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第一章 快速提高记忆力的黄金诀窍 4

第1节 记忆力与中学学习 4

1.记忆：智力活动的仓库 4

2.人的记忆的4种类型 5

3.记忆的特别“个性” 7

4.特级教师谈记忆力与中学学习的关系 9

5.考入名牌高校的顶尖学生谈提高记忆力的经验 11

第2节 记忆力自我测试与训练 15

1.记忆力自我测试试题 15

2.记忆力提升训练题 24

第3节 在学习中提高记忆力的特效方法 29

1.机械记忆法 29

2.理解记忆法 31

3.网络记忆法 33

4.目标记忆法 36

5.无意记忆法 38

6.有意记忆法 39

7.整体记忆法 40

8.分段记忆法 41

9.整分合记忆法 43

10.循环记忆法 44

11.特征记忆法 46

12.比较记忆法 49

13.分散记忆法 51

14.缩略式记忆法 52

15.形象记忆法 53

16.抽象记忆法 55

17.清仓记忆法 57

18.边角余料记忆法 59

19.多感官协同记忆法 60

第二章 快速提高观察力的黄金诀窍 65

第1节 观察力与中学学习 65

1.观察是人的思维活动的基础 65

2.人的观察的独特品质 68

3.特级教师谈观察力与中学学习的关系 70

4.考入名牌高校的顶尖学生谈提高观察力的经验 72

第2节 观察力自我测试与训练 75

1.观察力自我测试试题 75

2.观察力提升训练题 82

1.兴趣观察法 93

第3节 在学习中提高观察力的特效方法 93

2.目的观察法 94

3.观察记实法 95

4.观察考证法 96

5.直接观察法 97

6.间接观察法 97

7.历史观察法 98

8.特征观察法 99

9.实验观察法 100

10.观察日记法 101

11.习惯渐进法 102

12.条理性观察法 103

13.深刻性观察法 103

14.开阔视野法 104

15.不同角度观察法 105

第三章 快速提高注意力的黄金诀窍 110

第1节 注意力与中学学习 110

1.注意即对某一特定事物的关注 110

2.注意力的两种类型 112

3.注意力的特别“个性” 112

4.特级教师谈注意力与中学学习的关系 114

5.考入名牌高校的顶尖学生谈培养注意力的经验 116

第2节 注意力自我测试与训练 119

1.注意力自我测试试题 119

2.注意力提升训练题 121

第3节 在学习中提高注意力的特效方法 127

1.大脑宁静法 127

2.闹中求静法 128

3.注意力集中冥想法 130

4.注意力合理转移法 132

5.学习速度适当法 133

6.自我情绪调节法 134

7.明确任务法 136

8.浮凸读书法 137

9.交替学习法 138

10.稳定集中法 139

11.知识难度适当法 141

12.长期注意法 142

13.内心竞赛法 143

14.注意力合理分配法 147

15.分心因素利用法 148

16.提高责任法 150

17.集中识记法 151

18.双目凝视法 152

19.集中注意力的6步法 153

第四章 快速提高想像力的黄金诀窍 157

第1节 想像力与中学学习 157

1.想像是一种新形象的创造过程 157

2.人的想像的两种类型 161

3.丰富的想像与开阔的思路 163

4.特级教师谈想像力与中学学习的关系 164

5.考入名牌高校的顶尖学生谈提高想像力的经验 167

第2节 想像力自我测试与训练 169

1.想像力自我测试试题 169

2.想像力提升训练题 177

第3节 在学习中提高想像力的特效方法 196

1.假设想像法 196

2.知识积累法 197

3.想像实践法 198

4.进入情境法 199

5.具体描述想像法 200

6.接近联想法 201

7.比拟想像法 202

8.推测想像法 202

9.幻想虚拟法 203

10.选点想像法 205

11.阅读想像法 205

12.原型启发想像法 206

13.再造想像法 207

14.创造想像法 208

1.思维是人的智力活动的加工厂 214

第1节 思维力与中学学习 214

第五章 快速提高思维力的黄金诀窍 214

2.思维的6种形式 215

3.人的思维的特别“个性” 217

4.特级教师谈思维力与中学学习的关系 220

5.考入名牌高校的顶尖学生谈提高思维力的经验 222

第2节 思维力自我测试与训练 226

1.思维力自我测试试题 226

2.思维力提升训练题 236

第3节 在学习中提高思维力的特效方法 258

1.归类思维法 258

2.概括思维法 259

3.抽象思维法 260

4.多路思考法 262

5.灵活性思维法 263

6.对比思维法 265

7.求全思维法 266

8.求同思维法 267

9.独立思维法 267

10.设疑、激疑法 270

11.反思维定势法 271

12.纠错思维法 272

13.逆向思维法 274

14.类比思维法 275

15.连锁思维法 276

16.分合思维法 277

17.求异思维法 278

18.发散思维法 279

19.独创性思维法 281

20.PMI 思考训练法 283

21.TEC 思考法 284

22.趣味思维法 286

第六章 快速提高创造力的黄金诀窍 290

第1节 创造力与中学学习 290

1.创造是人的智力活动的最高形式 290

2.人的创造力的几种类型 292

3.创造力：推动社会前进的力量 296

4.特级教师谈创造力与中学学习的关系 297

5.考入名牌高校的顶尖学生谈提高创造力的经验 299

第2节 创造力自我测试与训练 302

1.创造力自我测试试题 302

2.创造力提升训练题 310

第3节 在学习中提高创造力的特效方法 325

1.想像联想法 325

2.环境刺激法 328

3.“爱的效应”法 329

4.民主激励法 331

5.综合创造法 332

6.头脑风暴法 333

7.发散挑剔法 334

8.威廉创造法 337

9.怀邦创造法 339