交往圣经PDF电子书下载

第一版前言 4

第七版前言 4

第九版前言 4

第十版前言 4

第十三版前言 4

译者的话 4

第一部分 交往入门 4

第一章 自我价值感的奥秘 4

自我价值感是你身体的一部分 4

目 录 4

自我价值感解密 7

小心呵护自我价值感 15

床上的亲密交往 26

需求金字塔 34

第二章 我们需要什么 34

爱抚的温情 40

第三章 激励 60

激励他人的锦囊妙计 60

激励与压力结伴而行 68

如何语惊四座 72

不要与成功擦肩而过 74

第四章 戴上交往面具 79

交往面具的真相 79

交易面面观 90

没有精力就没有行动 106

第五章 拿起你的武器 110

危险的攻击 110

防卫的舞台表演 112

防卫反应 117

规则总结 122

第六章 图像和心理迷雾 132

神奇的设想 132

图像产生的奥秘 137

把图像当靶子 144

图像墙 145

优先行事 147

雾里看花 148

雾散天晴 149

别动我的自我图像 154

第七章 让对方明白你 159

没有得到反馈怨谁 159

你知我知 161

成功塑造交往的反馈技巧 161

结束语 173

第八章 透视人的身和心 176

本性难移 176

第九章 求“异”存“同” 182

事实讨你喜欢吗 182

真实的谎言 188

第十章 交往层面 192

两个女人的对话 192

第十一章 大脑总司令 198

大脑的奥秘 198

大脑机制拒发通行证 199

帮你解答 205

第十二章 思维的语言 210

明明白白我的心 210

最佳交往时间 214

第十三章 并非结束 214

真诚有多真 215

实践是孕育真诚的土壤 217

偷懒的借口 221

第二部分 实 践 230

引 言 230

第十四章 清 算 230

练习1：丹青描人 230

练习2：把他人的眼睛当镜子 231

练习3：我美吗 231

练习4：哪个鹤立鸡群 231

练习5：开动脑筋 232

第十五章 内心里的小秘密 234

练习6：他人在你心中是魔鬼吗 234

练习8：4种永远不再扮演的角色 235

练习7：赞美的积极效应 235

家庭游戏 237

第十六章 情感扇轮 242

练习9：认识你自己 242

练习10：扇轮边上的对话 247

练习11：多人情感扇轮练习 249

第十七章 大家一起来 256

练习12：沉默是金 256

练习13：背靠背 258

练习14：面对面 258

练习15：你的身体会说话 259

练习16：闭口也不闲着 259

练习17：全方位交往 259

练习18：眉目传情 266

第十九章 似乎准则 266

第十八章 恐 惧 266

练习19：尴尬，尴尬 267

练习20：成功信号 268

练习21：反手推车方法 271

第二十章 反馈练习 274

练习22：封闭式提问 274

练习23：开放式和诱导式提问 275

练习24：诱导式提问 275

练习25：三种提问方式 276

练习26：释义 278

练习27：信息通路（聚会游戏） 279

练习28：积极倾听 280

练习29：我现在是你 282

第二十一章 另一个我 282

练习30：我将你自己表演给你看 283

练习31：热椅Ⅰ 285

练习32：热椅Ⅱ 286

第二十二章 结束语 293

第三部分 附 录 293

附录一 须知 293

须知1：让图像看上去很美 293

须知2：为了感觉更好 294

须知3：“本我”、“自我”和“超我” 296

须知4：两个产生图像的实验 299

须知5：自我肖像 302

须知6：侏儒长高的真相 304

附录二 情感扇轮 305

后 记 306