![快乐妈妈的10个习惯 找回我们的激情、目标和理智](https://cover.qianqiantushu.cc/68/s6fb30dc.jpg)
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快乐妈妈的10个习惯 找回我们的激情、目标和理智PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:(美)米克博士著;胡燕娟译
- 出 版 社:北京:北京联合出版公司
- 出版年份:2012
- ISBN:9787550211018
- 页数:237 页
第1章 习惯一:理解你作为一个妈妈的价值 1
妈妈,自我挑剔,以及我们的价值 1
更崇高的意义 3
你比你所知道的更珍贵 5
把握好谦逊的含义 6
专注于你更深层的人生目的 10
从朱丽安娜身上学到的自我价值 13
艾莉丝从她母亲身上学到的 16
三个方法让你坚持这个习惯 19
第2章 习惯二:维持重要的友谊 25
朋友给我们带来开心快乐 28
找到你的朋友圈 30
用食物表达的友谊 31
改变了我的生活的一段友谊 34
三个方法让你坚持这个习惯 43
第3章 习惯三:重视并实践信任和信仰 49
妈妈们为什么需要信任 49
信任——从小事着手 52
信仰可以很简单 55
两种方法让你坚持这个习惯 57
第4章 习惯四:对竞争说“不” 61
我们为什么竞争,竞争有什么影响 61
我们都这样 64
嫉妒 66
竞争让我们自己跟自己过不去 67
竞争损害良好关系 69
竞争是怎样差点毁掉一段友谊的 71
辛迪如何直面嫉妒并作出改变 75
五种方法让你坚持这个习惯 78
第5章 习惯五:培养健康的金钱理念 89
金钱,母亲,以及我们的价值 91
我们为什么给孩子花钱 94
莱克西不再担忧钱的问题,并找到满足感 96
格蕾琴:少上会儿班,多陪陪家人 99
三种方法让你坚持这个习惯 105
第6章 习惯六:抽时间独处 109
为什么妈妈们需要独处 113
独处是自私吗 115
实践特蕾莎修女所知道的秘密 117
每天抽出二十分钟用来独处 119
找一个地方,安静下来——隆达的故事 121
四种方法让你坚持这一习惯 125
第7章 习惯七:以健康的方式给予和得到爱 131
妈妈们和妈妈们的爱 131
爱的给予——我们为什么把爱与需要和期望混在一起 133
得到爱——愤怒、缺乏信任和不同的期望等问题 137
苏是如何爱真实的儿子的 142
玛丽贝斯从对女儿的爱中明白的道理 144
四种方法让你坚持这个习惯 148
第8章 习惯八:追寻简单的生活方式 157
为什么妈妈们需要简单生活 157
内在的简单——找到你真正的目标,把其他的放下 161
外在的简单——简朴生活,施加限制 167
克里斯蒂:做得更少,收获更多 174
斯蒂芬妮:向妈妈学习简单生活 177
三种方法让你坚持这个习惯 180
第9章 习惯九:放下恐惧 187
妈妈们为什么担心,如何不再担心 187
焦虑和担心是从哪里来的 190
孩子带来的恐惧——害怕失去控制 193
害怕被拒绝 195
安娜是如何放开控制的 197
玛丽昂和乔希——学会信任儿子的爱 201
三种方法让你坚持这个习惯 205
第10章 习惯十:下定决心,去怀抱希望 211
妈妈们为什么需要希望 211
希望开始的地方 214
希望赋予我们意义和目标 218
埃德娜对艾拉的希望 221
罗莎贝拉是如何保持希望的 225
四种方法让你坚持这个习惯 229
- 《理智与情感》(英)简·奥斯丁著 2020
- 《理智与情感 全译精装典藏版》(英)简·奥斯丁 2018
- 《博士教你识中药》(中国)黄汉超 2019
- 《专属孩子的好习惯赢星书 我会用钱》(英)吉尔斯著 2015
- 《如何养成好习惯》(日)佐佐木典士著 2019
- 《成为自己 找回生命本来的样子》(印)克里希那穆提,司哲 2018
- 《如何指导博士生学术写作 给导师的教学法》(澳)芭芭拉·凯姆勒(Barbara Kamler),帕特·托马斯(Pat Thomson)著 2020
- 《共有的习惯》(英)E.P.汤普森责编 2019
- 《词博士的私教课:英语动词词组速记420》戴家琪著 2019
- 《全面小康目标下甘肃农村反贫困研究》杨智 2017
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《莎士比亚公司》(美)西尔薇亚·比奇 2020
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《西单大杂院-北京老舍文学院首届中青年作家高研班学员小说作品集》北京老舍文学院编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019