人生重要阶段的保健与健康PDF电子书下载

婴幼儿期 3

1.为什么要打预防针? 3

2.打预防针后有哪些不良反应? 3

3.预防接种后就不再得传染病了吗? 4

4.儿童计划免疫的程序是怎样的? 5

5.怎样给刚出生的婴儿洗澡? 6

6.怎样为新生儿清洗头垢? 7

7.怎样护理新生儿脐部? 8

9.婴儿身上起了疹子怎么办? 9

8.如何预防臀红?(婴儿屁股发红怎么办?) 9

10.新生婴儿皮肤、眼发黄是怎么回事? 11

11.孩子出生后不绑住腿会变成罗圈腿吗? 12

12.母乳喂养有哪些好处? 12

13.出生后什么时间开始喂奶和喂水? 14

14.什么是初乳?为什么要让新生婴儿吃初乳? 14

15.母乳喂养应注意哪些问题? 15

16.怎样知道婴儿吃饱了? 17

17.孩子为什么吐奶?怎样防止吐奶? 17

18.为新生婴儿选什么奶粉、奶瓶好? 18

19.孩子吸干奶嘴有什么坏处? 19

20.孩子什么时候断奶好?怎样断奶? 20

21.什么时候开始给孩子添加辅食?怎样加法? 21

22.嚼喂有什么坏处? 22

23.婴儿指甲能剪吗? 23

24.婴儿囟门能摸吗? 23

25.孩子什么时候开始会坐、会爬、会走、会说话? 24

26.孩子什么时候开始出牙和换牙? 25

27.怎样训练幼儿刷牙? 26

28.孩子是“左撇子”怎么办? 27

29.孩子玩什么样的玩具好? 28

30.怎样注意玩具的卫生? 29

31.怎样预防孩子的意外伤害? 30

32.睡得好会使孩子长高吗? 30

33.“夜哭郎”是怎么回事? 31

34.小孩入睡后多汗是何原因? 32

35.怎样给孩子喂药? 33

36.小孩比较迟会说话是大脑发育不全吗? 34

37.小孩包茎有何危害? 34

38.鼻腔、气管内进入异物怎么办? 35

39.阴道内进入异物怎么办? 36

40.优秀儿童的标准是什么? 41

儿童期 41

41.怎样知道孩子生长发育是否正常? 42

42.孩子入学前，家长应做些什么? 46

43.孩子为何尿床? 47

44.将方便面或精制食品作为主食是否合适? 49

45.孩子贪吃怎么办? 49

46.发现孩子偏食怎么办? 50

47.孩子不爱吃饭、厌食怎么办? 51

48.药物能使孩子长高吗? 52

49.孩子是否长得胖身体就好? 53

50.孩子吃补品好吗? 54

51.怎样防治儿童肥胖症? 55

52.儿童营养不良怎样防治? 56

53.怎样看电视不伤眼睛? 57

54.怎样保护学龄儿童的视力? 58

55.少儿为什么不能长时间玩电子游戏机? 59

56.如何培养孩子的自理能力? 60

57.如何把握教育时机? 61

58.如何从小培养孩子良好的个性? 62

59.如何培养孩子的特长? 63

60.如何培养一个全面发展的孩子? 64

61.怎样使孩子经常保持愉快的情绪? 65

62.孩子胆小怕黑怎么办? 67

63.如何发现和纠正儿童多动症? 68

64.什么叫儿童性早熟? 70

65.如何对孩子进行性知识教育? 71

青春期 75

66.进入青春期的标志是什么? 75

67.少男为什么会遗精? 76

68.女儿来初潮家长做什么? 77

69.怎样才算月经正常? 78

70.为什么情绪波动和环境改变会影响月经? 79

71.痛经怎么办? 80

72.月经前出现烦躁、头痛、不适是何原因? 81

73.怎样注意经期卫生? 82

74.经期能进行体育锻炼吗? 83

75.女生如何调整经期避开高考时间? 84

76.怎样对待肥胖? 86

77.什么是痤疮? 86

78.怎样消除痤疮? 87

79.什么是神经性厌食? 89

80.青春期女孩如何做好乳房保健? 90

81.戴胸罩仅是为了形体美吗? 91

82.子宫发育异常就不能生育了吗? 92

83.怎样面对早恋现象? 93

84.手淫有哪些危害? 94

85.为什么青春期性生活有害? 95

86.少女妊娠或流产对身体有哪些危害? 96

87.考生如何保持适当的紧张情绪? 98

88.少女如何克服社交羞怯心理? 101

90.晚婚、晚育会增加难产机会吗? 107

育龄期 107

89.最佳生育年龄是多少? 107

91.为什么要做产前检查?产前检查包括哪些内容? 108

92.如何选择最佳受孕时机与季节? 110

93.停服口服避孕药后多久可以怀孕? 111

94.哪些疾病的患者不宜结婚生育? 112

95.如何确定排卵期? 112

96.怎样知道自己怀孕了? 114

97.如何推算预产期? 115

99.测定胎儿畸形的方法有哪些? 116

98.生男生女是怎样决定的? 116

100.预测胎儿性别的方法及意义是什么? 117

101.刚结婚就避孕会影响以后生育吗? 119

102.新婚妇女怀了孕，第一胎可以做人工流产吗? 120

103.如何选择适宜的避孕方法? 120

104.男扎术是阉割吗?对性生活和体力有影响吗? 121

105.流产的原因有哪些? 122

106.人工流产后有哪些注意事项? 123

107.怎样早期发现宫外孕? 124

108.卵巢肿瘤会影响生育吗? 125

109.适合孕妇的营养食物有哪些? 126

110.孕妇能吃药吗? 127

111.如何进行胎教? 127

112.孕妇为什么要避免感冒?患感冒应如何处理? 128

113.孕妇睡眠采取什么卧位好? 129

114.妊娠期间夫妻同房应注意哪些问题? 130

115.妊娠期为什么会出现水肿? 131

116.妊娠期为何会出现便秘和痔疮? 131

117.妊娠期皮肤为何会出现色素沉着和紫色? 132

118.特殊身材的孕妇如何自我保健? 133

119.如何判断要临产了? 136

120.临产前应做哪些准备? 137

121.产后有哪些注意事项? 137

122.产后束腰紧腹能健美吗? 138

123.产后如何进行乳房的自我护理? 140

124.如何提高母乳的质量? 141

125.产后乳量少怎么办? 142

126.怎样退奶? 143

127.坐月子能过性生活吗? 143

128.坐月子有禁忌吗? 144

129.母亲在喂奶期间服哪些药对小孩会有影响? 145

130.妻子怀孕生产丈夫应做什么? 146

中年期 151

131.中年朋友的生理特点有哪些? 151

132.中年朋友体育锻炼的要领是什么? 151

133.中年朋友怎样保护牙齿? 153

134.中年朋友的心理卫生应注意什么? 154

135.如何摆脱“下岗抑郁症”? 156

136.定期进行妇女病普查有何重要意义? 158

137.如何保持中年妇女线条美? 159

138.什么是更年期及更年期综合症? 161

139.女性如何预测更年期? 162

140.为什么更年期容易出现情绪改变? 163

141.女性一旦绝经就没有了性能力吗? 164

142.怎样鉴别疾病与更年期症状? 165

老年期 169

143.老年朋友的心理与行为变化有哪些? 169

144.老年朋友的皮肤有哪些变化? 171

145.什么是退休综合症? 172

146.“空巢”老人如何克服“空巢心理”? 174

147.老年朋友患病的特点有哪些? 175

148.什么是老年朋友起床三步曲? 177

149.老年朋友用药有哪些注意事项? 177

150.什么是老年性痴呆? 178

151.如何预防与护理老年性痴呆? 180

152.老年朋友进行体育锻炼要注意什么? 182

153.老年朋友出现失眠症如何对付? 184

154.如何防止老年朋友“澡堂综合征”? 185

155.老年朋友如何看待性生活? 187

156.怎样保护老年朋友的牙齿? 188

157.如何调适老年丧偶心理? 189