宽恕的力量PDF电子书下载

第1章谋杀：不可能发生的事情 1

第2章愤怒：处理压抑的情绪 13

第3章选择：站在十字路口上的决定 23

第4章危机：面对每天的生活 39

第5章悬而未决的问题：寻找答案 55

第6章锚点：从过去获得力量 65

第7章平衡：冥想和愉悦带来的力量和勇气 79

第8章接受：解开难题 91

第9章放手：伤口愈合的必要组成部分 105

第10章宽恕：面对面的开诚布公 117

第11章恐惧：一步步穿越 133

第12章终身囚徒的康复：意想不到的机会 145

第13章痛苦：释放过去 157

第14章一个真正的艺术家：疤痕的力量与美丽 167

第15章神秘与奇迹：对宽恕的理解 179

附录A康复：影响在继续 193

附录B宽恕：为何可能 201

附录C伤口：群体带来的愈合力量 205

参考书目 209

关于作者 216