《老人天地》2000佳作 漓江版PDF电子书下载

目 录 1

编者的话 1

银海纵谈 3

江泽民总书记的祝愿 3

学习江泽民总书记1993年为《老人天地》的题词 3

《老人天地》编辑部 3

健康老龄化应以思想健康化为前提 龚迁孙 阮晋柏 6

夕阳未必逊晨曦 戴舟 8

有感于“发挥余热” 顾嘉禾 10

重视开发社区服务养老方式 曹大连 13

好孝子感动热心人 宋允谦 15

老年再婚失败现象探析 苗长青 17

老人谈老 哲颖 20

精神赡养，老年人的期盼 哲颖 23

夕照亮丽 27

陶玉玲忆周总理 秦九凤 27

宋庆龄——少年儿童慈祥的祖母 沙洪 29

聂帅在“两弹一星”中的丰功伟绩 张灿彬 31

蔡元培在北大的故事 李宣奇 33

韬奋先生在新四军 王晓晴 36

肖华上将少年纪事 春雨邱长福 39

新中国第一代女将军——李贞 果杨 42

八路军中的犹太医生 西 贝 44

高炮显神威 张若水 46

炸不断的铁路运输线 韩福起王闻超 48

年仅十九岁的王牌飞行员 范德宝 50

黄鸡山上过国庆 杨佘庆 52

红旗插上老秃山 郝忠云 54

板门店交换战俘纪实 王旭东 56

彩带连心情意深 罗真良 58

世纪老人赵毅敏 晨崧 60

我愿做培花的泥 王麦初 62

百岁老人袁晓园 桑万邦 65

张楚年老人的两个50年 厉正宏潘清 67

生活中的季羡林 崔普权 69

访侯仁之教授 王茵 71

访电影艺术家项堃 王茵 74

钟灵传奇 张世英 77

访哲学大家张岱年 王麦初 80

从国际主义到爱国主义 诸有琼 83

反对伪科学的急先锋——何祚庥 朱奕 85

宝刀不老的老劳模张国良 鲁乙酉 87

绿色的年轮 费滨利 89

把爱心献给下一代 张述华 92

三老兴学记 胡顺猷 94

身残志不残的领头雁 黄子祥 97

开心果与开心事 西 贝 99

夸夸咱们的“牛百岁” 郭继团 101

古稀老人“讨官”记 阮先羽石勇生 103

汪洋和他的四笔汉字码 刘德福李芬林 105

可敬的“傻大娘” 魏光有 106

“打工佬”的故事 文华 107

荣获“全国老有所为奉献奖”的赵存禄 卉海明 怡珺 109

一双毛袜无限情 姚斌 111

天津开了个婆媳课堂 关捷 113

代沟上的小桥 朱锡义 116

养生宝鉴 121

晚年幸福主要在于生命质量 冀秉志 121

老人亦应自强 宋忠新 122

豁达乐观益寿延年 高鸿铎 123

身心轻装更长寿 孙清廉 125

老人精神愉快之管见 韩建立 127

心神宜静形体宜动 余文慧 129

“多情”老人多长寿 张远桃 131

仁者寿德者康 陈建国 133

近绿者寿 李盛仙 135

过逸招祸 张爱军 137

固齿养生七法 王盛海 139

老人相处有“四要” 刘映芬 141

老人生活“十忌” 钱星博 143

健康储蓄莫透支 崔普权 145

学学孔子的“七不” 徐延平 147

103岁老人杨明运的长寿经 吕庆华 148

老年人的寿命没有“坎” 董天恩 150

论吃的平衡 李瑞芬 152

老人营养的侧重点 李同春 155

碱性饮食有利健康益寿 章钰 156

家庭良方“四辣” 王保辰 158

补钙美食——酥鱼 王有国 160

亦蔬亦药话香菜 余文慧 161

宜膳宜补的黑木耳 胡文端 162

豆腐杂谈 郭养清 164

谈谈糖尿病人的饮食保健 沈静 166

莫食有害蔬菜 李英 168

“宫廷秘方”无“秘”可宣 吕凤梅 170

心脑血管病的预防 边 齐 172

重视轻度中风 王黎生 174

中风最怕回马枪 王黎生 176

冠心病人的自我调养 陈雪寒 179

关注亚健康状态 古梅 181

老人要保护好肾脏 超子 183

预防骨质疏松症 韩咏霞 185

自我判断抑郁症状 韩咏霞 187

预防与推迟老年性耳聋 孙清廉 189

健脑按摩 王盛海 191

四肢蹬空锻炼法 黄东友 194

老年人慎服镇静剂 钱星博 195

我患脑溢血以后 赵立 197

我患心梗后的10年 李凯 199

我和老伴互当“保健医生” 赵青林 201

言志缘情皆得趣 陈朝定 205

文化乐园 205

书法的魅力 陈展峰 207

“书画人长寿”浅析 张运辅 209

剪报是老人学知识的好办法 李 实 211

唱歌与健身 侯明源 212

我玩电脑音乐制谱乐无穷 宋承宪 214

太祖母上网记 陈洪生 215

电脑之歌 卢懿生 217

交谊舞班里的一对老夫妻 牛耕 219

儿子教我学外语 笪擎 221

母亲迷上了《新闻联播》 燕 勤 222

纸鸢飘飞夕阳红 王开明 224

小脚老人晨练忙 张 昌 225

装满父爱的背篓 北国草 226

一箱千层底 扶犁 228

溯源 薛彦 230

我爱冬天 刑增尧 232

迎2000年，寄《老人天地》长联 孟蒙 234

古稀老人旅游乐 朱光汉 235

延安行古塔情 赵程久 237

梦萦魂牵格尔木 孙凝淦 239

拜谒蔡伦祀祠墓杂记 曹 弘 241

成山头抒怀 王忠 243

新年何处听钟声 林林 245

“九九消寒图”史话 刘关飞 247

唐玄奘——中国翻译史上的大家 陈艳丽 249

太白诗中闻酒香 刘竞文 251

唐宋文豪眼疾诗拾偶 刘海起 253

文人笔下的鸟 王保辰 255

海棠与海棠诗 张远桃 257

怀素秃笔成冢 陆茂清 258

丰子恺与漫画 黄炳麟 260

“一字师”集趣 王顺才 261

输棋罚诗 李宣奇 264

晏殊求句选真才 陆茂清 266

寿联撷趣 王顺才 268

心正笔正柳公权 何家菊 270

马援的家教 徐继靖 272

文彦博的“摄生之道” 吴筱杰 273

徐善述逢官高一级 王云 275

张元济的“绝情” 石江川 277

动物的形象语言 刘关飞 279

动物数学家 赵岩 281

怪雨趣闻 郭养清 283

在悉尼为祖国喝彩 贾小玉 285

古稀老人的瑞典见闻 朱协平 287

扇文化奇观 王保辰 289

京胡伴我乐终生 冯恩昌 291

我与民航结下终生缘 李树藩 292

我和老伴下象棋 程勉学 295

老年乐趣（漫画） 李之有 297

老来少（漫画） 徐进 298

爷爷七十当新郎（漫画） 金太龙／画 张秀清／诗 299

真有两下子（漫画） 陈景凯 300

祖孙三代扭起来（漫画） 程静杰 300

望孙出气（漫画） 黄蕴愉编绘 301

硬笔书法作品选登 李树柯等 302

书法作品 张中岑等 303

跟着共产党走（剪纸、书法、篆刻、图案） 王滨等 304

老年种花与健康 范勇登 305

好鸟枝头亦朋友 陆占山 307

阳台观鱼 刘景遂 309

燕子趣谈 范世忠 311

附录护身法宝 315

老年人要学会依法保护自己 李云克 315

老年人有哪些合法权益 张咏 317

老年人依法应有的“享受”和“参与” 段江林 319

如何确保企业离退休人员养老金发放？ 321

《老人天地》政策顾问组 321

离休干部护理费发放范围如何规定？ 323

《老人天地》政策顾问组 323

在艰苦地区工作的干部退休费标准如何确定？ 324

《老人天地》政策顾问组 324

60年代精简、退职老职工享受救济的条件是什么？ 326

《老人天地》政策顾问组 326

离退休干部出国定居有关待遇如何规定？ 327

《老人天地》政策顾问组 327

按新医疗保险制度看病如何缴费？ 《老人天地》政策顾问组 328