喜怒哀乐 佛教情绪观PDF电子书下载

、无我与自傲、自卑 1

、肯定人性的尊严 1

目 1

、戒是行为规范的原则 1

、世间共有的情绪 1

、多情与无情——佛陀的榜样 1

、秘密性 1

苦恼的来源——情绪 1

录 1

、失败并不可怕 2

、无常性 2

、佛教特有的情绪 2

、感情世界的无常 2

、定是稳定情绪的保证 2

、把握每一个当下 2

、缘起性 3

、爱在当下 3

、寂寞与无聊 3

、智慧是情绪管理的源流 3

、知足常乐 3

、柔软的爱 4

、浮躁与不耐烦 4

、四摄与人际关系 4

、从心的比喻来看心的特性 4

、自我认同、自我回归 5

、性的智慧观照 5

、以感恩心过好每一天 6

佛法中“心”的特点 11

什么是情绪 25

佛法对情绪的分类 35

佛法对情绪形成原因的考察 87

佛法情绪管理的原则 95

佛法的基本情绪智慧 113

“以禅化欲”的情爱观 157

常见情绪的对治 173