人参-永保青春和活力PDF电子书下载

目录前言 7

长著白根的绿色金子 8

人参的历史 8

人形草根的神奇效力 8

发源地 9

人参在欧洲 11

人参在新大陆 12

野皇和红王 13

虚怀若谷，深藏不露：人参 13

人参的故乡 14

人参和人参不尽相同 16

种植园中的种植人参 18

人参喜荫喜湿 18

好事多磨 19

人参作为经济要素 21

红参—白参 22

人参——效用和用量 25

身心和谐 26

中医 26

阴与阳：即对立又统一 28

人参——创造和谐的使者 30

人参如此发挥功效 31

保护和调节 31

支支人参——个个富含活性物质 33

人参中的活性物质 34

一般成分 34

人参皀甙 34

人参——滋补品和药品 38

各种参制品 38

保鲜参和乾参 39

参粉和胶囊 40

参膏和参精 41

速溶参茶 42

药片和糖衣药丸 42

液体补药 43

您这样服用人参 44

用量适宜 44

有副作用吗？ 46

短期疗程和长期疗程 47

购买人参——的秘诀 49

高级参制品 49

活性物质含量和日用量 50

人参剂型 51

实践防病治病，强身健体 55

重建平衡 56

人参这样帮助您 56

人参对谁有益 57

日常生活得心应手 59

注意力分散 59

紧张 61

筋疲力竭，无精打采 64

提高效率 66

性功能障碍 67

环境污染 69

疾病——转化的地方 71

人参这样帮助您 71

抵抗力下降 72

头痛和偏头痛 73

糖尿病 76

癌症 77

康复期 80

动脉硬化 82

心血管疾病 84

其他疾病 85

成熟的岁月——变形的地方 87

更年期 87

衰老 89

术语索引 94