情绪的力量 爱情、愤怒、快乐……PDF电子书下载

→第1章 情绪，情绪 1

情绪过多 2

情绪不够 4

第一个定义 6

四种观点 7

理论中最好的 15

最基本的情绪 17

→第2章 愤怒 19

愤怒的面容从爸爸到巴布亚人 20

如何处理自己的羞愧情绪 21

愤怒的身体 23

愤怒的两个作用 24

愤怒的原因 28

愤怒及其文化变种 38

及时发现别人的愤怒 44

愤怒疾病 47

更好地解决自己的愤怒 49

亚里士多和我们在一起 50

怎样将愤怒表达出来 62

→第3章 羡慕 71

羡慕和妒忌：亚格和奥泰罗 74

羡慕的三个面孔 75

羡慕是怎么回事 78

与我相似的人，我的兄弟 79

羡慕的策略 82

羡慕和正义感 84

你为什么羡慕别人 88

羡慕的作用 89

更好地处理羡慕情绪 91

→第4章 快乐，良好心境，幸福 101

快乐的面孔：真笑还是假笑 105

快乐得流泪 108

好心情 112

幸福的四个方面 117

幸福与个性：每个人都有自己的高招 123

什么能让人幸福？ 127

幸福：是事实还是习惯想法？ 129

幸福的环境或幸福的性格？ 133

让人幸福的几个因素 135

→第5章 悲伤 139

什么使悲伤爆发 142

失去，悲伤和虚构 143

悲伤的面容 145

悲伤的作用 146

文化变种 157

悲伤与诀别 160

悲伤与抑郁 163

悲伤与多种情绪混合 167

悲伤与愤怒 169

为别人悲伤：同情和理解 171

如何处理悲伤 172

→第6章 羞愧 179

羞愧是被掩藏的情绪 181

什么能让我们感到羞愧 182

羞愧的面容 187

羞愧的作用 190

羞愧的坏处 194

羞愧与尴尬 195

羞愧与侮辱 197

受害者的羞愧 200

羞愧，疾病，残疾 202

是否还存在羞愧病 203

羞愧与自责 203

羞愧，尴尬，自责以及心理混乱 208

→第7章 妒忌 219

妒忌的形式 224

什么会使您最妒忌 227

对妒忌的回顾展望 231

妒忌的作用 232

为什么要让对方妒忌 237

两篇妒忌的故事 238

为什么女人会不忠实 240

妒忌与性格 242

文化变种 244

如何处理妒忌情绪 248

→第8章 害怕 257

害怕，焦虑以及恐怖 261

天然的害怕 263

来自文化影响的害怕 266

孩子的害怕 269

关于“害怕”的科学 271

我们是怎样学会害怕的 275

对害怕敏感的性格 279

与害怕有关的疾病 281

害怕之后 288

如何处理自己的害怕 290

→第9章 爱是什么 301

爱的面容 302

喊声及轻吮：依恋 305

爱情及性欲望 314

女性的欲望与文学作 315

爱情三个组成部分的关系 319

孩子也会堕入情网 322

爱情是不是一种疾病 323

难道爱情是一种文化发明 327

→第10章 如何与自己的情绪共处 331

表达自己的情绪：“情绪释放”的传说 332

我们的情绪与我们的健康 337

我们的情绪及他人的情绪 342

感谢 355