现代家庭保健全书PDF电子书下载

优生、优育、优教 3

儿童保健内容 3

【1】科学育儿与儿童健康 3

儿童篇 3

【2】系列儿童保健工作的内容 4

1.胎儿保健 5

2.围产期保健 5

3.新生儿保健 5

4.婴幼儿保健 5

5.学龄前期保健 6

生一个理想的孩子 7

【3】恋爱时要想到未来 7

1.精子“抢亲” 8

【4】小生命的开始 8

2.卵子“迎亲” 9

3.精子与卵子“成亲” 10

【5】亲上加亲不好 10

【6】生男还是生女，“责任”不在女方 12

【7】孕妇要定期作产前检查 12

【8】妇女的最佳生育年龄 13

【9】妇女的最佳生育季节 14

【10】孕妇营养与优生 15

【11】孕妇与烟酒 17

【12】环境与优生 18

【13】孕妇情绪与优生 19

【14】孕妇不能乱用药 20

【15】“十月怀胎”历程 21

1.初具人形的“胚” 22

2.胚胎生长历程 23

【16】胎儿的教育——胎教 24

【17】在家里观察胎儿情况 25

【18】当你得到要做爸爸(妈妈)信息之后 26

【19】胎儿有病早知道 27

【20】产前诊断的新星——B 超 28

【21】产妇的最佳心理状态 29

【22】孕妇卧位要讲究 30

【23】孕妇“高危”的信号 31

【24】胎儿安危的信号 32

【25】喝红糖水的学问 32

【26】先天性疾病不一定都是遗传病 33

遗传与优生 33

【27】遗传与变异 34

【28】人类染色体的特征及染色体病 35

【29】有特殊面容的痴呆——先天愚型 36

【30】要重视儿童性染色体异常的疾病 37

【31】基因和基因突变 38

【32】形形色色的遗传病 39

【33】遗传咨询 40

【34】双亲和子女的血型遗传 41

【35】智力与遗传 42

【36】第一胎是遗传病儿，能否生第二胎 43

【37】哪些遗传病不宜结婚与生育 44

1.不宜结婚的遗传病 44

2.不宜生育的遗传病 44

【38】皮肤纹理与遗传 45

【39】遗传病的预防措施 47

重点保护新生儿 48

【40】新生儿特点 48

【41】出生后就应该和妈妈在一起 50

【42】生后1小时就可以喂奶 51

【43】新生儿的护理 52

【44】新生儿的喜恶 53

【45】新生儿的几种特殊现象 54

【46】新生儿容易患的几种病 55

【47】需要重点照护的几种新生儿 56

【48】新生儿用药要慎重 57

饮食营养与儿童健康 58

【50】营养与儿童健康 58

【49】预防新生儿意外 58

【51】热能与儿童健康 59

【52】蛋白质与儿童健康 60

【53】脂肪与儿童健康 61

【54】碳水化合物与儿童健康 62

【55】维生素与儿童健康 63

【56】无机盐(矿物质)与儿童健康 65

【57】儿童所需的几种微量元素 66

【58】水与儿童健康 67

【59】各种营养素之间的相互关系 68

【60】不能以食品市场价格论营养价值 69

【61】儿童饮食的基本要求 69

【62】母乳喂养 70

1.初乳——新生儿最好的食物 71

3.母乳喂养能增强婴儿身体的抵抗力 72

2.母乳喂养与出生后大脑生长发育的关系 72

【63】母乳喂养的方法 73

【64】早产儿和未成熟儿的喂养方法 74

【65】要尽量维持妈妈的奶水 74

【66】影响母亲泌乳的几种因素 76

【67】乳母的饮食起居 77

【68】要给婴儿及时添加辅食 78

【69】婴儿添加辅食的原则 79

【70】介绍几种家庭自制辅食 80

【71】妈妈奶不够的时候怎么办? 81

【72】婴儿断奶的时间选择 82

【73】哺乳困难种种 83

【74】混合喂养法 83

【75】人工喂养及其方法 84

【76】牛奶的营养价值 85

【77】牛奶改造方法 86

【78】代奶粉、代粥糕与婴儿喂养 86

【79】羊奶、豆浆与婴儿喂养 87

【80】一种自制鸡蛋米粉 88

【81】鱼肌——优良的动物蛋白质 89

【82】几种乳制品的调制和评价 90

【83】麦乳精和各种饮料不能代奶 90

【84】幼儿膳食的原则 91

【85】幼儿食物的烹调和进食要求 92

【86】不宜用于小儿的食物 93

【87】谈谈早餐和课间餐 93

【89】儿童强化食品的概念 94

儿童强化食品 94

【88】儿童膳食与老年疾病 94

【90】儿童食品强化的目的 95

【91】食品强化的原则 96

【92】儿童食品强化的基本方法 98

【93】维生素的强化 99

【94】矿物质及微量元素的强化 100

【95】家庭自制配方食品 102

【96】婴儿母乳充足时不要服用赖氨酸 104

【97】儿童疗效食品 105

衣着 107

【98】新生儿的襁褓 107

【99】衣着的卫生要求 108

【100】尿布的选择 108

【101】婴幼儿衣着样式 109

【102】紧身衣裤不好 110

【103】新生儿的理想内衣——和尚衣 110

【104】小儿开裆裤与屁股兜的选择 110

【105】小儿罩衣罩裤的制作要求 111

【106】给孩子选择什么鞋好 112

【107】小儿穿衣不宜过多 113

卫生习惯 113

【108】听哭辨情 113

【109】合理安排儿童睡眠 114

【110】饮食卫生 115

【111】盥洗卫生 116

【112】给婴儿洗澡时的一些具体问题 116

【113】清洁卫生 117

【115】培养自主大小便 118

【114】带孩子外出时 118

【116】耳鼻卫生 119

【117】眼的卫生 119

【118】牙齿和口腔的卫生 120

环境 121

【119】为儿童选择和布置合适的环境 121

【120】室内卫生 122

【121】窗户与窗户的开关 122

【122】防蚊蝇与昆虫 122

【123】婴儿床及床上的用品 123

安全 123

【124】要注意小儿的安全问题 123

【126】预防意外窒息 124

【125】母亲喂奶也要注意安全 124

【127】水火无情 125

【128】饮食安全 126

【129】喂药时的安全 127

【130】异物入体 128

【131】玩耍时的意外 129

【132】交通安全 130

【133】不要把孩子一人关在房里 130

【134】气候与安全 131

【135】公共场所的安全 132

玩具 133

【136】玩具助于儿童的健康成长 133

【137】玩具的卫生要求 134

【138】玩具的种类 135

【139】玩具的选择 136

预防接种 138

【140】儿童预防接种的意义 138

【141】预防接种的方法和途径 139

【142】不宜预防接种的儿童 140

【143】要按规定打预防针、服预防药 141

【144】需要间隔的预防接种 143

【145】接触了传染病人，还要打预防针吗? 144

【146】患过传染病后，预防接种时应注意什么? 144

【147】胎盘(丙种)球蛋白不是万能药 145

【148】预防接种的反应与处理 145

体格锻炼 147

【149】从小就要进行体格锻炼 147

【150】利用空气锻炼 148

【151】利用日光锻炼 149

【152】利用水锻炼 150

【153】游泳 151

【154】儿童体格锻炼要注意的事项 152

【155】婴儿体操 153

集体儿童保健 165

【156】托儿所、幼儿园的性质与任务 165

【157】托儿所、幼儿园的房屋设施要求 166

【158】集体儿童机构的卫生保健制度和内容 167

【159】儿童入托前的要求 170

【160】晨间检查 170

【161】儿童的定期健康检查与临时检查 171

【162】注意观察儿童的健康表现 171

【164】培养儿童的良好生活习惯 172

【163】合理的生活制度 172

【165】家长的配合不可忽视 174

【166】集体儿童机构的传染病管理 175

【167】集体儿童机构的多发病管理 175

【168】集体儿童机构的安全和意外问题 177

【169】卫生保健资料在托幼机构中的应用价值 177

教养 178

【170】早期教育对小孩身体无害 178

【171】小孩的早期教育 179

【172】孩子的气质与施教 181

【173】对待孩子的个性 182

【174】当孩子做对或做错了的时候 182

【175】对待好问的孩子 184

1.发扬独生子女特点中的积极因素 185

【176】独生子女的特点与教育 185

2.克服独生子女特点中的消极因素 186

3.针对独生子女特点进行早期教育 187

【177】“过渡保健”带来的问题 189

【178】智力超常儿童和低能儿童的教育 190

生长发育与健康 192

生长发育概述 192

【179】儿童不是成人的缩小 192

【180】生长与发育 192

【181】儿童生长发育的特点 193

【182】儿童生长发育的规律 194

【183】儿童的胖与瘦 196

【184】观察儿童生长发育的指标 196

【185】影响胎儿生长发育的因素 197

胎儿的生长发育 197

【186】如何观察胎儿在宫内情况 199

【187】促进胎儿健康成长 200

新生儿期的生长发育 201

【188】新生儿的生长发育 201

【189】新生儿的动作发育 201

【190】影响新生儿生长发育的因素 202

婴儿期的生长发育 203

【191】婴儿期特点 203

【192】大脑发育的关键时期 204

【193】一生中体格发育最快的时期 204

【194】影响婴儿生长发育的因素 205

【195】婴儿体重、身长增长的规律和测算方法 205

【197】大小囱门的早闭与迟闭 206

【196】头与胸的比例关系 206

【198】长牙 207

【199】婴儿动作发育的规律 207

【200】评价你的孩子长得怎么样 209

幼儿期的生长发育 210

【201】幼儿期特点 210

【202】幼儿期的体格发育 210

【203】影响幼儿生长发育的因素 211

【204】幼儿的牙与骨骼 212

【205】幼儿期的身长、体重测算方法 213

学龄前期的生长发育 213

【206】学龄前期儿童特点 213

【207】学龄前期儿童的生长发育规律 214

【208】运动对学龄前儿童生长发育的影响 214

【209】影响学龄前儿童生长发育的因素 215

【210】促进幼童身心健康发育 216

学龄期儿童的生长发育 217

【211】学龄儿童体格发育的特点 217

【212】影响学龄儿童生长发育的因素 218

【213】课桌椅对学龄儿童生长发育的影响 219

【214】良好姿势 219

【215】青春期的生长发育及注意事项 220

小儿精神——神经发育 222

【216】小儿中枢神经系统的发育 222

【217】小儿感觉发育 223

1.视觉发育 223

2.味觉发育 223

5.皮肤感觉发育 224

【218】小儿知觉发育 224

4.听觉发育 224

3.嗅觉发育 224

【219】小儿记忆的发展 225

【220】小儿语言的发育 226

1.婴儿期语言的发育 226

2.幼儿期语言的发育 226

3.学龄前期语言的发育 227

4.学龄期语言的发育 227

【221】小儿思维的发展 227

1.婴儿的前语言“思维” 227

2.词的思维 227

3.学龄前期的形象思维及逻辑思维萌芽 228

4.学龄期儿童逻辑思维的发展 228

2.小儿社会性情感萌芽 229

【222】小儿情感的发展 229

1.婴幼儿情绪、情感的萌芽 229

3.学龄期儿童高级情感的发展 230

4.青春期情感的发展 230

【223】小儿个性的发展 231

1.幼儿期个性的发展 231

2.学龄前期个性的初步形成 231

3.学龄期儿童个性的发展 232

儿童心理卫生 233

儿童心理卫生概述 233

【224】什么叫儿童心理卫生 233

【225】儿童的心理发育特点及心理健康的标准 234

1.婴儿期的心理发育和心理健康标准 234

2.幼儿期的心理发育 235

3.学龄前期的心理发育 236

4.学龄期的心理发育和心理健康标准 238

5.少年期的心理状态和心理健康标准 240

睡眠 242

【226】小儿的睡眠问题 242

【227】睡眠对大脑发育的影响 243

【228】对待小儿入睡困难的办法 244

【229】圆圆成了“睡觉大王” 245

【230】强强每晚和谁说话 245

【231】孩子睡着了会磨牙的原因 246

【232】小儿的梦魇和夜惊 246

饮食 247

【233】孩子不好好吃饭怎么办 247

【234】一种喜吃异物的怪病 249

【235】肥胖、消瘦与饮食 250

【236】不愿吃饭并经常呕吐也有心理问题 251

排泄 252

【237】孩子老尿床的心理因素 252

【238】神经性尿频 254

【239】小儿大便失禁莫慌张 255

语言 256

【240】说话是什么时候开始的 256

【241】从说话迟早看智慧 257

【242】口吃(结巴) 258

【243】儿童口齿不清 259

【244】小孩不说话 260

【245】对待怕上学的孩子的办法 261

情绪 261

【246】琪琪总是遇到一点事就发脾气 263

【247】遇到考试便不安的小平 264

【248】姗姗总是整天闷闷不乐 266

学习 267

【249】阳阳上学了，为何读书写字都很困难 267

【250】小明为何怕上数学课 269

【251】老师讲课他听不懂，这是什么问题 270

【252】上课注意力不集中，做小动作与多动症 271

行为 272

【253】儿童期多动综合征 272

【254】不被家长注意的不良习惯 274

1.儿童为何咬指甲 274

【255】如何帮助喜欢恶作剧的孩子 276

2.不良习惯——拔毛发 276

【256】如何帮助一个逃学、说慌的孩子 278

【257】夹腿动作不是癫痫，切莫乱服药 280

【258】明明总认为手不干净，反复洗手，需要求医 281

儿童精神卫生 282

【259】玲玲变得没有感情，不说话了 282

【260】唤唤的许多怪异行为 284

【261】这样的孩子是开窍晚吗? 285

【262】脾气与气质 286

【263】升学失败，勿责备 289

【264】方方发热后脑子笨了，脾气也变坏了 290

【265】抽搐的孩子，脑子会笨吗? 291

【266】癫痫能使孩子的脾气改变吗? 292

【267】性与性成熟 293

少年期的性教育 293

【268】性教育 295

疾病防治 298

小儿常见传染病 298

【269】麻疹 298

1.疑为麻疹查看口腔 298

2.麻疹的“顺”、“逆”辩 298

3.精心护理麻疹患儿 299

【270】风疹 300

1.貌似麻疹非麻疹 300

2.风疹的最大危害 301

3.风疹的治疗——重在护理 301

2.应用激素的孩子染上水痘——“雪上加霜” 302

1.水痘及其预防和护理 302

【271】水痘 302

【272】百日咳 303

1.轻重悬殊，表现各异的百日咳 303

2.当小孩患百日咳时 304

【273】流行性腮腺炎 305

1.流行性腮腺炎与男性不育症 305

2.当孩子患流行性腮腺炎时 305

【274】流行性脑脊髓膜炎 306

1.来势凶险的“流脑” 306

2.腰椎穿刺是诊治的必要手段 307

【275】流行性乙型脑炎 307

1.害人不浅的大脑炎 307

1.白喉的发生 308

2.最根本的措施——灭蚊防病 308

【276】白喉 308

2.患白喉的主要危险 309

3.白喉的主要并发症及处理 309

4.防患于未然 310

【277】猩红热 310

1.猩红热——“烂喉痧” 310

2.孩子患猩红热时 311

3.接触猩红热病人后 311

4.妈妈扁桃腺发炎，儿患猩红热 311

【278】流行性出血热 312

1.日渐引人注目的出血热 312

【279】脊髓灰质炎 313

1.脊髓灰质炎——“小儿麻痹症” 313

2.流行性出血热的预防 313

2.服小儿麻痹糖丸的奥妙 314

3.孩子患小儿麻痹症后 314

【280】病毒性肝炎 315

1.病毒性肝炎的类型 315

2.危险的传染途径——垂直传播 316

3.乙型肝炎表面抗原检测的意义 317

4.把好“病从口入”这一关 318

5.幼托机构发现肝炎患儿后 318

6.肝炎患儿的饮食“忌”与“宜” 320

7.预防医学史上的一个重要里程碑 321

1.从“伤寒玛丽”谈起 322

2.怕光、怕热、耐寒的伤寒杆菌与肠伤寒 322

【281】伤寒 322

3.警惕伤寒病的肠出血和肠穿孔 323

【282】细菌性痢疾 323

1.夏秋季的常见肠道传染病 323

2.可恶的“四大家族”，麻烦的带菌者 324

3.治疗要彻底 324

【283】狂犬病 325

1.生命攸关的狂犬病 325

2.被疯狗咬伤后 325

【284】结核病 326

1.卡介苗与卡介苗接种 326

2.卡介苗接种的反应 328

3.结核病的传播 329

4.小儿常见结核病 329

6.治疗肺结核病要持之以恒 330

5.结核病与结核菌素试验 330

7.小孩患结核病时 331

新生儿疾病 332

【285】生理现象与病状 332

1.从外部特点认识足月产的新生儿 332

2.“红屁股”的预防和处理 333

3.新生儿假性月经及分泌乳汁 333

4.初生婴儿不解小便并非都有病 334

【286】新生儿黄疸 334

1.略谈新生儿生理性黄疸 334

2.黄疸与新生儿疾病的关系 335

1.给刚出生的婴儿评分 336

2.“青紫窒息”与“苍白窒息” 336

【287】新生儿窒息 336

【288】新生儿破伤风 337

1.“苦笑”——新生儿破伤风的特殊面容 337

2.新生儿破伤风的预防 338

【289】新生儿肺炎 339

【290】新生儿败血症 339

【291】新生儿硬肿症 340

消化系疾病与常见寄生虫病 341

【292】急性胃肠炎 341

1.宝宝腹泻的原因 341

2.请别小看腹泻 343

3.综合治疗急性肠炎 344

【293】寄生虫病 344

1.广泛传播，害人不浅 344

2.在人体内“旅游”的蛔虫 345

4.吸血的魔鬼——钩虫 346

3.蛔虫病可以治好 346

5.蛲虫病的防治 347

呼吸系疾病 349

【294】感冒 349

1.谈谈伤风感冒 349

2.肚子痛与感冒的关系 349

3.患感冒不要滥用抗生素 350

4.如何正确使用退热药 351

【295】支气管炎 351

【296】肺炎 352

1.婴幼儿时期的大敌——肺炎 352

2.注意肺炎的几种严重情况 353

1.哮喘性支气管炎与支气管哮喘 354

3.谈谈对肺炎患孩的护理 354

【297】哮喘 354

2.反复发作哮喘的重要原因——胃食道反流 355

3.“死卡”对哮喘的预防作用 356

常见心脏疾病 356

【298】先天性心脏病 356

1.小儿常见先天性心脏病 356

2.先天性心脏病的由来 357

3.口唇发紫者并非都是先心病 357

4.有心脏杂音并不一定是心脏病 358

5.先天性心脏病的早期发现和诊断手段 359

6.手术治疗先天性心脏病的最佳时机 359

7.先天性心脏病患儿手术后 360

1.风湿热的罪魁祸首——链球菌 361

【299】风湿性心脏病 361

2.风湿病的主要表现 362

3.风湿性心瓣膜病 363

4.预防风湿热复发，贵在坚持 363

5.治疗风湿热的主药及疗程 364

【300】心肌炎 365

1.攸关生命的心肌炎 365

2.早搏并非都是心肌炎所致 366

营养与维生素缺乏 367

【301】维生素 A 缺乏 367

1.“夜盲”——维生素 A 缺乏的早期症状 367

2.谨防维生素 A 中毒 367

1.吃精白米易患脚气病 368

【302】维生素 B1缺乏 368

2.谈谈脑型脚气病 369

【303】维生素 D 与佝偻病 369

1.多晒太阳有利于骨骼发育 369

2.枕秃、“乒乓头”——佝偻病的早期表现 370

3.不要让小婴儿过早站立 370

4.谈谈佝偻病的预防和治疗 371

【304】微量元素与微量元素缺乏 371

1.常量元素与微量元素 371

2.血红蛋白的核心——铁 372

3.酶的成分——铜 373

4.有奇特功能的硒 374

5.甲状腺肿与碘 375

7.生命之花——锌 376

6.龋齿与氟 376

8.锌营养缺乏症 377

泌尿系疾病 380

【305】看尿色，辨疾病 380

【306】尿路感染 381

1.容易误诊的婴幼儿尿路感染 381

2.治疗要彻底 382

【307】急性肾小球肾炎 383

1.不同于其它炎症的急性肾炎 383

2.急性肾炎的三大特征 383

3.关键的病程第一周 384

4.急性肾炎的痊愈 385

5.休息该多久，忌盐到何时 385

1.肾病综合征的“三高一低” 386

【308】肾病综合征 386

2.使用激素治疗肾病综合征 387

血液系疾病 387

【309】贫血 387

1.婴儿的“生理性贫血” 387

2.婴儿缺铁性贫血 388

3.一种严重的贫血——再生障碍性贫血 389

4.漫话蚕豆病 389

【310】紫癜 390

1.不要误将充血疹当作出血疹 390

2.血小板减少引起的紫癜 391

【311】白血病 392

1.谈谈白血病 392

3.反复发生的紫癜、腹痛、关节痛 392

2.白血病并非不治之症 393

神经系疾病 394

【312】惊厥 394

1.高热的孩子易抽风 394

2.谈谈小孩抽风常见的原因 395

3.小儿抽风的紧急处理 395

【313】化脓性脑膜炎 396

急性中毒 397

【314】中毒概述 397

【315】有机磷农药中毒 398

【316】误服鼠药 399

【318】苦杏仁、桃仁和木薯等中毒 400

【317】吃腌菜也会中毒 400

【319】白果、蓖麻子、野草等中毒 401

【320】煤气中毒 401

【321】中毒的预防 402

常见外科疾病 403

【322】疖子 403

【323】深部脓肿 404

【324】颈部淋巴结炎 404

【325】新生儿皮下坏疽 405

【326】传染性脓疱疮 405

【327】脐炎 406

【328】破伤风 407

【329】皮肤与皮下组织的外伤 408

【330】先天性髋脱位 409

【332】骨折 410

【331】先天性马蹄内翻足 410

【333】急性化脓性骨髓炎 411

【334】急性化脓性关节炎 411

【335】骨痨 412

【336】烧伤 413

【337】冻疮 414

【338】毒蛇咬伤 414

【339】虫咬伤 415

1.蜈蚣咬伤 415

2.蝎子螫伤 415

3.黄蜂刺伤 416

【340】触电 416

【341】溺水 417

【342】牵拉肘 418

【343】先天性斜颈 418

【344】血管瘤 419

【345】脐疝 420

【346】腹部肿瘤 421

【347】新生儿时期的肠梗阻 422

【348】肠套迭 422

【349】蛔虫与腹痛 423

【350】急性阑尾炎 424

【351】急性出血性坏死性小肠炎 425

【352】腹股沟疝 426

【353】直肠息肉 427

【354】包皮的问题 428

【356】鞘膜积液 429

【355】隐睾 429

常见眼科疾病 430

【357】眼的概况及其检查 430

1.要重视小儿眼病的防治 430

2.眼球(眼珠)好比一架照相机 431

3.眼睛检查的方法 432

【358】先天性与遗传性眼病 432

1.亲缘婚配与遗传性眼病 432

2.小儿“牛眼”——先天性青光眼 434

3.白瞳症——先天性白内障 434

【359】眼皮、泪器和结、角膜病 435

1.谈谈小儿倒睫、流泪 435

2.小孩上眼皮下垂 436

4.小孩眼睛奇痒症 437

3.“偷针眼”——睑腺炎 437

5.沙眼 438

6.红眼病 439

7.黑眼珠长翳膜 440

【360】屈光与眼肌病 440

1.远视、近视与假性近视 440

2.近视眼的预防和注意事项 442

3.斜视与弱视 443

4.小孩头颈歪斜与眼病 446

【361】其他眼病 446

1.小孩咳嗽与眼部出血 446

2.麻疹与小孩眼病 447

3.雀(鸡)朦眼 447

4.小儿“猫眼”——一种恶性眼病的预兆 448

1.积极预防小孩眼外伤 449

【362】眼外伤和眼保健药 449

3.电光性眼炎与雪盲 450

2.灰砂入眼应及时取出 450

4.眼睛酸碱化学烧伤 451

5.交感性眼炎 452

6.家用常备眼药 452

耳鼻咽喉科常见疾病 453

【363】外耳道疖 453

【364】中耳炎 454

1.化脓性中耳炎 454

2.不流脓的中耳炎——渗出性中耳炎 456

3.保持鼻腔清洁——预防中耳炎的关键 456

【365】耳聋 457

1.耳聋的原因 457

3.耳聋的防治 458

2.链霉素与耳聋 458

4.聋哑人的训练 459

【366】鼻炎和鼻窦炎 460

1.鼻塞 460

2.流脓涕 461

3.鼻炎的防治 461

4.滴鼻药的正确使用方法 462

5.鼻窦炎——小儿的常见病 462

【367】鼻出血 463

1.“沙鼻子”——黎氏区出血 463

2.鼻腔填塞——有效的止血方法 463

【368】扁桃体炎 464

1.急性扁桃体炎 464

2.慢性扁桃体炎 465

1.小儿急性喉炎 466

2.小儿慢性喉炎 466

【369】喉炎 466

【370】异物 467

1.外耳道异物 467

2.鼻腔异物 468

3.咽部异物 468

4.气道异物 468

5.食道异物 470

常见口腔疾病 471

【371】牙齿萌出与替换 471

1.让孩子有一口健美的牙齿 471

2.牙的萌出与替换 471

4.“六龄牙” 473

3.新生儿长牙 473

5.乳牙迟脱的处理 474

6.谈谈“虎牙” 475

【372】牙齿常见疾病 476

1.龋齿的病因 476

2.龋齿要早治 477

3.龋齿的预防 478

4.让孩子从小学会正确刷牙 480

5.儿童几种“变色牙”的预防和处理 481

6.什么牙该拔 483

7.牙龈出血要警惕 484

8.牙齿外伤种种 485

1.“绊舌”与说话不清 486

【373】颜面与口腔粘膜常见疾病 486

2.小儿疱疹性口炎 487

3.满口发白的鹅口疮 488

4.时隐时现的地图舌 488

5.先天性唇腭裂 489

【374】牙颌畸形 490

1.儿童牙齿何以长得不整齐 490

2.儿童牙列不齐的坏处 491

3.儿童牙齿长得不齐可以预防 492

4.纠正儿童的口腔不良习惯 493

5.拔牙和预防性矫治 493

6.肌训练矫治错 494

1.小儿皮肤结构特点 495

【375】小儿皮肤结构特点与皮肤病的关系 495

常见皮肤病 495

2.小儿皮肤病的治疗方法 496

【376】新生儿皮肤卫生与常见皮肤病 497

1.新生儿皮肤的特点 497

2.新生儿的皮肤卫生 498

3.皱褶部皮肤发红的防治 499

4.尿布皮炎的来龙去脉 500

5.新生儿肛周皮炎并不可怕 501

6.新生儿脓疱疮不容忽视 502

7.令人心寒的脱屑性红皮病 503

8.常见的念珠菌病 504

【377】小儿湿疹、皮炎与荨麻疹 505

1.常使父母苦恼的湿疹 505

2.接触性皮炎的由来 506

3.治疗风包(荨麻疹)的办法 507

4.使小儿不得安宁的丘疹性荨麻疹 508

【378】小儿感染性皮肤病 509

1.治疗疣赘必须得法 509

2.头癣的类型 510

3.常使小儿跛行的足癣 511

【379】寄生虫引起的皮肤病 513

1.一人生病一家受累的疥疮 513

2.被昆虫螯伤后 514

【380】小儿遗传性皮肤病 515

1.影响外表的鱼鳞病(蛇皮) 515

2.影响行动的掌跖角化症 516

3.样子难看的神经纤维瘤病 516

【1】青年人的生理特征 521

1.肌肤柔润 521

青年篇 521

青年生理特征 521

青年生理特征与心理保健 521

2.骨骼坚韧 522

3.激情奔腾 523

4.代谢旺盛 523

青年心理保健 524

【2】心理咨询指导青年健康成长 524

【3】心理“断乳”的人生阶段 526

【4】青春长在的心理分析 527

【5】青年的性心理与健康 528

【6】婚恋心理的卫生保健 528

【7】“一见钟情”与恨婚病症 530

【8】情绪变化影响青年心身健康 531

【9】无知蠢怒易伤神 532

【10】社交与青年保健 532

【11】用情操来战胜疾病 533

【12】大自然给我以力量和生命 534

【13】花贲迎春春更浓 535

【14】性格内向勿自弃 535

【15】在勤奋学习中修身养性 536

【16】人格与健康 537

【17】谷丙转氨酶与情绪 538

【18】嫉妒是一种病态心理 539

【19】不要胡乱猜疑 540

【20】怨恨有害健康 541

【21】保持心理平衡的10个要诀 542

【22】青少年的心身自我保健 543

【23】笑一笑，十年少 544

青年生活与保健 546

体育锻炼与健康 546

【24】长高的“秘密” 546

【25】瘦人锻炼变健壮 548

【26】青少年运动与营养 549

【27】体育锻炼话药物 550

【28】运动——生命的源泉 551

【29】“森林浴” 552

【30】“空气浴” 553

【31】“日光浴” 554

【32】血管体操——“冷水浴” 555

【33】敏锐的“指挥部” 556

【34】体育锻炼与血液循环 557

【35】体育锻炼与呼吸 558

【36】跳舞有益身心健康 559

【37】体力劳动者还要锻炼吗? 560

【38】脑力劳动者的休息 561

【39】体育项目的选择 562

【40】“呼吸体操”——游泳 563

【41】莫轻视步行 564

【42】全身运动项目——骑自行车 565

【43】青年高血压与体育锻炼 566

【44】神经衰弱者的体育疗法 566

【45】进行适体的锻炼 567

【46】体育夺魁与心理训练 568

【47】常见运动损伤的防护 569

索美纵横 570

【48】仪表美 570

1.形体美的“天平” 570

2.健美的内涵 571

3.体形与容貌的“默契配合” 572

4.健美少女的自我塑造 574

5.从“红颜薄命”到面部健美 575

6.洗脸的艺术 577

7．温柔的美容剂——蒸汽 578

8.烟——容貌的“腐蚀剂” 578

9．现代整形美容一瞥 579

10.整容与审美逆反心理 581

11.整形美容者须知 583

12.人造酒窝添甜美 584

13.“改造”你的脸形 585

14.除疤术的选择 586

15.皱纹及除皱术系列 587

16.点到即除的激光美容 588

17.除去雀斑的“阶梯法” 589

18.痤疮者的失误 590

19.痣的自我明辨 591

20.使用“面膜”护容貌增辉 592

21.戒除陋习葆春容 593

22.眼下黑窝非恶兆 594

23.“唇齿相依”的反思 595

24.洁齿的招数 596

25.护手小技种种 597

26.“双眼皮”的艺术思考 598

27.淋琅满目的双眼皮成形术 599

28.兔唇者的“决策” 600

29.鼻头复原记 601

30.塌鼻的新生与“东方特色” 602

31.乳房的特殊功能 603

32.莫为小乳愁 605

33.哺乳不会损害乳房健美 606

34.防止产后体形变态要旨 607

35.科学选择护肤化妆品 608

36.纠正驼背有办法 608

37.怎样治疗灰指甲? 609

1.设计称心如意的发型 610

【49】发型美 610

2.青年夏秋季发型的选择 611

3.染发与健康 611

4.青春何故“少白头” 612

5.脱发治疗有良方 613

6.洗发的艺术 614

7.一日百梳，发秀无比 615

【50】风度美 616

1.站有站相，坐有坐相 616

2.走路的健美 617

3.高跟鞋的利弊 618

4.对胖与瘦的公正评价 619

1.服装美——生活的艺术 620

【51】服饰美 620

5.男子为何常刮须 620

2.奉劝姑娘莫束腰 621

3.首饰与健康 622

4.浓妆有害 623

5.耳环孔炎的防治 623

青春期卫生 624

【52】青春的脚步——性的成熟 624

【53】什么叫性早熟? 625

【54】揭开精液的神秘面纱 626

【55】遗精琐谈 627

【56】这不是“滑精” 628

【57】怎样正确认识手淫的利与弊 629

【58】包皮过长和包茎有哪些危害? 630

【60】出现“蝴蝶斑”是不贞吗? 631

【59】注意月经卫生 631

【61】阴茎短小怎么办? 632

【62】神奇的缩阳(阴)症 632

【63】给“牛仔裤”评头品足 633

【64】劝君莫酗酒 634

【65】治疗隐睾莫迟疑 635

学校卫生 636

【66】早饭与学生健康 636

【67】阳光下看书不好 637

【68】躺着看书不好 638

【69】走路或乘车看书有害 639

【70】看书与光线 639

【71】看书的姿势与视力的保护 640

【73】课间操有益 641

【72】学会做眼保健操 641

【74】“经期”少唱歌 642

【75】不宜经常涂口红 642

【76】长筒尼龙袜不宜常穿 643

【77】注意足趾畸形 643

【78】看电视要注意卫生 644

【79】女学生体育锻炼应注意什么? 645

【80】剧烈运动以后不能立即洗冷水澡 646

【81】游泳要注意环境卫生 646

【82】哪种姿势睡觉好 647

恋爱、婚姻、家庭与健康 648

【83】怎样选择配偶 648

【84】择偶莫忌矮 649

【85】蜜月旅行须知 650

【86】哪些病不宜结婚与生育 651

【87】肺结核活动期能否结婚 652

【88】病毒性肝炎与婚姻 653

【89】爱的权利 654

【90】危险的同性恋 655

【91】情侣双方的性格 656

【92】恋爱道德与健康 657

【93】夫妻恩爱春常驻 659

【94】婆媳关系的心理调节 659

【95】远亲不如近邻 661

【96】敬重父母美德扬 661

【97】饮食与健康 662

1.青年人的饮食原则 662

饮食、生活与健康 662

2.食物贮存和烹调卫生 664

3.肥胖青年的饮食 665

4.消瘦青年的饮食 666

5.微量元素与青年健康 667

【98】饮食习惯 667

1.谨防宴席上的暴死 667

2.细嚼慢咽消化好 668

3.偏食坏处多 669

4.餐桌上的情绪与食欲 670

【99】营养食品与健康 670

1.花粉——营养宝库的皇冠 670

2.强身壮体的佳品——蜂蜜 671

3.菜药两用的海带 672

【100】营养评价 672

2.食盐要适量 673

1.甜蜜中的“慢性自杀” 673

3.切忌滥用补品 674

【101】洗澡的学问 675

【102】“考生竞技综合症” 676

【103】自行车座莫过高 677

【104】拔牙择良机 678

【105】口腔里的细菌 678

【106】显微镜下的惊人数字 679

【107】化纤内裤害处多 680

【108】什么叫“电视迷综合征” 681

【109】常饮浓茶有害 681

【110】用心理治疗矫正口吃 682

【111】他为什么突然头晕 683

【112】居室色彩的卫生 683

【113】音乐——健康的良友 685

【114】养花与人体健康 686

【115】有益的旅游 687

【116】下棋有益健康 688

【117】社交、友谊与健康 688

【118】运动后尿色改变勿紧张 689

【119】请与书画交朋友 689

【120】你想有副“金嗓子”吗 690

【121】劝君速戒烟 691

【122】如何度过你的假期 691

【124】晕车晕船的预防 693

【123】跳舞的禁忌 693

【125】科学地运用你的大脑 694

【126】增强记忆的“窍门” 695

【127】常食健脑食品 696

青春期疾病防治 698

青年保健与内科疾病 698

【128】刷牙出血是什么病 698

【129】白血球减少怎么办 698

【130】青春期要防缺铁性贫血 700

【131】治疗钩虫病要得法 700

【132】贫血不等于低血压 701

【133】下肢皮肤出现乌青块是何故 702

【134】血小板减少性紫癜的自我识别法 702

【135】为何女青年的血压较低 703

【136】为何下蹲起立会头昏眼发黑 704

【137】气管炎与“妻管严” 704

【138】痰中带血是何因 705

【139】青年的胃病 706

【140】青年做胃切除术合适吗? 706

【141】无须忧烦的慢性腹泻 707

【142】饭后急步肚腹痛 708

【143】蜘蛛痣与肝 709

【144】预防肝硬变应从青年开始 709

【145】甲状腺肿大都要开刀吗? 710

【146】甲状腺肿大的自我检查法 711

【147】患过脑膜炎的青年都傻吗? 712

【148】“遗尿症”者别隐瞒 712

【149】女青年也要防乳癌 713

【150】从右手拿茶壶，左手提尿壶谈起 714

【151】形形色色的先天性心脏病 715

【152】当心病毒性心肌炎 716

【153】高血压需寻根 716

【154】血压升高，四肢发软的怪病 717

【155】心脏病人的起居饮食 718

【156】做好青少年心脏病人的家庭护理 719

青年保健与外科疾病 720

【157】“盲肠炎” 720

【158】“气鼓” 722

【159】预防蛔虫钻胆 722

【161】何谓“跌打损伤” 723

【160】可怕的“破伤风” 723

青年保健与肿瘤 724

【162】形形色色的“血管瘤” 724

【163】青年女性乳房病 725

【164】讨厌的男乳增大 727

【165】何谓“豆渣包” 728

【166】青年好发的恶性肿瘤 729

青年保健与精神疾病 730

【167】丧失生活乐趣的青年 730

【168】放荡不羁的“花癫” 731

【169】他(她)为何妄想狂言 732

【170】从“单相思”到“钟情妄想 733

【171】“木偶人” 734

【172】“恶棍” 735

【173】不知疲惫的“躁狂症 736

【174】冷漠寡欢的忧郁症 738

【175】谈谈周期性精神病 739

【176】防止“神经衰弱” 741

【177】自寻烦恼的人 742

【178】无法摆脱的烦恼 743

【179】莫名其妙的“害怕” 744

【180】“歇斯底里”大发作 745

【181】病态人格“勃德狂” 746

【182】怪癖的“性心理” 747

【183】奇怪的“露阴症”和“窥阴症” 747

【184】青年扁平疣 749

【185】注意化妆品皮炎 749

青年保健与皮肤病 749

【186】为何有人对化妆品过敏 750

【187】颜面皮肤的保养 751

【188】夏天如何防治痱子 753

【189】和青年人谈“多毛” 754

【190】怎样预防职业性皮肤病 755

【191】湿疹治疗有办法 756

【192】月经疹对健康有碍吗? 757

【193】防治狐臭有新法 758

【194】当心拖鞋皮炎 759

青年保健与眼科疾病 760

【195】色觉、色盲与职业选择 760

【196】立体视觉与斜视 761

【197】为何黑幕从天降 762

【198】“飞蚊幻视”是何原因 763

【199】收获季节防眼伤 764

【200】眼前红光现，黑暗接着来 765

【201】防止光圈失灵 765

【202】“睁眼瞎子”的缘由 766

【203】怎样保护眼睛 767

【204】从祝枝山挂镜子谈起 768

【205】错配鸳鸯结下的苦果 770

【206】青年的伙伴——眼镜 771

【207】怎样配一副好眼镜 772

【208】现代眼镜的佼佼者 773

【209】学会科学用眼法 775

【210】伏案作业者防痔疮 776

青年保健与职业病 776

【211】接触农药者防中毒 777

【212】谨防汽油中毒 778

【213】拖拉机手谨防“震动病” 779

妇女篇 783

女性生理与保健 783

女性生殖生理保健 783

【1】女性的生理特点 783

【2】体表最隐蔽的区域——外阴 785

【3】性交的器官、月经及胎儿排出的通道——阴道 787

【4】子宫的奇妙功能 789

【5】生命的第一“故居”——输卵管 791

【6】卵巢的功能 791

【7】月经周期——如月盈亏 796

女性的性周期保健 796

【8】月经期保健要点 797

【9】卵巢排卵功能与保健 799

乳房生理保健 800

【10】乳房发育过程及其保健 800

【11】月经前乳房胀痛与保健 803

【12】预防乳腺癌的保健措施 805

1.哪些病能引起乳房肿块 805

2.自我检查 806

3.哪些妇女容易患乳腺癌 808

【13】乳房健美与保健 808

1.戴乳罩有助乳房保健 808

【14】性的生理 811

1.性的生理条件 811

性的卫生与保健 811

2.授乳方法与乳房健美 811

2.性反应周期 813

3.女性性欲的特殊性 814

【15】性和谐保健法 815

1.掌握夫妻性反应周期同步化的协调法 815

2.纠正不正常的性交 816

【16】新婚期的性生活保健 817

【17】性生活与计划生育保健法 819

1.性交时机选择与计划生育 819

2.性感与计划生育 819

1.性器官卫生 820

【18】性生活卫生与保健 820

3.性交体位与计划生育 820

2.预防“蜜月性膀胱炎” 821

3.节制性生活 821

【19】妇女特殊生理时期性生活保健 822

1.月经期——性生活禁止期 822

2.妊娠期性生活的限制 823

3.产褥期绝对禁止性生活 824

4.哺乳期应节制性生活 824

5.更年期后妇女性生活 824

【20】常见泌尿生殖器疾病的性生活保健 825

1.性交疼痛症 826

2.性交出血症 826

【21】妇女房事病症的保健 826

3.性交后失眠 827

4.房事晕厥症 827

【22】新时代瘟疫——艾滋病的预防 827

【23】接吻卫生 830

计划生育保健 832

【24】使用口服避孕药的保健 832

1.口服避孕药为什么能避孕 832

2.使用短效避孕药注意事项 832

3.口服避孕药出现反应时的保健 833

4.避孕药对身体没有影响 834

【25】外用避孕药使用知识与保健 835

1.外用避孕药的优缺点 835

2.使用外用避孕药的保健 835

【26】长效避孕药囊显神通 836

【27】正确使用避孕套 837

【28】放置子宫内节育器知识与保健 838

1.放置子宫内节育器为什么会避孕 838

2.放置宫内节育器的保健知识 838

【29】输卵管绝育术后保健 841

1.正确认识输卵管结扎 841

2.手术前注意事项 841

3.结扎术后应注意的保健措施 842

【30】合理选择避孕方法 842

1.新婚夫妻怎样避孕 842

2.哺乳期避孕保健知识 843

3.更年期妇女的避孕知识与保健 844

1.正确对待人工流产 845

2.人工流产妇女的保健 845

4.探亲夫妻避孕方法选择 845

【31】人工流产与保健 845

【32】自行“坠胎”的危险 847

孕产期保健 848

【33】孕期保健 848

1.怀孕的自我诊断 848

2.产前检查的重要性 849

3.胎教 851

4.分娩前该准备些什么 851

5.分娩 853

【34】产褥期保健 854

2.产褥期乳房保健 857

3.产后保健操 859

【35】两性的心理差异 862

女性的心理特点 862

1.男女两性智力的差异 862

女性心理与保健 862

2.男女在心理发展上的差异 866

【36】女性心理的生理学基础 870

1.人是怎样分成两性的 870

2.性激素与性差 871

3.社会因素的重要影响 876

4.性度问题 877

【37】女性心理活动的一般特点 879

女性的一般心理学问题 883

【38】影响女性心理活动的因素 883

1.生理因素影响 883

2.社会历史因素影响 883

3.生理因素与社会历史因素两种影响的关系 885

【39】不同生理时期各种因素对女性心理影响及其表现 886

【40】家庭关系中的心理学问题 895

1.家庭里的人际关系 895

2.女性在家庭矛盾中的地位 896

3.女性的家庭角色 896

1.妻子的心理特征 897

【41】女性如何扮演好妻子的角色 897

2.妻子与丈夫间的矛盾 900

3.“妻管严”与“贤妻良母” 901

4.妻子的心理保健与调适 903

【42】女性如何扮演好母亲的角色 906

1.母亲的心理特征 906

2.母亲的心理调适 909

【43】女性如何扮演好媳妇的角色 912

1.媳妇的心理 912

2.溲媳冲突 914

【44】人际交往中的心理学问题 916

1.阻碍女性人际交往的因素 916

3.媳妇心理调适 916

2.与异性交往引起的“麻烦” 919

3.第三者与婚外恋 921

4.嫉妒与奋进 924

【45】有关女性心理的社会性问题 927

1.做女性的“难” 927

2.女强人的心理保健 930

女性的性心理问题及其保健 932

【46】女性性心理问题存在的现实性 932

【47】女性性心理的形成 934

1.儿童期的性意识 934

2.思春期的冲突 937

3.手淫 941

4.贞节的心理问题 943

5.女性羞怯的心理学意义 946

6.思春期的性幻想和性梦 948

7.性的升华 951

【48】性心理正常发育的必要条件 952

1.家长的态度 952

1.“坐月子”保健知识 954

2.社会的双向作用 957

3.性教育的必要和困难 958

4.性差的扩大和融汇 960

【49】择偶和恋爱心理 963

1.恋爱与健康 963

2.灵与肉的分与合 964

3.恋爱的审美心理 966

4.择偶心理 968

【50】婚前性行为与婚前妊娠的心理问题 974

1.感觉在性心理活动中意义和表现特点 977

【51】婚姻与性爱 977

2.求偶心理 979

3.“性爱的艺术” 980

4.人到中年的烦恼 985

5.更年期与老年期的性心理问题 990

【52】性心理卫生保健 992

女性的性心理异常 996

【53】性心理异常所致的性功能障碍 996

1.性感缺失 996

2.性高潮缺失 997

3.阴道痉挛 997

【54】性厌恶和性欲抑制 999

1.性厌恶 999

2.性欲抑制 1001

【55】性偏移和性倒错 1002

【56】疾病和手术对于性心理的影响 1005

1.不孕症患者的性心理问题 1005

2.子宫切除术后的性心理问题 1006

3.乳腺癌根治手术后的性心理问题 1007

【57】性治疗 1008

女性的身心疾病与保健 1010

【58】妇科身心疾病 1010

【59】产科身心疾病 1013

【60】植物神经功能紊乱 1015

女性的心理卫生知识 1017

【61】心理卫生概述 1017

1.什么是心理卫生 1017

2.心理卫生的基本内容 1018

【62】职业妇女的心理保健 1021

1.正确对待手淫 1025

【63】性心理保健 1025

2.初潮的心理保健 1026

3.妊娠分娩的心理卫生 1027

4.性欲的节制与性心理保健 1028

【64】女性精神障碍 1030

1.什么是精神障碍 1030

2.常见的精神障碍的心态 1032

3.预防精神疾病 1034

【65】生物钟与心理保健 1035

1.从“生物钟”说到生活模式 1035

2.生物钟与轮班工作制 1037

3.掌握“生物钟”有益健康 1040

1.无痛分娩与心理保健 1042

【66】计划生育与女性心理保健 1042

2.绝育手术妇女的心理卫生 1044

3.暗示性痛经 1046

4.性激素减退和女性心理卫生 1047

疾病防治与保健 1049

月经病保健 1049

【67】痛经患者的保健 1049

1.痛经的病因 1049

2.痛经的保健内容 1050

【68】功能性子宫出血症患者的保健 1051

1.青年期功能性子宫出血的保健 1051

2.更年期功能性子宫出血的保健 1053

【69】闭经的防治 1054

3.育龄期功能性子宫出血的保健 1054

1.闭经的原因与治疗 1055

2.预防闭经发生的主要保健措施 1056

【70】溢乳闭经 1056

【71】多囊性卵巢综合征的治疗 1057

【72】席汉氏病的防治 1058

【73】经前期紧张综合征 1060

【74】代偿性月经和替代性月经 1062

【75】更年期综合征及更年期保健 1062

孕产期疾病防治与保健 1064

【76】流产与安胎 1064

1.何谓流产 1064

2.流产该不该保胎 1065

3.安胎过程中应注意的事项 1066

【77】妊娠呕吐时的保健 1067

【78】子宫外孕的原因及防治 1068

【79】妊娠高血压综合征的防治 1070

1.妊娠高血压综合征的表现 1070

2.妊娠高血压综合征的预防保健 1072

【80】晚期妊娠子宫出血及预防保健 1074

【81】过期妊娠对胎儿的影响 1077

【82】双胞胎及其保健问题 1079

【83】“倒生”与“横生”的预防 1081

【84】妊娠期心脏病的有关问题 1083

1.妊娠与分娩对心脏病的影响 1083

2.患心脏病的妇女在什么情况下可以生育 1083

4.孕产期如何预防心力衰竭的发生 1085

3.妊娠期心脏病的危险信号 1085

【85】难产与助产 1086

1.难产是怎样形成的 1086

2.变难产为顺产的保健 1087

3.难产婴儿的保健 1088

【86】预防产褥热 1088

1.哪些细菌会引起产褥感染 1088

2.产褥热是怎样引起的 1089

3.产褥感染后会出现哪些现象 1090

4.如何预防产褥感染 1090

5.产褥感染的治疗 1091

【87】积极预防产褥期尿路感染 1091

1.产褥期为什么容易发生尿路感染 1091

2.产褥期常见的尿路感染 1092

3.积极预防产褥期尿路感染 1093

【88】产后中暑的预防 1093

【89】预防产褥期乳腺炎 1095

【90】乳汁不足的治疗 1096

【91】积极预防产后大出血 1098

1.引起产后出血的原因 1098

2.预防产后出血的保健 1099

幼女妇科病保健 1099

【92】幼女为何易患外阴——阴道炎 1099

【93】幼女阴道异物的预防 1100

【94】防治幼女生殖道水蛭咬伤 1101

【95】注意幼女性早熟 1101

【96】幼女也可发生生殖器肿瘤 1102

【97】外阴瘙痒要早防早治 1103

1.奇痒难忍、羞于启齿的外阴瘙痒 1103

妇科皮肤病的保健 1103

2.为什么会发生女阴瘙痒 1104

3.外阴瘙痒要少搔抓、早防治 1105

【98】针对病因防治女阴湿疹 1106

【99】女阴皮肤“褪色”是怎么回事 1106

【100】女阴“硬萎”症的治疗 1107

【101】及时、彻底治疗女阴“非典型增生”病变 1108

【102】不可掉以轻心的女阴色素痣 1108

女性生殖器炎症的保健 1110

【103】女阴卫生与防治外阴炎症的关系 1110

【104】霉菌性阴道炎所致的外阴奇痒 1111

【105】滴虫性阴道炎的治疗 1112

2.阻断传播途径 1113

1.彻底治疗，杜绝感染源 1113

【106】重视老年性阴道炎的保健 1114

【107】正确认识宫颈炎 1114

1.宫颈炎不是癌肿 1115

2.子宫颈糜烂也可癌变 1116

3.宫颈炎的预防和治疗 1116

【108】盆腔炎的特点与防治 1116

1.盆腔炎特点 1116

2.盆腔炎的治疗 1117

3.预防 1118

妇科肿瘤 1118

【109】怎样识别良性肿瘤和恶性肿瘤 1118

【110】什么叫“癌”与“癌前病变” 1120

1.“癌”的命名 1120

2.什么叫“癌前病变” 1121

3.癌前病变与“癌”的关系 1122

【111】如何认识子宫肌瘤 1123

1.什么是子宫肌瘤 1123

2.子宫肌瘤的症状 1125

3.子宫肌瘤患者的保健 1125

【112】正确认识卵巢囊肿 1127

1.什么是卵巢囊肿 1127

2.卵巢囊肿的分类 1127

3.常见几种卵巢肿瘤的特征 1128

4.卵巢囊肿的早期症状 1130

5.卵巢囊肿的治疗 1130

6.卵巢囊肿的预防 1131

1.卵巢癌之“最” 1132

【113】妇科最为常见的恶性肿瘤——卵巢癌 1132

2.卵巢癌的“信号” 1133

3.患了卵巢肿瘤怎么办 1134

【114】早期发现宫颈癌 1136

1.早期发现宫颈癌的有利条件 1136

2.怎样知道自己得了宫颈癌 1137

3.早查早治宫颈癌的意义 1138

4.有关宫颈癌三级预防、阻断效应的研究 1138

【115】哪些人易患子宫内膜腺癌 1139

1.子宫内膜腺癌的发病特点 1139

2.哪些人易患子宫内膜腺癌 1139

3.子宫内膜腺癌的治疗 1140

4.子宫内膜腺癌的预防与保健 1141

【116】谈谈葡萄胎 1141

2.葡萄胎与正常胚胎的区别 1142

1.葡萄胎也是胚胎的一种 1142

3.葡萄胎患者的保健措施 1144

【117】恶性葡萄胎 1145

1.恶性葡萄胎有何症状 1146

2.恶性葡萄胎的治疗 1146

【118】与妊娠有关的绒毛膜癌 1146

1.绒毛膜癌是与妊娠有关的癌症 1146

2.绒毛膜癌的症状 1147

3.绒毛膜癌的治疗 1147

4.绒毛膜癌的预防 1148

更年期、老年期妇女保健 1150

【119】更年期、老年期妇女生殖器官的特殊变化 1150

【120】更年期、老年期妇女骨关节疼痛预防 1150

1.更年期功能性子宫出血 1152

【121】老年妇女特有的萎缩性膀胱炎 1152

【122】更年期、老年期妇女阴道出血要查明原因 1152

2.子宫体癌 1153

3.子宫颈癌 1153

4.子宫肌瘤 1153

5.老年性阴道炎 1154

【123】老年妇女心血管病的预防 1154

女性不孕 1155

【124】女性不孕症的原因与必要的检查 1155

1.寻找不孕的病因 1155

2.女性不孕的必要检查 1156

【125】功能性不孕的治疗 1157

【126】宫颈性不孕的诊治 1158

【127】输卵管性不孕的防治 1160

【128】重视预防女性生殖器结核所致的不孕 1161

【129】免疫性不孕症的治疗 1163

【130】性畸形与不孕 1164

【131】重视男性不育症 1166

【132】几种特殊生育法 1168

妇科常见病的识别 1170

【133】妇科疾病的“信号” 1170

1.阴道出血 1170

2.异常白带增多的原因 1173

3.急腹痛——妇科急腹症的紧急“信号” 1176

4.盆腔肿块 1177

1.白带检查能提示哪些疾病 1179

【134】妇科常用检验方法及其意义 1179

2.怎样看懂“妊娠试验”报告 1180

3.测定卵巢排卵功能的简易方法 1182

4.子宫内膜活检诊断排卵 1190

5.内分泌测定常识 1191

6.输卵管功能检查 1195

7.妇科防癌基本检查项目 1196

妇女日常生活保健要旨 1199

【135】妇女饮食与保健 1199

1.促进性腺发育的饮食营养保健 1199

2.“十月怀胎”的合理饮食营养保健 1200

3.产妇、乳母的合理饮食 1200

4.妇女月经期的饮食保健 1201

5.更年期——老年期妇女的饮食保健 1202

1.妇女衣着保健知识 1203

【136】妇女穿衣、着鞋保健 1203

2.妇女穿鞋的保健知识 1205

【137】妇女美容化妆保健知识 1206

1.面部美容保健知识 1206

2.染发烫发保健知识 1207

【138】妇女居室与保健 1208

1.居室与优生的保健 1208

2.产妇居室要温暖适宜，空气流通 1209

3.居室分床就寝与性教育 1209

【139】妇女特殊生理卫生保健 1209

1.女阴卫生要保护其“自卫”功能 1209

2.阻断“性”与妇科癌症特殊关系的保健 1210

1.月经周期间用药的特殊性保健 1211

【140】妇女各特殊生理时期用药保健常识 1211

妇女用药常识与保健 1211

2.孕期用药 1213

3.乳母也应慎重用药 1213

4.孕产妇使用中药知识 1214

【141】合理使用女性激素 1216

1.使用雌激素保健常识 1216

2.使用孕激素保健常识 1218

3.合理使用雄性激素 1221

4.掌握时机应用促排卵药 1222

【142】维生素与妇女保健 1224

1.妇女对维生素的特殊需要 1224

2.维生素并非多多益善 1225

3.如何合理补充维生素 1227

【2】哪些因素可以影响人类的寿命 1233

【1】人类的自然寿命有多长 1233

老年篇 1233

衰老概述 1233

衰老与抗衰老 1233

【3】衰老后人体发生哪些变化 1234

1.细胞与组织的变化 1234

2.代谢的变化 1235

3.各器官系统的变化 1236

4.衰老的病理生理改变特点 1237

5.衰老的基本特征——老态龙钟 1239

【4】老年是社会的财富 1240

衰老学说与抗衰老探索 1241

【5】衰老的真正原因——衰老学说 1241

1.遗传与衰老 1241

2.免疫与衰老 1242

3.内分泌与衰老 1243

4.环境与衰老 1244

5.现代对衰老的看法 1245

6.中医对衰老的认识 1245

7.中医论衰老加速的成因 1246

【6】延长人体寿命——抗衰老的探索 1247

1.中医中药抗衰老 1247

2.环境与饮食 1248

3.增强免疫功能 1249

4.调节遗传钟 1249

5.抗氧化剂与抗氧化酶 1250

6.其它抗衰老制剂 1250

【7】老年人心理卫生保健 1251

老年心理状态 1251

老年保健与长寿 1251

【8】影响老年人心理因素有哪些 1252

【9】老年人格改变——似小孩 1253

老年保健指南 1254

【10】老年人体育锻炼与长寿 1254

1.运动与益寿 1254

2.体力劳动不同于体育运动 1255

3.老年人运动应遵循的原则 1256

4.参加适度的“三浴”锻炼 1257

5.气功可保健防治疾病 1258

6.保健养生法中的佼佼者——太极拳 1260

【11】防病能益寿——防患于未然 1261

【12】体育疗法治老年病 1262

1.老年人营养与热量需要 1263

【13】老年人的营养问题 1263

2.合理营养与膳食搭配 1264

3.节食减肥与长寿 1265

4.美食与淡食的调节 1266

5.老年人为何不宜多吃糖和甜食 1267

6.老年人应多吃纤维素 1267

7.维生素对老年人的作用和需要量 1269

8.老年病的饮食疗法 1270

【14】老年人生活问题 1271

1.劳逸结合，颐情养性 1271

2.老年人每天该睡多久才合适 1272

3.种花养鸟乐无穷 1273

4.老年人旅游有益健康 1274

5.老年人垂钓之情趣 1275

6.书画怡情延年 1276

7.琴棋歌舞益身心 1277

8.老年人与酒 1278

9.饮茶的学问 1279

10.吸烟与戒烟 1280

11.谈谈老年人保健用品和食品 1281

老年人常见症状与检查 1283

老年人常见症状 1283

【15】老年人心悸是怎样发生的 1283

【16】老年人发热畏寒的可能原因是什么 1284

【17】老年人出现气喘、气短应想到什么疾病 1285

【18】老年人咳嗽、咳痰的常见原因 1286

【19】警惕老年人的血痰与咯血 1287

【20】老年人胸痛的原因 1288

【21】老年人厌食时不能大意 1289

【22】老年人便秘的常见原因 1290

【23】老年人呕血、便血的原因 1291

【24】必须尽快查清原因的老年人腹胀、腹痛 1292

【25】老年人恶心、呕吐要查明原因 1293

【26】老年人腹泻的病因多种多样 1294

【27】老年人水肿和腹水的来龙去脉 1295

【28】必须警惕老年人黄疸 1296

【29】不要忽视老年人吞咽困难 1297

【30】老年人头痛说明什么 1298

【31】辨明老年人眩晕的原因 1299

【32】老年人失眠多梦该怎么