上一篇：中学新课标资源库 化学卷下一篇：中国武术文化概论
《长拳》目录
CONTENTS 3
长拳简介 3
手腿身眼协调配合精充气足神旺体健 4
基本动作 6
技法特点 13
预备动作 13
第一节8式 17
长拳动静节奏变化「十二形」 20
第二节8式 24
姿势要准确 30
劲力求顺达 31
眼明且手快 32
第三节8式 36
节奏应鲜明 44
第四节8式 48
精神需饱满 50
结束动作 60
还原 63
呼吸当得法 63
相关图书
- 《翦伯赞全集 第10卷 中外历史年表 主编》翦伯赞著 2008
- 《公路工程造价员》陈楠主编 2013
- 《农网配电营业技师培训教材》王金笙主编 2010
- 《动物故事 70则中国原生态童话作品》何承伟本册主编 2013
- 《天使与女神》韦伶主编 2013
- 《安装工程造价员》周胜主编 2013
- 《模拟电子技术基础 第2版 学习指导与解题指南》杨拴科，赵进全主编 2012
- 《中华人民共和国老年人权益保障法释义及适用指南》何永坚主编 2013
- 《园林绿化工程造价员》薛孝东主编 2013
- 《流动非线性及其同伦分析 流体力学和传热》（美）瓦捷拉维鲁（VAJRAVELU K.），（美）隔德（GORDER R.A.V）著 2012
作者其它书籍
出版社其它书籍