幽默“笑”应 用幽默雕塑智慧、化解压力PDF电子书下载

前言 3

笑声有利于你 4

什么东西导致我们发笑？ 5

学习嘲弄你自己和你的处境 6

带着幽默的敏感性 7

医院里的幽默 7

可以当作药物的笑声 9

各种幽默治疗计划 9

你应该阅读书本的理由 11

欢笑的精神 11

第一章 欢笑的心灵：与生活息息相关 13

幽默的心灵 13

幽默从微笑展开 15

幽默来自何处？ 17

开玩笑的力量 18

如何培养幽默感 19

如何发觉幽默感 20

发觉及创造幽默的步骤 22

如何在任何场合、任何时间发觉幽默感 25

不同的灾难复原期 34

幽默的不同使用法 36

应付疾病 40

病人支援团体 44

怜悯性的幽默与讥讽性的幽默 49

身体、头脑、心灵的关系 53

筋疲力竭与耐劳性的要素 58

发觉及维持个人幽默的秘诀 61

第二章 关怀的心灵：带着微笑奉献服务 69

看护心与看管 71

看护中的怜悯 72

幽默与关怀 75

笑声与压力的研究 76

作为护理斡旋措施的幽默 78

欢笑的语言 79

微笑的力量 80

笑声与眼泪 82

将幽默纳入看护计划 84

第三章 痊愈的心灵：具有疗效的笑声 105

研究先驱 106

追根究底的精神渴望知道 107

笑声研究的构思源自何处？ 112

身体对压力产生的反应 115

压力——好消息与坏消息 119

精神神经症免疫学 122

压力的免疫反应 128

人类的大脑 130

第四章 愉快的心灵：欢笑的活力 135

何谓治疗性幽默计划？ 137

适合所有幽默计划类型的一般原则 160

幽默委员会 161

第五章 滑稽的心灵：请小丑进驻 165

丑角、小丑、弄臣的登场 168

小丑 189

第六章 神圣的心灵：欢笑的精神 221

欢笑声与开怀洒脱 224

纯真与嬉戏的精神 226

儿童的欢笑声 227

纯真儿童的幽默 228

举止像孩童的喜剧演员 230

归属感与联结感 231

幽默与联结感 231

青少年的幽默 232

成熟的幽默——怜悯与沉着 234

啊，甜美的生活奥秘 235

后记 239

关于作者 243

幽默资源表 245

幽默协会 245

基督教的幽默 246

幽默出版物 247

小丑资料 250

玩具与道具 255

录音带与录像带 257

全球幽默电脑网站 260