儿童自我保护手册PDF电子书下载

给父母一点忠告 1

目次 1

◎不让孩子处于潜在危险之中 3

◎常给孩子讲点安全防护知识 4

◎给孩子锻炼生存能力的机会 5

◎告诫孩子，遇险时保护生命最为紧要 6

◎保障家居安全的必备设施 7

独自在家 9

◎让父母做好安全防范工作 11

◎平时不随便和别人说家庭秘密 11

◎学会一个人独处 12

◎有客人来访 13

◎有事要外出 14

◎被困电梯 15

◎钥匙要放好 15

◎水管漏水怎么办 16

◎停电怎么办 17

◎家居安全知识测试 17

安全使用电气设备 21

◎用电安全常识 23

◎安全使用家用电器 23

◎预防触电 24

◎触电以后怎么办 25

◎吹电风扇有什么安全事项 26

◎电视机为什么会爆炸 26

◎使用电冰箱时要注意什么 27

◎燃气热水器的使用 28

◎怎样安全使用电热毯 28

◎煤气中毒 30

◎高压锅防爆 31

逃离火海 33

◎火灾重在预防 35

◎火灾发生时要保持头脑冷静 35

◎怎样使用灭火器 37

◎身上着火怎么办 38

◎平房着火怎么办 39

◎家住高楼失火怎么办 40

◎湿毛巾是火灾中的“护身符” 42

◎阳台在火灾中的重要作用 43

及时自救 45

◎发生伤害事故 47

◎中暑 48

◎怎样止血 49

◎流鼻血 50

◎烧伤、烫伤 50

◎异物扎入肉中 52

◎异物进耳 53

◎鼻腔里进异物 55

◎气管中进异物 55

◎异物溅入眼中 56

◎鱼刺卡喉 57

◎误吞异物 58

◎酸碱灼伤 59

◎处理冻伤 60

◎癫痫病的救护 61

◎风流眼 62

◎掉进冰窟窿里怎么办 63

◎小伙伴溺水后怎么办 63

◎怎样做人工呼吸 64

◎被狗咬伤怎么办 65

◎落井怎样自救 66

◎脸部长疖子怎么办 67

出入公共场所 69

◎在商场走失怎么办 71

◎观看演出或比赛的安全 71

◎游乐场的安全 72

◎公园里的安全 73

◎动物园里的安全 74

◎遇到突发事件该怎么办 75

◎在混乱场合下转危为安的绝招 76

◎有人打群架时你该怎么办 77

◎救助他人时预防被害 78

◎维护校园安全 78

被人骚扰 81

◎如何预防和对付电话骚扰 83

◎收到匿名信、匿名电话怎么办 85

◎谨防骗子 86

◎不和陌生人打交道 86

◎有人挑衅怎么办 87

◎遇到熟人纠缠怎么办 88

◎发现有人跟随你时怎么办 89

◎路上遇到有人盘查怎么办 90

◎要走夜路时怎么办 91

◎安全知识小测试 93

◎电梯里发现坏人怎么办 93

预防被害 97

◎关键是要有自我防卫意识 99

◎未成年人被害前的弱势 100

◎未成年人被害时的弱势 101

◎未成年人被害后存在的问题 101

◎远离危险是你最大的安全 102

◎不要引“狼”入室 104

◎积极防御，变被动为主动 105

◎防卫技能的练习和使用 106

◎智能犯罪的防范 107

遭遇坏蛋 109

◎家中有小偷怎么办 111

◎怎样报警 111

◎被人勒索怎么办 113

◎受到暴力威胁怎么办 114

◎遭人袭击怎么办 115

◎遇人抢劫怎么办 116

◎被人拐卖怎么办 116

◎被人掳走怎么办 117

◎怎样摆脱劫持者 118

◎怎样抗暴防身 119

◎安全知识小测试 120

自三我防卫实例剖析 123

◎面对抢劫：胆大心细，遇事不慌 125

◎面对入室犯罪：机智灵活，应对有方 127

◎面对抢夺：时刻警惕，不急不乱 129

◎面对诈骗：不贪小利，不吃大亏 130

◎面对性侵害：注意防范，保护自己 133

◎面对绑架：提高警惕，伺机逃脱 134

◎面对伤害：没事不找事，遇事不怕事 136

◎面对诱惑：坚持原则，免受侵害 138

饮食安全 141

◎防止病从口入 143

◎不要暴饮暴食 143

◎防止食物中毒 144

◎警惕铅中毒 145

◎黑斑红薯不能吃 146

◎过敏体质的人不能吃菠萝 147

◎吃马铃薯中毒 149

◎吃变质罐头中毒 150

◎食盐中毒 151

◎食物的相生相克 152

◎樟脑丸不能吃 153

◎厨房安全 155

娱乐安全 157

◎游戏时安全第一 159

◎玩乐时谨防意外伤害 160

◎哪些玩具不宜玩 160

◎游乐设施出现故障怎么办 161

◎久戴耳机听音乐会损害听力 162

◎长时间看电视会伤眼睛 163

◎不要长时间上网 164

◎慎交网友 164

◎网上防黄毒 166

◎有效防止宠物伤害 167

运动安全 169

◎怎样做到安全锻炼 171

◎运动前做好准备工作 172

◎上体育课要注意安全 173

◎跑步锻炼应该注意什么 175

◎冬天锻炼应该注意什么 176

◎女生在运动中要注意什么 177

◎运动时受伤的救护 178

◎手腕骨折怎么办 179

◎脚踝扭伤怎么办 179

◎高处坠落怎么办 180

◎肋骨折断怎么办 181

◎游泳时抽筋怎么办 182

◎脊柱受伤怎么办 182

交通安全 185

◎交通安全常识 187

◎学会识别交通信号灯 187

◎步行 188

◎骑自行车 190

◎乘车安全 191

◎车祸 192

◎地铁事故 193

◎火车事故 194

◎船上遇险 195

◎飞机失事 195

向不良行为说“不” 197

◎未成年人应避免的违法行为 199

◎未成年人应避免的不良行为 199

◎吸烟的危害 200

◎饮酒的危害 200

◎拒绝毒品 201

心理健康 205

◎心理健康的十项标准 207

◎分析身边各类挫折的原因 208

◎积极评估自己人生训练 209

◎自我肯定技巧训练 209

◎人生目标追求训练 210

◎学会说“不”训练 212

◎自救心理突破训练 213

◎团队合作训练 214

◎助人训练 216

◎挫折训练 218

◎应对事件能力自测 220

◎意志品质自测 222

◎情绪类型自测 225

◎心理承受能力自测 226

远离疾病 229

◎预防近视 231

◎防治红眼病 232

◎保护嗓子 233

◎预防龋齿和磕碰牙齿 234

◎预防驼背 235

◎预防蛔虫 236

◎慎用化妆品 237

◎预防伏案综合征 239

◎防止考试恐惧症 240

自然灾害 241

◎酷暑 243

◎严寒 244

◎大雾 245

◎大风 245

◎暴雨 246

◎雷电 248

◎沙尘暴 250

◎洪水 250

◎做好防震工作 251

◎发生地震时怎么办 253

野外生存 257

◎郊游需做哪些准备 259

◎途中遇风寒 260

◎野外饮水 261

◎登山 262

◎野外过河 262

◎泥潭遇险 263

◎遭遇野火 264

◎林中迷了路 265

◎山中辨方向 266

◎毒蛇咬伤 267

◎蚂蟥吸血 268

◎蜈蚣咬伤 269

◎蜂蜇 270

◎求救信号 271