理解信息储存的奥秘 记忆心理学PDF电子书下载

绪论永恒的记忆心理学 1

打开记忆的那扇门 2

最早的记忆研究 4

信息在记忆系统中如何处理 6

跨过长时记忆的门坎 8

是容器还是记忆痕迹 10

记忆的家族成员 12

专栏幼年经验“失忆症” 14

第1章 记忆的生理过程 15

信息储存在哪里 16

以什么方式来储存信息 18

信息以何种方式被识记 20

什么是影响识记的因素 22

一个动态的存储过程 24

以何种方式保持信息 26

组织有效的复习 28

看到就能想起来 30

不看到也能想起来 32

先快后慢的规律 34

我们为什么遗忘 36

是什么使我们遗忘 38

糟糕，我忘记了！ 40

善待遗忘 42

我记错了，原来不是这样 44

记忆错觉的经典性研究 46

对文句的记忆 48

关联效应 50

催眠状态下的记忆错觉 52

记忆错觉的应用研究 54

专栏记忆障碍 56

第2章 不同类型的记忆研究 57

感觉记忆的概念及特点 58

图像记忆 60

你的听觉登记了吗？ 62

系列位置效应 64

电话号码易记易忘 66

信息在短时记忆中如何处理 68

莫衷一是的提取学说 70

混合模型 72

长时记忆深似海 74

信息以什么形式存在于记忆中 76

有意义才记得牢 78

记忆中的材料是如何整合的 80

存储提取各不同 82

与人脑模式最相近的研究取向 84

失忆症患者为什么具有学习能力 86

内隐记忆与外显记忆的差别 88

内隐记忆不随年龄的变化而变化 90

内隐记忆惹的祸 92

阈下刺激作用 94

技能学习背后的内隐记忆 96

性别刻板印象 98

工作记忆的提出 100

工作记忆的模型 102

巴德雷工作记忆模式的探索 104

工作记忆的神经生理学基础 106

关于我们自己的记忆 108

专栏弗洛伊德的贡献 110

第3章 你拥有的记忆条件 111

要有明确的记忆意图 112

相信自己一定能记住它 114

电梯停了几次 116

健康的体魄促进记忆 118

记忆的推进剂 120

没有兴趣就没有记忆 122

隆中读书就是好 124

一则报道的启示 126

你拥有这些记忆品质吗？ 128

记忆的敏捷性与学习 130

记忆的持久性与学习 132

记忆的正确性与学习 134

记忆的系统性与学习 136

记忆的广阔性与学习 138

记忆的备用性与学习 140

积极思维 142

注意是记忆的惟一窗口 144

理解是长久记忆的前提 146

专栏测试你的感觉取向 148

第4章 记忆之前先热身 149

驾御神秘的记忆机器 150

建立完备的记忆机制 152

修补记忆中的薄弱环节 154

记忆力的好坏不是天生的 156

关键在于开窍 158

看看你的记忆能打多少分 160

记忆就是银行存款 162

学会松弛 164

积极的情绪与情感有助于记忆 166

知识丰富促进记忆 168

我们记住了什么？ 170

复习乃记忆之母 172

天天扫房子 174

常教此心多流转 176

聚焦光线最亮 178

方仲永、狼孩的故事 180

联想利于记忆 182

形象的事物易于高效记忆 184

最佳学习时间 186

儿童读物便于初学 188

记忆也会衰老吗？ 190

记后睡眠无害记忆 192

专栏熟悉的事物未必容易记忆 194

第5章 你想提高你的记忆能力吗？ 195

我们是如何进行记忆的 196

找出规律性，记起来就轻松 198

你在记忆中一直都是专心致志吗？ 200

小说的记忆与概念的记忆 202

按照一定的顺序记忆 204

我把最有特点的人记住了 206

对相反、相近的事物进行研究比较 208

集中优势兵力打歼灭战 210

连贯地记忆效果好 212

打开高效记忆的大门 214

前事不忘，后事之师 216

充分调动全身的机能 218

百炼为字，千炼为句 220

主体鲜明，提纲挈领 222

借歌声的翅膀获取知识 224

充分发挥想像力 226

变换工作就等于休息 228

轮流复习记忆材料 230

第一印象记得牢 232

通过自测检查记忆的效果 234

专栏对失眠者的十点建议 236

第6章 高效记忆有技巧 237

一次记忆的事项以七个以下为好 238

读出声来能够帮助记忆 240

分类整理，使记忆变得轻松 242

重要的事放在开头或末尾去记 244

在背诵之前先整理好周围的环境 246

几个人一起讨论容易记住 248

人名的记忆 250

数字的记忆 252

电话号码的记忆 254

克服心不在焉 256

不能盲目地记笔记 258

如何有效地记笔记 260

如何连接事物和思想 262

如何草拟和记忆演说词 264

判断学生的知觉手段 266

培养学生的观察能力 268

从小开始培养良好的记忆习惯 270

培养机械记忆能力 272

精选一册胜览百书 274

书上加注有助记忆 276

有效地利用录音机 278

专栏学会松弛 280