啊！肚子痛完全搞定PDF电子书下载

1 建立正确观念 20

有那么严重吗？ 20

可以不看医生吗？ 24

懒得出门怎么办？ 26

难道不能只吃成药？ 28

怎么知道严不严重？ 30

肚子不舒服该怎么办？ 32

2 认识肚子痛 36

肚子里有什么器官？ 36

肚子为什么会痛？ 38

如何分辨是什么疾病？ 40

上腹部疼痛可能的疾病 42

下腹部疼痛可能的疾病 50

腰际疼痛可能的疾病 54

3 自我诊断 58

肚子痛检测表 58

4 看医生＆买药 68

什么情况应该看医生？ 68

什么情况可以不看医生？ 70

看医生前的准备 72

挂哪一科？ 74

看见医生该说些什么？ 76

可能会做哪些检查？ 80

肝胆病的治疗 90

胃肠病的治疗 92

生育系统的治疗 96

泌尿系统的治疗 98

可自行购买的药物 100

如何选择市售胃肠药？ 104

吃药时应注意事项 106

5 饮食＆运动 110

为何要注意饮食？ 110

肝胆疾病饮食原则 112

胃肠疾病饮食原则 116

胃肠病食疗法 120

生育系统疾病饮食原则 124

泌尿系统疾病饮食原则 128

改善肚子痛的饮食原则 132

减轻疼痛的姿势 134

减轻肚子痛按摩法 136

6 预防 144

预防肚子痛的饮食原则 144

肚子痛预防运动 146

准备急救箱 154