![0岁开始,科学“氧”育孩子大脑](https://cover.qianqiantushu.cc/77/s6de1294.jpg)
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0岁开始,科学“氧”育孩子大脑PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:(韩)张宝根著;武传海译
- 出 版 社:北京:人民邮电出版社
- 出版年份:2013
- ISBN:9787115294173
- 页数:194 页
第一章 大脑的诞生 3
01 大脑并非天生如此,后天干预很重要 3
大脑是遗传因子和环境铸就的艺术品 4
毫不吝惜地使用大脑 6
兴奋的大脑:人类一生中使用大脑不超过10%? 8
02 大脑创造出人类,人类即是“大脑” 10
人类的生命装置——脑干 11
调节人体活动的小脑 12
大脑创造出人类 13
全方位刺激大脑 17
兴奋的大脑:女性比男性会说话的原因 18
03 你的记忆为什么会模糊 19
大脑的所有活动都是依赖于神经细胞和神经突触而完成的 20
兴奋的大脑:记忆模糊的原因在于神经突触 23
04 每个人的大脑都有无限变化的可能 24
第二章 大脑的成长 29
01 大脑喜欢“经历” 29
婴儿出生时已经知道很多事情 29
大脑发展的强大促进剂——经历 32
没有经历,大脑无法真正完善 34
兴奋的大脑:刺激五感 36
02 不要错过孩子大脑发展的“决定性时期” 38
大脑发展的决定性时期是从出生到3岁 38
错过决定性时期,造成大脑机能障碍 39
决定性时期大量刺激大脑 43
兴奋的大脑:为什么鸭子把出生后第一眼看到的物体当作母亲? 45
03 大脑喜欢你的“接触” 46
对孩子来说,接触远比食物更重要 46
孩子大脑发展的另一把钥匙——接触 47
多接触,大脑会变聪明 49
兴奋的大脑:婴儿按摩方法 52
04 指法让孩子的神经网越来越“神精” 54
手指活动使用大脑神经细胞的30% 54
婴儿时期经常地持续地训练手部运动 56
05 请让孩子的大脑自行尽情地活动 59
运动的发展受大脑的控制 59
训练能够促进运动的发展 62
运动的发展促进大脑的发展 63
大脑发展的大敌——学步车 65
让婴儿在每个时期尽情地运动 67
兴奋的大脑:大脑的管接头 69
第三章 大脑的进化 73
01 天才和普通人的大脑有什么不同 73
爱因斯坦的大脑只是神经胶质细胞相对较多而已 74
兴奋的大脑:咖啡对大脑有益还是有害? 76
02 大脑最喜欢的食物——环境刺激 77
环境刺激是大脑发展和成长的催化剂 77
通过环境刺激启发大脑 78
兴奋的大脑:听莫扎特的音乐能够提高智商吗? 81
03 大脑喜欢“突发事件” 82
一成不变的信息对大脑发展没有任何意义 82
用新鲜的突发性的刺激唤醒大脑 83
兴奋的大脑:购物有利于头脑的发展 87
04 挑战自己喜欢的事情 88
兴奋的大脑:欣赏没有字幕的外国电视剧或者电影 91
05 断送大脑发展的致命诱惑——电视 92
赶快远离有害大脑发展的电视 93
兴奋的大脑:破坏大脑的计算机游戏 97
06 同时搞定多件事情能够提高大脑的处理速度 99
兴奋的大脑:进餐的时候停止学习和工作 101
07 2002年世界杯上发现的脑科学 102
兴奋的大脑:倒背九九乘法表 104
08 有意识地均衡使用双手 105
使用双手可以均衡发展大脑 105
兴奋的大脑:经过大脑思考以后再行动 107
第四章 大脑和学习 111
01 大脑发展和学习的黄金时期 111
大脑知道了学习的原理,学习就变得更加容易 111
依据大脑发展的决定性时期训练各种技能 112
兴奋的大脑:注入式教育对大脑产生的影响 115
02 提前或者错过学习的最佳时期,学习会变得困难 117
学习语言的决定性时期是什么时候 117
过分的早期教育损伤大脑 119
兴奋的大脑:让英语学习变得快乐起来 124
03 睡前学习可以维持长久记忆 125
兴奋的大脑:利用嗅觉可以提高记忆力 128
04 多巴胺与强化学习的周期 129
给大脑负担的自发性学习 131
兴奋的大脑:限定时间进行学习 134
05 让大脑理解才能提高学习效率 135
06 临阵磨枪的陷阱 137
兴奋的大脑:用红色提高注意力和记忆力,用蓝色培养创造力 140
07 充分的休息才能强化新的神经突触 141
兴奋的大脑:不让孩子接受课外辅导的理由 144
08 大脑喜欢“组合” 145
兴奋的大脑:把大量的信息分成小块来记忆 148
第五章 大脑的衰亡 151
01 大脑衰亡的主因——压力和抑郁症 151
压力杀害大脑 151
预防压力,保护大脑 153
兴奋的大脑:压力破坏免疫系统 155
02 失眠使得大脑衰亡 156
睡眠不足时大脑产生的惨象 156
保证充足的睡眠预防大脑衰亡 158
兴奋的大脑:午觉能够提高大脑机能 160
03 多种方法拯救趋于衰亡的大脑 161
健康的生活习惯能够预防大脑的衰亡 161
拯救大脑的生活习惯 162
兴奋的大脑:大脑是素食主义者 164
第六章 大脑的未来 167
01 提高记忆力和学习能力的蛋白质遗传因子——NR2B 167
兴奋的大脑:通过注射向大脑中移植神经干细胞 170
02 用舌头感受世界——大脑端口 171
03 自行调节脑电波——神经反馈 173
兴奋的大脑:依据大脑的症状,对应的需要接受神经反馈治疗的大脑区域 177
04 刺激大脑回路修复被破坏的“心” 178
兴奋的大脑:通过大脑过电治疗抑郁症 181
05 一一破解大脑——脑地图 182
06 用思想操作电脑——脑机接口技术BCI 184
兴奋的大脑:跨时代的大脑成像技术——PET-MRI 187
07 尖端大脑科学的宠儿——人工智能型机器人 189
兴奋的大脑:机器人国际象棋王——深蓝Deep Blue 193
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