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第一部分 网球常识问答 1

1.网球运动是如何起源的？ 1

2.早期的网球运动是如何孕育和发展的？ 1

3.网球运动有哪些特点？ 2

4.网球是什么时候被列入奥运会项目的？ 3

5.网球场地有哪几种？ 4

6.“甜点”指的是什么？ 4

7.现代网球的常见打法有哪些？ 5

8.网球历史上有哪几位著名的代表人物？ 7

9.当今网球的国际重大赛事有哪些？ 8

10.什么叫做“大满贯”？ 12

11.职业网球运动员的世界排名是如何而来的？ 13

12.你了解网球比赛的基本方法吗？ 15

13.网球场地是什么样子的？ 16

14.为什么网球比赛的得分要用0，15，30，40这四个数字来表示？ 17

15.你知道戴维斯杯和联合会杯吗？ 18

16.如何选择适合自己的网球拍？ 20

17.关于网球拍有哪几项主要指标？ 21

18.所有正式比赛用球都是一样的吗？ 22

19.穿什么去打网球？ 23

20.什么是球拍推荐的穿弦磅数？ 24

21.什么叫网球肘？ 24

22.什么是短式网球？ 25

23.什么是软式网球？ 28

24.我们国家有职业网球运动员吗？ 28

25.中国有专门的网球学校吗？ 29

26.以下这些网球术语的含义是什么？ 30

27.打网球有哪些益处？ 31

28.网球运动中常见的伤病有几种，如何预防和及时处理？ 32

29.你的球包里应该装些什么？ 34

30.“ITF”，“ATP”与“WTA”分别代表什么？ 34

31.什么是轮椅网球？ 35

32.我们从网球职业比赛中能学到什么？ 36

33.打网球前如何进行热身？ 38

34.如何备战一场比赛？ 40

35.参加业余比赛要注意哪些事项？ 42

36.打完网球后怎样放松身体？ 44

1.网球有几种持拍方法？它们的特点有哪些？ 46

第二部分 网球技术问答 46

2.什么是正确的准备动作？ 49

3.正手击球技术的基本要领是什么？ 50

4.运用正手击球时应注意的主要问题是什么？ 52

5.什么是上旋球、下旋球、平击球和侧旋球？它们的特点是什么？ 52

6.怎样打上旋球？ 55

7.反手击球的技术要领是什么？ 56

8.如何打好双手反拍击球？ 59

9.反手双手握拍击球的利弊是什么？ 61

10.打好单手反拍抽击球要注意哪些环节？ 64

11.反手拍削切球的特点有哪些？ 66

12.反拍削切球的技术要领是什么？ 67

13.为什么随挥动作很重要？ 70

15.提高网球技术有捷径吗？ 71

14.如何掌握单手反拍击球的随挥动作？ 71

16.击落地球的姿势有哪些？ 73

17.如何像职业选手一样移动？ 75

18.如何寻找合适的击球点？ 78

19.在击球的过程中如何合理利用非持拍手？ 80

20.采用双手打反拍的球手，如何打好反拍削切球？ 81

21.发球技术的基本要领是什么？ 82

22.如何发旋转球？ 84

23.第一发球和第二发球有什么不同？ 87

24.发球时抛球不合适怎么办？ 88

25.什么是“搔背动作”？ 89

26.如何提高发球的成功率？ 89

28.怎么做发球的随挥动作？ 90

27.发球时如何利用落点控制对手？ 90

29.了解发球技术动作以后，该如何练习以提高发球质量？ 91

30.怎样才能接好发球？ 92

31.业余选手怎样应付炮弹式的发球？ 93

32.什么是截击球？如何打截击球？ 95

33.打截击球时容易出现哪些错误动作？如何纠正？ 97

34.网前截击时，击不准球怎么办？ 100

35.如何打好高压球？ 101

36.怎样打反手高压球？ 102

37.怎样跳起打高压球？ 103

38.打高压球时常犯的错误及如何纠正？ 104

39.如何打出具有攻击性的上旋高球？ 105

41.挑高球的特点有哪些？ 107

40.防守性挑高球时常见的错误动作及纠正方法是什么？ 107

42.如何打出有效的穿越球？ 108

43.如何才能加快球速？ 109

44.底线正反手击球容易出现哪些错误？如何纠正？ 110

45.随击球的技术要领是什么？ 114

46.怎样打反弹球？ 114

47.如何打近网短球？ 116

48.怎样进行提高网球球感的练习？ 117

49.在网球比赛中应具有什么样的心理感觉？ 121

50.在网球比赛中如何集中注意力？ 123

第三部分 网球战术问答 127

1.如何理解技术与战术的关系？ 127

2.网球初学者何时可以开始练习打比赛？ 128

4.网球比赛中常用的战术有哪些？ 129

3.初学者练习时应掌握怎样的战术思想？ 129

5.球员在网球场上常见的弱点有哪些？ 132

6.初学者是先练习单打比赛还是先练习双打比赛？ 137

7.单打和双打在战术上有什么不同？ 137

8.业余选手在比赛时如何利用选择权建立良好的开局？ 138

9.为什么双打中配合至关重要？ 140

10.双打时同伴间如何协作配合？ 141

11.进行双打时该如何站位？ 144

12.如何施行抢网战术？ 146

13.如何对付对方的抢网战术？ 147

14.为什么双打中发球很重要？ 148

15.单打上网时如何击球？ 149

16.如何使你的截击更有效？ 150