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找回快乐

找回快乐

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作者：（美）理查德·卡尔森（Richard Carlson）著；俞利军译
出版社：北京：机械工业出版社
出版年份：2004
ISBN：7111133730
页数：149 页

图书介绍：本书是从心理学的角度阐释了情绪的产生、作用形式以及它如何影响着人们看待生活的方式，从而如何找到健康的心理指南。

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《找回快乐》目录

标签：找回

1.可能性 1

2.你的观念和感觉方式 7

3.健康的心理功能 22

4.摒除思想 31

5.智慧 35

6.行为起源于思想 39

7.思维系统 46

8.选择点 53

9.思维习惯 59

10.情绪 72

11.当前时刻的生存 82

12.生命就像一个钟摆 94

13.心理健康和忧愁的原动力 103

14.许多难题，一个解决办法 125

15.忧虑是你的课程 129

16.乐观的艺术 132

17.快乐与感恩 140

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