人体的外在美 修饰与打扮的魅力PDF电子书下载

第一章 皮肤的保养 1

第一节 皮肤 1

第二节 皮肤的类型 3

第三节 面部皮肤的清洁 4

第四节 皮肤的保养 6

第五节 面膜美容 7

第六节 面部按摩 8

第七节 皮肤疾患的防治 10

第八节 化妆品的使用 12

第二章 化妆 17

第一节 粉底的使用 17

第二节 香粉的使用 19

第三节 眼睛的化妆 19

第四节 眉毛的化妆 25

第五节 鼻子的化妆 26

第六节 嘴唇的化妆 28

第七节 面颊的修饰 33

第八节 生活化妆的一般程序 34

第九节 香水的使用 35

第十节 手的美化 35

第十一节 化妆后的检查 38

第十二节 不同类型的化妆方法 39

第十三节 青少年的化妆 40

第十四节 整形美容 41

第三章 美发 43

第一节 头发的构造和性质 43

第二节 头发的保养 44

第三节 护发美发类化妆品的使用 48

第四节 发型的选择 49

第五节 假发的应用 52

第一节 美姿使人更美 55

第四章 仪态美 55

第二节 站的美姿 57

第三节 坐的美姿 59

第四节 走的美姿 60

第五节 手的美姿 62

第五章 着装的艺术 65

第一节 巧着装的意义 65

第二节 服装的色彩与体形 68

第三节 服装款式与体形 69

第四节 衣领与脸型的搭配 70

第五节 西装的穿法 71

第六节 着装时诸因素的合理搭配 73

第六章 饰物 75

第一节 佩戴饰物的意义 75

第三节 眼镜的佩戴 76

第二节 佩戴饰物应考虑的几个因素 76

第四节 领带的正确佩戴 79

第五节 几种常用饰物的佩戴 80

第六节 其它饰物的佩戴 83

第七章 饮食与美容、美发 87

第一节 饮食与皮肤健美 87

第二节 蛋白质脂肪与皮肤健美 87

第三节 维生素与皮肤健美 89

第四节 纤维素与皮肤健美 90

第五节 饮食与色素沉着 91

第六节 粉刺与饮食 92

第七节 美发与食疗 92

第八节 合理营养可获得持久的美貌 95

第八章 常用美容美发工具简介 97

第一节 常用美容工具简介 97

第二节 常用美发工具简介 98

第三节 常用美容美发电器工具简介 99