最优学习法PDF电子书下载

1 普遍存在的问题 1

目录 1

2 如何进入学习状态 2

3 做作业要定时定量 4

4 按顺序做作业 5

5 不容易区别怎么办？ 7

6 固定的学习地点 8

7 布置舒适的学习环境 10

8 理想的学习时间 12

9 如何把注意力转移到学习上来 13

10　为什么说适当休息是必要的 14

11　学习方法因人而异 17

12 “阅读”型 17

14 “视看”型 18

13 “听说”型 18

15　评定测试结果 20

16　五步阅读技巧 23

17　带练习的课文 25

18　墙上挂一份学习备忘栏 27

19　忘记了学过的单词 27

20　制作词汇卡片盒 30

21　如何使用卡片盒 31

22　利用盒式磁带录音机掌握单词 32

23　合理安排测验前的准备时间 33

24　速度训练 35

25　制定每周学习计划 36

26　害怕考试与思路闭塞 37

27　考试前与考试时 38

28　其它原因 40

29　如何改正错误？ 41

30　大脑高度集中的训练 42

31　几种训练方法 43

32　班集体 45

33　教员应具备的条件 46

34　什么是促动因素？ 47

35　好奇心也是学习的促动因素之 49

36　如何支配课余时间？ 50

37　在集体中接受社会教育 51

38　小型体育活动 52

39　音乐与娱乐 53

40　积极与消极的动机 54

41　基本要求 56

42　减轻负担，轻装前进 57

43　要循序渐进，不能一蹴而就 58

44　两段警句 60

45　及时辅导 61

46　共同完成作业 62

47　噪音 64

48　独创性的劳作 65

49　到大自然中去！ 66

50　收集 68

51　课外活动表 68

52　练习与笔记 70

53　主动配合，大胆发言 72

54　贵在坚持 72