大学之路 《思想道德修养》课导读PDF电子书下载

目 录 1

第一章 迎接新的挑战——大学是人生发展的新阶段 1

第一节 融入大学校园——大学校园生活的特点与适应 1

一、大学是人生发展的新阶段 2

二、积极适应新环境 3

第二节 与时代同行——树立新的成长目标 9

一、认清当今时代 9

二、确定新的成长目标 11

一、成才靠自己 16

第三节 续攀高峰— —提高自身的素质和能力 16

二、成才的方法 17

附录构造成长的新起点——如何适应大学生活 20

一、如何看待大学的学习任务繁重 20

二、如何培养独立生活的能力 22

三、如何处理人际关系、爱情等问题 24

四、大学新生适应的主要任务有哪些 26

第二章 锤炼优良的学风——学习是大学生的主要任务 28

第一节 勤奋、严谨、求实、创新——学风是为学之本 28

一、学习是大学的主要任务 28

一、理想信念是人生的精神支柱 1 29

二、勤奋、严谨、求实、创新 30

第二节 开启知识的大门——掌握学习的方法 36

一、培养自学的精神和能力 36

二、实践是最好的课堂 42

第三节 面向未来发展——大学本科的培养目标 46

一、大学教育的阶段性 46

二、本科教育阶段的培养目标 47

附录 构建合理的知识结构——如何开展大学学习 53

一、如何看待专业的“冷”、“热” 53

二、如何看待基础知识学习的基础性地位 55

三、如何掌握大学学习方法 56

第三章加强个人修养——道德是大学生的基本素质 63

一、道德的含义与特征 63

第一节道德概述 63

二、道德行为和道德品质 66

三、道德评价 67

第二节 弘扬社会主义道德——社会主义道德的基本要求 70

一、为人民服务是社会主义道德建设的核心 70

二、集体主义是社会主义道德建设的原则 73

一、继承和借鉴古今中外的道德文明 75

第三节 提高文明素质——大学生的道德品质 75

二、社会主义道德规范对大学生的要求 80

三、树立学术道德——治学的态度与准则 83

附录做一名文明大学生——如何加强个人修养 86

一、如何看待道德与个人成长的关系 86

二、如何在日常生活中提高个人的道德水平 87

三、如何看待大学生抄袭作弊等现象 88

第四章 关注心理健康——健康心理是大学生的成才基础 90

第一节 审视内心——心理健康的基本知识 91

一、什么是心理障碍 91

二、什么是心理健康 93

第二节 关注自我——大学生的心理特点 96

一、大学生的心理年龄 96

二、大学生的心理发展课题 97

三、大学生心理障碍的主要类型 99

第三节 寻求咨询 增进心理健康 103

一、什么是心理咨询 103

二、如何寻求心理咨询 107

附录 寻求发展辅导——如何解决成长中的困惑 109

一、如何判断自己的心理状态 109

二、如何调整自己的心理状态 110

三、什么是发展辅导 115

四、如何看待成长中遇到的各种困难 116

第五章提高综合素质——全面发展是大学生的成才目标 121

第一节 认识素质、知识和能力——塑造完美的自我 122

一、什么是素质、知识和能力 122

二、做一个完整的人 125

第二节 树立人生理想——思想政治素质是全面发展的基础 129

二、以理想信念为核心的思想政治素质是全面发展的基础 131

第三节 培养创新品格——创新是全面发展的重点 133

一、创新是全面发展的重点 133

二、培养创新能力 136

附录 树立正确的人才观——如何提高自身综合素质 139

一、大学阶段要培养哪些素质 139

二、如何看待各方面素质提高之间的关系 141

三、社会需要什么样的人才 143

四、如何看待继承和创新之间的关系 145

第六章 规划美好人生的航向——职业生涯设计是大学生的重要任务 147

第一节 社会职业是人生的最终归宿——大学生需要职业生涯设计 148

一、职业生涯设计的概念 148

二、大学生职业生涯设计的意义与作用 154

第二节 树立正确的人生观和价值观——大学生职业生涯设计的基础 156

一、何谓职业生涯成功 157

二、职业生涯设计应遵循的原则与树立的观念 159

第三节 在竞争中成长——职业生涯设计的方法 164

一、大学生如何明确自己的职业目标 165

二、大学生如何选择职业生涯路线 167

附录展望未来——如何做好生涯设计 173

一、如何进行职业选择和确立职业目标 173

二、如何处理当前学习与职业选择之间的关系 175

三、如何看待专业特长、兴趣和能力与职业选择之间的关系 177

四、如何树立正确的职业道德 178

第七章大学精神与校园文化 181

第一节从象牙塔走来 182

一、大学的起源与社会职能的演化 182

二、知识经济时代，大学在社会中扮演着越来越重要的角色 186

第二节大学理念与大学精神 189

一、大学兴衰与国运兴衰 189

二、什么是大学理念 190

三、什么是大学精神 192

四、校风、校训是大学精神的集中体现 194

五、大学理念与大学生的责任观 196

第三节 在丰富的校园文化中成长 198

一、大学理念与校园文化 198

二、校园文化的形成、发展及其时代性 200

三、校园文化对大学生健康成长的重要作用 202

附录 历史的传承——大学生如何把握与学校、社会的关系 204

一、“天下事”要不要管 204

二、学生助理的困惑 206

三、还要艰苦朴素吗 208

第八章 在实践中成长——《思想道德修养》课的实践教育 210

第一节 在集体中成长——创建优秀的班集体 211

第二节 自我管理、自我教育、自我服务 实践独立成长 219

一、在自我管理的实践中推动自身的发展 220

二、在自我教育的实践中实现自身素质的提高 224

三、在自我服务的实践中锻炼自己的生存能力 225

附录《思想道德修养》课教学实践环节的目标、形式、内容与要求 227

一、新生最佳班集体活动答辩赛 228

二、新生主题演讲赛 230

参考文献 232