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A 1

ABC ABC A＝保护站（Anchor），B＝保护者（Belayer），C＝攀登者（Climber） 1

Abalakov thread V形冰洞 2

Abseil:changingfrom ascent to descent from a stance 多段攀登中的第一段下降 3

Abseil descent:changing from descent to ascent下降换上升 3

Abseil devices下降器 4

Abseil loop保护环 5

Abseil position下降姿势 5

Abseil protection下降副保护 6

Abseil rope下降绳 8

Abseil rope retrieval取回下降绳 9

Abseiling下降 11

Abseil rope retrieval下降过结 11

Abseiling with a harness穿安全带下降 13

Abseiling without a harness绕绳下降 14

Accessory cord辅绳 15

Accompanied abseil陪护下降 15

Aid,point of器械攀登 16

Alpine butterfly蝴蝶结 16

Alpine clutch阿尔卑斯套结 16

Anchor保护点 17

Ascenders上升器 17

Ascending the rope沿绳上升 17

Ascending the rope-changing direction上升换下降 20

Assisted hoist辅助拖拽 20

Auto-locking karabiners自锁铁锁 21

Autobloc自锁装置 21

B 22

Bachmann knot巴克曼抓结 22

Belay devices保护器 22

Belay device-locking off锁定保护器 24

Belay device onentation保护器的位置 25

Belay methods保护方式 25

Belay position保护位置 27

Bolts永久保护点 28

Bolts-clipping挂锁 29

Bolted routes-lowering off放绳下降（运动攀登路线） 32

Boot/axe belay靴镐保护 35

Bottoming out触底 37

Bottom rope systems顶绳攀登的保护系统 38

Bowline布林结 41

Bucket seat坐式保护 41

Buried axe anchor横埋冰镐保护点 42

C 44

Chest harness胸式安全带 44

Clove hitch双套结 44

Coiling a rope收绳 45

Cordolette长绳套 48

Counter-balance abseil平衡式下降 48

Cowstail牛尾 50

Crevasse rescue冰裂缝救援 51

D 58

Dead rope制动端 58

Deadboy anchor小型雪锚 58

Deadman anchor雪锚 58

Denton knot简易全身安全带（扁带套） 60

Direct belay直接保护 61

Direct belays-rock直接保护：岩石地形 62

Direct belays-snow and ice直接保护：冰雪地形 63

Directional runners导向保护点 64

Double figure of eight双环8字结 65

Double fisherman's knot双渔人结 65

Double rope techniques双绳技术 66

Dive-in ice protection锤入式冰上保护点 67

Dynamic rope动力绳 67

E 68

Equalizing anchors保护点的均衡连接 68

Escaping the system脱离系统 72

Extenders快挂 76

F 78

Fall factor冲坠系数 78

Figure-of-eight knot 8字结 79

Fixed rope路绳 80

Fixed-rope techniques路绳技术 81

Free abseil悬空下降 87

French prusik法式抓结 88

G 89

Grades分级 89

Ground anchors地面保护站 94

Group abseiling集体下降 95

Group activities-problem solving集体活动：问题处理 98

Group climbing集体攀登活动 100

H 103

HMS karabiner HMS丝扣锁 103

Hanging hoist悬空拖拽 103

Harnesses安全带 104

Hauling拖拽 105

Hip hoist腰式拖拽 108

I 110

Ice-axe retrieval冰镐回收 110

Ice bollard冰墩 111

Ice screws冰锥 112

Ice-screw retrieval冰锥回收 113

Ice threads冰上穿绳保护点 114

Impact force冲击力 115

Indirect belay间接保护 118

Italian hitch半扣结 118

Italian hitch-locking off锁定半扣结 120

K 121

Karabiner brake铁锁摩擦结 121

KiloNewton kN（千牛顿） 122

Klemheist克氏抓结 122

L 123

Lark's foot单套结 123

Leashes-ice axe冰镐腕带 123

Live rope攀爬端／承重端 125

Low-stretch rope静力绳 125

Lowering放绳下降 125

Lowering off放绳下降（攀岩） 132

M 133

Moving together结组行进 133

Multi-pitch climbing多段攀登 136

N 142

Nuts岩塞 142

O 142

Overhand knot单结 142

Opposition placements反作用力保护点 142

P 143

Parisian baudrier简易胸式安全带 143

Passing a knot on a lower放绳下降：过结操作 144

Peg hammer岩锤 146

Pendulum钟摆式坠落 148

Pendulum traverse钟摆式横移 148

Piton岩锥 148

Piton brake岩锥摩擦结 150

Protection保护点 151

Prusik knot普鲁士抓结 151

Prusik loop抓结绳套 151

Pulley滑轮 152

R 154

Reef knot平结 154

Reinforced buried axe交叉冰镐保护点 154

Releasable abseil可控式下降 155

Rope drag绳索摩擦 155

Rope protecto绳垫 155

Ropework-basic skills简易绳索保护：基本技术 155

Running belays中途保护点 158

Running belays-climbing pa越过中途保护点 158

S 162

Screwgates丝扣锁 162

Screwgates-jammed丝扣卡死 162

Self belaying-continuous ascent自我保护：单人攀登 163

Self belaying-fixed rope自我保护：沿路绳行进 164

Self-locking belay devices自锁保护器 165

Self-locking belay devices-releasing under load跟攀自锁保护器：在受力状态下解锁 166

Semi-direct belays半直接保护 167

Sheet bend接绳结 167

Shock loading冲击 168

Shoulder belay肩式保护 168

Sky hook天钩 168

SLCDs机械塞 168

Slings扁带套 169

Slings-carrying扁带套：携带方法 169

Slings-shock absorbing缓冲扁带 170

Slings-shortening收短扁带套 171

Slippery hitch活结 171

Snap-gate karabiner普通铁锁 171

Snow anchors雪地保护点 172

Snow bollard雪墩 172

Snow stake雪锥 173

Spike anchor套绳保护点 176

Stacked abseil顺次下降 176

Stance management平台利用 177

Stirrup hoist辅助上升 178

Stomper belay踩踏保护 179

Stopper knot收尾结 181

T 183

The T-axe ancho T形冰镐保护点 183

Tape knot水结／扁带结 184

Tat应急绳 184

Tension traverse弧形横移 185

Thompson knot简易全身安全带（攀登绳） 185

Thread anchor穿绳保护点 187

Tie-in loop安全带绳圈 187

Tight rope收紧绳索 188

Top-rope systems跟攀保护：用于集体活动 188

Traverse-solving a leader fall横移：先锋冲坠 189

Twin-rope systems双子绳操作 192

Tying on系绳 192

Tying off coils收短结组绳 196

Tyrolean traverse-rigging溜索：绳索布置 198

Tyrolean traverse-crossing溜索：通过方式 203

U 206

Unassisted hoist无辅助拖拽 206

V 208

Vector矢量 208

Vertical axe anchor竖插冰镐保护点 209

W 210

Waist belay腰式保护 210

Wires岩塞（预穿钢缆） 211

Y 212

Y-axe anchor Y形冰镐保护站 212

Y-hang Y形悬挂 212