最佳受孕 怀孕前的各项准备工作PDF电子书下载

目录 1

第一章　生理特点 1

第一节　男性生殖系统 1

一、男性内生殖器 1

二、男性外生殖器 4

三、男性生殖系统的生理 6

第二节　女性生殖系统 6

一、女性外生殖器 6

二、女性内生殖器 8

一、怀孕 12

第三节　受孕的生理过程 12

二、怀孕的必备条件 17

三、受孕时间 18

第二章　不孕不育的原因 19

第一节　不孕症、不育症 19

第二节　男性不育症 20

一、男性生育的基本条件 20

二、男性不育症的分类 21

三、导致男性不育的生理因素 22

四、导致男性不育的生活因素 27

五、男性生育能力的保护 30

一、女性受孕的必备条件 32

二、女性不孕的原因 32

第三节　女性不孕症 32

第四节　不孕不育夫妇的生活指导 35

第五节　不孕不育的饮食疗法 36

第三章　优生与遗传 43

第一节　优生 43

一、优生的起源 43

二、优生的内容 44

三、选择最佳配偶 46

第二节　遗传 48

一、遗传的概念 48

二、遗传性疾病的特点 49

三、不宜生育的遗传病 51

四、父母特征遗传 52

五、遗传咨询 54

第三节　优生的具体措施 55

第四章　环境与优生 58

第一节　化学因素 58

第二节　物理因素 59

第三节　药物 60

第四节　生物因素 61

第五节　生活方式 62

第六节　社会心理因素 67

第七节　创造良好的受孕环境 67

第一节　性生理 69

第五章　性与最佳受孕 69

第二节　性生理卫生 71

第三节　性与受孕 73

第四节　性传播疾病对生育的影响 78

第五节　性功能障碍 78

第六节　性与饮食 80

一、哪些维生素能“助性” 80

二、“伟哥”藏在菜蓝子里 82

三、水中亦有壮阳物 84

四、一周“雄起”食谱 86

第七节　对性生活有影响的药物 87

第八节　决定胎儿性别的根本原因 88

第九节　生男生女的选择 89

一、受孕前的准备 89

二、怎样可以生男孩 94

三、怎样可以生女孩 96

第六章　最佳受孕前的准备 99

第一节　孕前心理准备 99

一、孕前心理 99

二、妊娠在爱情生活中的理想位置 100

三、创造和谐的孕前心理环境 101

四、母亲的责任 102

五、父亲的责任 104

第二节　孕前物质准备 105

第三节　孕前病症状况 107

一、内科疾病 107

二、传染性疾病 109

三、良性肿瘤 110

第七章　最佳生育年龄 111

第一节　女性最佳生育年龄 111

第二节　男性最佳生育年龄 114

第八章　最佳受孕季节 118

第九章　最佳受孕前的营养 121

第一节　孕前营养的重要性 121

第二节　孕前应补充的营养素 125

第三节　不可忽视的男性孕前之饮食营养 130

一、锌对男性生殖系统的影响 132

二、维生素对男性生殖系统的影响 135

三、男性不育之中医饮食疗法 139

第十章　必要的保健知识 143

第一节　受孕十避 143

第二节　早期怀孕迹象 147

第十一章　人工生殖辅助技术 148

一、人工授精 148

二、试管婴儿 149

三、试管婴儿亦应优生 150