健康·幸福·财富 钙与生命PDF电子书下载

一、生命与钙的关系 1

二、钙代谢的平衡是人体健康的重要条件 3

三、钙在人体内的吸收与排泄 4

1．钙在肠道内被吸收的过程 4

2．细胞旁路途径 7

3．影响肠钙吸收的主要因素 7

4．胃肠道的生理状态直接影响钙的吸收 9

5．什么叫钙搬家 9

6．影响人体钙吸收其它因素 11

7．钙在人体内的进出 12

四、钙的生理功能 23

1．肌肉的收缩与舒张 25

2．神经的兴奋性与抑制 26

3．钙参与凝血过程 29

4．钙参与体内多种酶的活性 31

5．血钙浓度对血液的影响 32

6．钙与蛋白质的关系 35

五、钙平衡与骨骼的生长发育 36

1．骨钙元素与骨密度 36

2．肠钙吸收率低下影响骨密度 41

3．肾脏钙排泄增加影响骨密度 43

4．妊娠对骨密度的影响 44

5．绝经对骨密度的的影响 44

6．影响骨密度的其它主要因素 46

六、钙在调节体内酸碱平衡中的作用 47

2．钙调节细胞外代谢平衡 49

1．钙调节细胞内代谢平衡 49

3．参与钙平衡的激素 50

4．甲状旁腺素（PTH） 51

七、钙与健康 51

1．补钙与智商的发育 51

2．高钙血症在临床中的反应 52

3．低钙血症在临床中的反应 55

4．长期低血钙可出现精神症状 56

5．血钙的自稳系统 57

6．人体内有没有多余的钙贮存 59

7．钙建造骨骼 60

8．每日需要钙摄入量 61

9．我国膳食钙营养标准 62

10．人体发育各阶段的钙营养 64

八、缺钙的现状及原因 71

1．发达国家也存在钙缺乏 74

2．儿童钙缺乏的现状 75

3．妊娠哺乳妇女钙缺乏现状 79

4．中老年人群钙缺乏现状 80

5．我国人群缺钙的主要原因 81

九、缺钙与疾病 99

1．漫长的病理过程 101

2．缺钙疾病缓慢发展不易觉察 102

3．无力代偿导致疾病 102

4．钙缺乏危害哺乳妇女的健康 106

5．钙缺乏危害老年人群的健康 108

6．缺钙可导致动脉硬化 110

7．补钙可预防动脉硬化 111

8．为什么老年人易发生钙缺乏呢？ 113

9．缺钙易患心脏病 116

10．缺钙骨质疏松症 118

11．缺钙与骨质增生 120

12．骨质疏松与骨质增生是孪生病 122

13．缺钙与结石症 123

14．缺钙与糖尿病 125

15．糖尿病人应重点补钙 128

16．早期补钙预防隐匿性糖尿病的发生 129

17．缺钙与肝脏疾病 130

18．缺钙与水肿 131

19．缺钙与肺炎 134

20．缺钙与哮喘 136

21．缺钙与肿瘤 140

22．缺钙与消化系统疾病 142

23．缺钙与皮肤病 143

十、科学补钙 145

1．国外推广钙强化食品 145

2．多晒太阳促进皮肤合成维生素D 146

3．多吃含钙食品以防身材变矮 147

4．女性一生中都要注意补充钙 149

5．补钙能抑制甲状旁腺高血压因子 151

6．补钙能改善神经衰弱 153

7．补钙可防治高血压 154

8．发病机理 155

9．钙拮抗剂是理想的抗高血压药物 157

10．高血压宜多饮牛奶 158

11．多吃钙不得心脏病 159

天狮降糖型高钙素及冬虫夏草的临床100例论证 165

天狮营养高钙素系列产品缩简介绍 168

天狮新产品介绍 174

天狮产品服用指导（一） 182

天狮产品服用指导（二） 185

天狮活力康 190

甲壳质 196

生命与锌 204

生命与铁 207

天狮虫草菌丝体胶囊 211

双纤片 216

天狮螺旋藻与健康 220

天狮螺旋藻的有关问答 253

天狮益康胶囊 261

天狮维康软胶囊 264

心血管系统的清洁工——天狮降脂茶 271

天狮梦珍冲剂 274

天狮沙棘钙软胶囊 279

天狮爽咽粒粒饮 283

天狮健脑高钙胶囊 286

合理的营养历来受到世界营养学家和医学家们的共同关注 288