心理倾诉 朋辈心理咨询PDF电子书下载

理论篇 1

1 什么是朋辈心理咨询 3

1.1 朋辈心理咨询的概念 3

1.2 如何处理当事人与咨询者的关系 16

1.3 主动寻求咨询与提供咨询 21

1.4 研究朋辈心理咨询的六种方法 26

2 心理咨询者应具备怎样的素质 28

2.1 朋辈心理咨询有效吗 28

2.2 对咨询者有何要求 33

2.3 朋辈心理咨询机构与培训 40

3 人本主义视野中的心理咨洵 49

3.1 马斯洛的心理咨询理论 49

3.2 罗杰斯的当事人中心咨询理论 54

3.3 道家学说与心理咨询 63

3.4 人本主义对人的理解 67

3.5 心理咨询的原则 69

4.1 宽容接纳 79

4 如何提高心理咨询者的素质与能力 79

4.2 真诚信任 93

4.3 理智分析 99

5 心理咨询者的倾听与面谈技巧 108

5.1 如何倾听 109

5.2 怎样面谈 116

5.3 设身处地的理解技术 130

5.4 电话与网上心理咨询 133

6 精神支持疗法 138

6.1 支持与鼓励 139

6.2 保证与承诺 143

6.3 建议与劝说 146

6.4 解释与指导 150

6.5 促进环境的改善 152

7 体验与感悟 155

7.1 体验学习法 155

7.2 罗杰斯的经验与自我概念理论 160

实践篇 169

8 学会减压 171

8.1 压力来源与性质 171

8.2 常见减压方式 175

8.3 减压策略与方法 182

9 人际关系心理咨询 196

9.1 人际关系心理咨询概述 196

9.2 处理人际关系的“心药” 204

9.3 人际关系的内省 209

10 婚恋心理咨询 217

10.1 恋爱“医生” 217

10.2 婚姻心理咨询 227

10.3 失恋心理咨询 240

10.4 离婚心理咨询 246

11 学习心理咨询 250

11.1 学习心理咨询概述 250

11.2 学习动机心理咨询 253

11.3 考试焦虑心理咨询 261

12 职业心理咨询 270

12.1 职业心理咨询概述 270

12.2 常见职业问题心理咨询 277

12.3 青年就业心理咨询 280

12.4 失业心理咨询 284

13 物质依赖及其帮助 292

13.1 吸烟行为分析与干预 294

13.2 饮酒行为分析与干预 303

13.3 非法成瘾物质使用的咨询与干预 314

14 自杀预防与干预 319

14.1 自杀概述 319

14.2 如何预防自杀 326

附录1：社会支持评定量表 339

附录2：应付方式问卷 343

主要参考文献 348