体育 中学版PDF电子书下载

目录 3

第一篇 学校体育的改革与发展 3

第一章 学校体育的目标 3

第一节 现代社会发展和实施素质教育对学校体育目标的要求 4

第二节 学校体育思想的发展概况 15

第三节 制定学校体育目标的依据和学校体育目标的定位 27

第二章 国内外体育教学的改革与发展趋势 33

第一节 日本体育教学的改革和发展 34

第二节 美国最佳体适能教育计划 56

第三节 英国体育教学的改革和发展 78

第四节 我国体育教学的改革和发展 91

第五节 国内外体育教学改革与发展趋势 107

第三章 体育教学研究 119

第一节 体育教学模式 120

第二节 体育教学方法 143

第三节 体育教学设计 166

第四节 体育教学的分析与评价 189

第四章 课外体育活动与学校体育竞赛改革 215

第一节 课外体育活动 216

第二节 学校体育竞赛的改革 223

第二篇 体育锻炼与健康 231

第五章 体能与健康 231

第一节 健康的定义 232

第二节 体能的类别 237

第三节 体育锻炼的健康益处 240

第四节 增强体能的锻炼原则 243

第六章 体育锻炼与体能 255

第一节 体育锻炼与心肺功能 256

第二节 发展肌肉力量、肌肉耐力的必要性 265

第三节 体育锻炼与柔韧性的改善 280

第七章 体育锻炼与疾病的预防 291

第一节 体育锻炼与心血管疾病的预防 292

第二节 癌症的预防 305

第三节 预防药物滥用和性病传播 318

第四节 运动损伤的预防与康复 324

第八章 体育锻炼与心理健康和社会适应 343

第一节 体育锻炼对心理健康的影响 344

第二节 应激的征兆和模式 347

第三节 体育锻炼与应激控制 350

第四节 应对应激的放松方法 357

第五节 体育锻炼与社会适应 361

第九章 体育锻炼、营养与健康 365

第一节 基础营养 366

第二节 健康膳食指导 373

第三节 营养与体能 379

第四节 能量需求的平衡 382

第五节 稳妥控制体重 390

第十章 体育教学中的目标设置 397

第三篇 心理学在体育中的应用 397

第一节 教学目标的作用 398

第二节 目标设置的维度 402

第三节 目标设置的应用 407

第四节 目标设置研究中存在的问题及对策 410

第十一章 体育动机的激发与维持 415

第一节 动机的定义与种类 416

第二节 动机作用理论 418

第三节 内部体育动机的激发与维持 427

第四节 外部体育动机的激发与维持 431

第一二章 差异心理与体育教学 435

第一节 人格差异概述 436

第二节 个别差异与教育 438

第三节 差异心理在体育教学中的应用 449

第十三章 学生的意志品质及其培养 455

第一节 意志的概述 456

第二节 意志的品质 463

第三节 体育运动中如何培养学生的意志品质 467

第十四章 体育运动中的焦虑 473

第一节 焦虑的概述 474

第二节 焦虑理论 475

第三节 影响运动焦虑的因素 485

第十五章 心理咨询的理论与方法 489

第一节 心理咨询的理论 490

第二节 常见的心理疾病 499

第三节 消除心理疾病的方法 504

第十六章 体育运动中的团体心理 513

第一节 团体资源的变异性和相容型 514

第二节 团体角色 521

第三节 团体凝聚力 524

第四节 人际交往 527

第十七章 领导心理理论与体育教师 533

第一节 领导者的影响力 534

第二节 领导有效型的理论 536

第三节 领导者的决策风格 543

第四节 领导心理理论在体育运动中的应用 546

第四篇 学校体育科学研究方法 555

第十八章 体育科学研究导论 555

第一节 体育科学研究的任务、意义与特点 556

第二节 体育科学研究的发展趋势 560

第三节 体育科学研究的基本类型和程序 563

第十九章 学校体育科学研究的选题与设计 569

第一节 选择研究课题 570

第二节 提出研究假设 584

第三节 研究课题的设计 586

第四节 研究计划 589

第二十章 学校体育科学研究调查法 593

第一节 访问调查法 594

第二节 专家调查法 600

第三节 问卷调查法 607

第二十一章 学校体育科学研究实验法 627

第一节 实验法的定义、特点与类型 628

第二节 实验因素与实验基本要求 630

第三节 常用实验设计方去 632

第四节 实验误差与误差的控制 641

第五节 实验设计方案的制定 643

第二十二章 资料的整理与分析方法 655

第一节 资料的整理方法 656

第二节 资料的分析方法 673

第二十三章 体育科学研究论文的撰写与评价 689

第一节 体育科学研究论文的类型及特点 690

第二节 体育科学研究论文的基本结构与写作要求 693

第三节 体育科学研究论文的评价 719

第四节 论文的报告与答辩 723

第五篇 现代教育技术 733

第二十四章 教育技术概述 733

第一节 教育技术的基本概念 734

第二节 教育技术的理论基础 738

第三节 教育技术的发展 744

第二十五章 计算机教育应用 755

第一节 计算机教育应用和发展概述 756

第二节 计算机教育应用的主要类型 761

第三节 计算机的基本操作 763

第四节 制作多媒体报告 776

第五节 计算机辅助教学（CAI） 791

第六节 计算机辅助教学管理（CMI） 811

第二十六章 网络基础知识及应用 835

第一节 网络的基本概念 836

第二节 网络的应用 854

第二十七章 常规视听媒体及其教学应用 867

第一节 常规视听媒体概述 868

第二节 视觉教育媒体 872

第三节 听觉教育媒体 879

第四节 视听觉媒体 885