居家室内环境保护PDF电子书下载

第一章 空气环境保护 10

第一节 空气和室内空气污染 10

一、空气 10

二、室内空气污染 12

三、室内主要空气污染物 13

四、空气污染的危害 19

第二节 室内空气污染的来源 20

一、燃料及其燃烧 20

二、人自身活动 23

三、厨房 26

四、卫生间 29

五、化学品 30

六、生物 32

七、氡污染——可怕的“鬼屋” 33

八、家电放毒 34

九、室外进入 35

第三节 室内空气污染的防治 36

一、清除、隔离或切断污染源 36

二、改变人的不良行为 36

三、厨房改造 37

四、通风换气 37

五、改良和净化空气 40

第四节 室内空气环保标准 45

一、室内环境权之一——通风权 45

二、室内空气环保标准 46

第二章 物理环境保护 48

第一节 噪声污染与音乐保健 48

一、噪声 48

二、噪声源 50

三、噪声的危害 51

四、噪声的控制 54

五、音乐保健 56

六、听音乐的禁忌 60

七、发声疗疾 62

八、宁静保健 66

一、光污染与防护 67

第二节 光、色彩污染与防护 67

二、色彩环境保护 71

第三节 静电污染与防护 74

一、静电污染 74

二、静电污染的防护 74

三、静电的利用 77

第四节 电磁污染与防护 77

一、电磁污染 77

二、电磁污染的防护 79

第五节 地磁的污染与防护 84

一、地磁污染 84

二、地磁防护 85

一、温度环境保护 86

第六节 温度、湿度环境保护 86

二、湿度环境保护 92

第七节 空间环境保护 93

一、数据要求 93

二、科学安排 96

第八节 时间环境保护 98

一、人体时间规律 98

二、与规律合拍 103

第九节 安全防火环境 109

一、防火的重要性 109

二、防火措施 109

一、化学污染物及其来源 112

第一节 化学环境污染 112

第三章 化学环境保护 112

二、化学污染物对人体健康的危害 113

第二节 建筑 117

一、污染源 117

二、防止办法 117

第三节 装潢 118

一、装潢污染 118

二、防除方法 120

第四节 家具 121

一、家具污染 121

二、防除方法 122

一、餐具 123

三、家具的清洁保养 123

第五节 餐具和厨具 123

二、厨具 128

第六节 涂料和塑料 129

一、涂料 129

二、塑料 131

三、化学纤维 134

第七节 清洁剂、消毒剂、杀虫剂 135

一、清洁剂 135

二、消毒剂 138

三、杀虫剂 139

第八节 放射性污染与防护 141

一、放射性污染 142

二、放射性对人体危害 143

三、放射性污染的防护 143

第九节 垃圾 147

一、垃圾污染 147

二、分类处理 147

第四章 生物污染与防护 151

第一节 人体污染与防护 151

第二节 宠物污染与防护 152

一、猫和狗 153

二、鸟类 156

一、鼠类 157

第三节 有害动物的污染与防护 157

二、害虫 159

三、寄生虫 167

第四节 细菌 169

一、嗜冷菌 170

二、嗜温菌 171

三、嗜盐菌 171

四、结核菌 173

五、霉菌 174

一、哪些花卉可以在居室内养 175

二、哪些花卉不能在居室内养 175

第五节 花卉 175

三、如何利用花卉保健 178

四、防止养花污染环境 179

附录 52种“危险植物” 180

第五章 水环境保护 181

第一节 淡水问题的严重性 181

一、世界缺乏淡水，我国严重缺乏淡水 181

二、我国淡水污染严重 182

三、健康水应具备的条件 182

第二节 一般饮用水 183

一、天然水 183

二、自来水 183

三、污染水 184

第三节 科学饮水 186

一、定时定量 187

二、喝茶 189

三、饮活性水 193

四、饮凉开水 194

五、饮磁化水 195

六、饮矿泉水 197

七、蔬菜汁、水果汁 198

八、大量出汗时的饮水 199

九、纯净水和蒸馏水不能常喝 199

十、日常人们应当喝什么 200

一、科学用水 201

第四节 科学用水、排除污水和去除水垢 201

二、排出污水 203

三、去除水垢 203

第六章 食品污染与防护 204

第一节 农药污染与防护 205

一、农药污染 205

二、污染蔬菜对人体的危害 206

三、哪些蔬菜可能污染严重 207

四、哪些蔬菜农药污染少 207

五、选购蔬菜的经验和水果排行榜 208

六、去除农药 210

第二节 防止食物变质污染 212

一、防止细菌和霉菌污染 212

二、防止久放变质污染 215

三、防止处理不当变质 217

四、世界卫生组织推荐的保持饮食卫生的“金科玉律” 220

第三节 调味品和添加剂污染与防护 221

一、调味品 221

二、添加剂 228

第四节 防止食用有害的食物 234

一、不宜食用的食物 234

二、不宜常吃或多吃的食物 237

三、不宜空腹吃的水果 240

四、不宜同食的食物 241

五、不能生吃和干吃的食物 244

六、有毒的食物 245

七、识别假冒伪劣食品 248

第五节 致癌因素与抗癌食品 254

一、致癌因素 254

二、抗癌食品 255

第六节 用食品废弃物除污去垢 257

一、淘米水 257

二、果皮 258

第七章 杂物污染与防护 259

第一节 书籍、钱币、钥匙 259

一、书籍 259

二、钱币 260

三、钥匙 260

一、衣被 261

第二节 衣被、鞋袜、枕头 261

二、鞋袜 265

三、枕头 266

第三节 器具和文具 271

一、器具 271

二、文具 276

第四节 首饰和玩具 277

一、首饰 277

二、玩具 280

第五节 卫生用具、用品和化妆品 282

一、卫生用具 282

二、清洁用品 285

三、化妆品 287

第六节 厨具和餐具 293

一、厨具 293

二、餐具 294

三、厨具、餐具除污 295

第七节 家庭消毒 296

一、一般家庭的消毒 296

二、传染病患者家庭的消毒 297

第八节 其他 299

一、范围 299

二、各列 299

主要参考文献 304