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目 录 1

第一篇环境卫生 1

洒水扫地好处多 2

室内的温度与湿度 3

住室采光及照明 4

室内空气污染及其防护 5

开窗通风好处多 7

怎样搞好农家庭院绿化 8

怎样使粪便无害化 9

使用沼气要注意安全 10

第二篇个人卫生 13

洗脸的卫生 14

漱口刷牙的好处 15

洗头发和梳头理发的好处 16

手不净易生病 17

注意保护你的眼睛 19

拔鼻毛挖鼻孔不好 20

乱挖耳道不好 21

胡子要刮不要拔 22

口臭能治好吗 23

看电视要注意保护视力 24

怎样矫正口吃 25

洗澡洗脚的好处 26

睡眠的卫生 27

随地吐痰害处多 28

勤洗衣服常晒被 29

穿鞋袜的卫生 30

少白头怎么办 32

为什么会脱发 33

头屑过多怎么办 34

女性多毛怎么办 35

脸上长雀斑怎么办 36

不要随便取痣 37

不能乱挖乱挤粉刺 38

身上起风疙瘩是怎么回事 39

为什么女青年不要束胸 40

初来月经应注意什么 41

夜间磨牙是怎么回事 42

饭后为什么要休息一会儿 43

汤泡饭，嚼不烂 44

第三篇饮食卫生 45

饮水卫生 46

“千滚水”不能喝 48

“不干不净，吃了没病”对吗 49

暴饮暴食有什么害处 50

节日家庭饮食卫生 51

饭前便后要洗手 53

劳动以后不要马上大量饮水 54

怎样选购食品 55

吃凉拌菜和瓜果要注意什么 57

饭菜馊了能不能吃 58

发芽的土豆不能吃 59

霉烂的麦子不能吃 60

“米猪肉”不能吃 61

不要在柏油路上晒粮食 63

糖精不能多吃 64

喝粥不要太烫 65

蹲着吃饭不好 66

味精的吃法 66

烤馍好不好 68

有些地方的食盐里为什么要加碘 69

报纸包食品害处多 70

为什么不能吃生鸡蛋 71

长期吃素食好不好 72

当心食物中毒 73

怎样淘米 75

粗粮细粮搭配吃好 76

厨房要常保清洁 76

饮酒的利与弊 77

喝茶的功用 79

喝茶应注意些什么 80

食物中不能乱加色素 81

过节或招待亲友时在饮食上应注意些什么 83

探望病人应带些什么食物 84

怎样保持蔬菜中的营养 85

怎样识别毒蘑菇 86

使用铜食具要防止中毒 87

不要用塑料桶存放食油 88

水果削皮的利与弊 89

第四篇禽畜卫生 91

家禽家畜与人的健康 92

饲养耕畜要注意卫生 93

怎样消毒畜舍 94

鸡舍的卫生要求 95

介绍几种卫生鸡舍 97

猪要圈养 99

猪舍卫生 100

猪病的防治 102

不要让猪吃人的大便 104

怎样防止家畜中毒 105

有哪几种病是人畜共患的，怎样预防 106

谨防狂犬病 108

狗疯了是怎么回事 110

养猫的卫生 111

第五篇农村常见病的防治 113

传染病的隔离与消毒 114

夏天要预防肠道传染病 115

不要小看感冒 116

春到注意防流脑 117

小儿患麻疹应注意什么 118

猩红热 120

流行性腮腺炎 121

百日咳 122

孩子出水痘怎么办 124

蛲虫病的防治 125

当心肝吸虫病 127

地方性斑疹伤寒的预防 128

当心大脑炎 130

怎样防治疟疾 131

预防病毒性肝炎 132

怎样防治肺结核 134

预防血吸虫病 135

几种危重病人的家庭急救方法 136

怎样护理“中风”病人 138

如何防治高血压病 140

怎样预防“歪嘴病” 141

怎样预防急性肾炎 142

怎样预防风湿病 143

慢性气管炎 144

防治缺铁性贫血 146

头痛与止痛法 148

如何预防心肌梗塞 149

溃疡病的防治 151

溃疡病人要注意饮食 152

生疥疮怎么办 153

怎样防治头癣和手脚癣 154

急性乳腺炎的防治 156

丹毒的防治 157

胆道蛔虫症的预防 158

轻度烫伤的治疗 159

肩周炎的预防和治疗 160

面部长疖子不能挤压 160

如何防治冬季瘙痒症 162

腋臭怎么办 163

当心破伤风 163

怎样预防沙眼 164

预防稻谷损伤性角膜溃疡 165

眼睑内翻与倒睫 166

如何预防近视眼 167

防治青光眼 168

如何防治鼻窦炎 169

慢性鼻炎的防治 170

中耳炎的防治 171

怎样预防牙周病 172

“虫牙”的防治 173

不要小看烂嘴角 174

牙龈出血怎么办 175

鼻出血怎么办 176

第六篇灭虫除害 177

蚊子对人有哪些危害 178

点蚊香睡觉好不好 179

稻田灭蚊的好办法 180

几种灭蝇工具 181

吸血鬼——臭虫 183

怎样消灭臭虫 184

消灭跳蚤 185

怎样消灭蟑螂 186

灭虱子 188

防止蚂蟥叮咬 189

怎样消灭黄蚂蚁 190

捕鼠的工具 191

怎样使用鼠药 194

使用杀虫灭鼠药要注意安全 197

使用敌敌畏应注意什么 198

不要乱用六六六粉 199

第七篇妇幼保健与计划生育 201

妇女“四期”劳动保护 202

痛经是怎么回事 203

子宫脱垂的防治 204

白带增多是不是病 205

如何防治慢性宫颈炎 207

孕期应注意些什么 208

产妇怎样安全度夏 210

正常小儿的身高与体重 211

新生儿的护理 212

母奶是婴儿最好的食物 214

没奶的孩子怎样喂养 215

怎样用羊奶喂孩子 217

娃娃为啥常啼哭 218

小儿暑热症的防治 219

怎么防治小儿尿布疹 220

嚼馍喂孩子的方法不好 221

小孩患湿疹怎么办 222

为什么婴幼儿容易得肺炎 223

不要乱擦婴儿口内的“马牙” 225

怎样防止婴儿吐奶 226

孩子尿床怎么办 227

怎样给孩子断奶 228

纠正孩子偏食习惯 229

不要让孩子吃零食 230

预防小儿佝偻病 231

小儿麻痹症 232

小儿发热怎么办 233

孩子抽风怎么办 235

为什么有的小孩爱吃泥土 236

怎样预防小儿消化不良 237

预防小儿气管异物 238

婴幼儿秋季腹泻怎样防治 239

安全期避孕不安全 240

口服避孕药的使用 240

爱人回家探亲怎样使用避孕药 242

避孕工具的使用 243

使用避孕环应注意些什么 244

习惯性流产怎么办 245

人工流产次数不可多 245

结扎输精管会影响性功能吗 247

第八篇老年保健 249

更年期症候群与更年期忧郁症 250

饮食要有节制 251

老寒腿怎么办 252

年纪大常失眠怎么办 253

老年人注意别跌跤 254

老年人的饮食嗜好 255

注意起居卫生 256

天寒话防喘 257

癌症能治疗，关键在于早 258

老年人活动别过量 259

老年人应注意保暖 260

“千金难买老来瘦” 261

老年人要少生气、不发怒 262

心绞痛怎么办 263

第九篇劳动保护 265

剧烈劳动后不要马上洗冷水澡 266

鸡眼、茧子怎么治疗 267

闪腰岔气怎么办 267

预防手足裂口 269

稻田皮炎的防治 270

麦芒皮炎的防治 271

夏日炎炎防中暑 271

使用农药防中毒 272

什么是日光性皮炎 273

夏天歇晌、露宿应注意什么 274

怎样治疗电光性眼炎 274

使用氨水要预防中毒 275

怎样预防矽尘肺 276

如何预防铅中毒 278

怎样救治卤水中毒 279

不要用汽油洗手 280

第十篇意外伤害的处理 281

菜窖、薯窖、沼气池为什么会使人中毒， 282

怎样预防和急救 282

电击伤的处理 284

蜂蜇伤的处理 285

毒蛇咬伤的救治 286

不要用土捂伤口 287

牛顶、马踏伤的处理 288

预防煤气中毒 289

眼外伤及异物的急救处理 290

怎样抢救溺水者 291

砸伤、挤压伤的救治 293

骨折的急救 294

拖拉机手要注意安全 294

外伤的止血与包扎 295

怎样搬运受伤者 297

第十一篇农家药的应用 299

怎样利用农家药 300

杨树花 300

猪毛菜 301

龙葵 302

马齿苋 303

老鹳草 304

薄荷与野薄荷 304

白茅 305

黄花蒿 306

旱莲草 306

桑树 307

凤仙花 308

野生地 309

曼陀罗花 310

地肤苗 310

第十二篇家庭用药与简易疗法 313

在医院取药时应注意什么 314

怎样按医生嘱咐服药 314

按时给孩子打预防针 316

不要给孩子硬灌药 317

怎样保存药品 318

中药煎煳了不能吃 319

中药和西药能不能同时吃 320

过期药品能不能用 320

为什么不能用茶水或菜汤服药 321

孕妇用药须注意 322

孕妇应禁服哪些中药 324

乳母用药须注意 325

小儿用药注意什么 326

高血压病人怎样服药 327

哪些是药物的不良反应，怎么办 328

打针、服药应注意什么 330

怎样煎中药 332

服中药有哪些禁忌 333

不要滥用解热止痛药 334

不要滥用“肤轻松” 335

局部不宜用抗生素 335

坐浴 336

热敷 337

冷敷 338

艾灸法 339

拔火罐 340

熏蒸 341

按摩 342

捏脊 343