传球的技巧PDF电子书下载

一、传球概述 1

（一）传接球技术体系 3

（二）传、接球技术的基本要点 5

（三）传、接球技术的运用 6

（四）传、接球技术训练的基本要点 8

二、传球基本技术 9

（一）双手胸前传球 10

（二）单手肩上传球 15

（三）低手传球 26

（四）反弹传球 34

（五）运球后传球 36

（六）背后传球 37

（七）跳起传球 40

（八）勾手传球 41

（九）长传球 44

（十）过顶传球 45

（十一）身体空当传球 46

三、传球技术分析 47

（一）传球技术动作的运动生物力学分析 47

（二）传球技术动作的结构分析 52

（三）传球技术实战运用分析 60

（四）不同进攻区域中的传、接球技术运用 65

（五）在进攻几种主要防守战术中的传、接球技术运用 68

四、接球基本技术 74

（一）接球手法 74

（二）脚步动作 77

（三）接球技术 87

（四）接球技术动作的结构分析 106

（五）接球技术动作的运动生物力学分析 111

（六）如何把握传接球的准确性 114

五、传接球练习 118

（一）球感练习 118

（二）持球练习 130

（三）原地传球练习 130

（四）各种传球技术练习 132

（五）行进间传接球练习 144

（六）加防守的传接球练习 147

六、掷界外球 149

（一）掷前场端线界外球固定战术 149

（二）掷前场边线界外球固定战术 154

七、进攻战术基础配合 159

（一）传切配合 159

（二）突分配合 166

（三）掩护配合 169

（四）策应配合 176

（五）进攻战术基础配合练习 177