

符号 80

滑痕 81

跳跃动作记分表 87

附录 88

（一）国际旱冰联合会规定的速滑、花样旱冰比赛规则 88

速滑旱冰比赛规则（摘要） 88

花样旱冰比赛规则（摘要） 96

（二）1982年世界旱冰速滑锦标赛成绩（前3名） 100

公路旱冰速滑比赛成绩 100

跑道场地旱冰速滑比赛成绩 102