大学生学习心理PDF电子书下载

目 录 1

第一章寻觅求知的心径 1

一大学生学习的新世纪挑战 2

1迅速经济化的全球学习时代 2

2 完全靠自己耕耘的学习工程 6

3最佳学习潜能的发掘和利用 10

二大学生学习的现代化趋势 13

1 换一个全新的学习头脑 14

2学习方法不断丰富发展 16

3学习理念的现代化 18

三大学生学习的科学涵义 20

1 大学生学习的高层次目标 21

2大学生学习的有效途径 23

3大学生学习的重要作用 24

第二章大学生学习的宏观心理 26

一大学生学习的计划与时间 26

1 大学生学习应合理制订计划 27

2 大学生学习应遵循心理规律 29

3 大学生学习应充分利用时间 31

二大学生学习兴趣的激发 34

1 大学生学习信心的培养 35

2 大学生学习知识的拓宽 37

3 大学生学习实践的参与 40

三大学生学习环境的营造 42

1 照明适当与空气流畅 43

2环境安静与温度恰当 46

3 用具齐全与心情舒畅 47

第三章大学生学习的大脑智慧 51

一大学生学习的大脑认知 51

1 大学生大脑的“三脑合一” 52

2 大学生大脑的“智力中心” 53

3 大学生大脑的“四种波长” 55

二大学生学习的右脑激活 59

1 大学生右脑的四大特征 60

2 大学生右脑的敞开思维 62

3 大学生右脑的闪电、超觉 64

三大学生学习的科学用脑法 67

1 大学生学习用脑的合理性 67

2 大学生转移用脑的均衡性 70

3大学生营养用脑的必要性 72

一大学生学习的平静心态 75

1 大学生急功近利心态的化解 75

第四章大学生学习的心理机制 75

2大学生遗忘曲线心态的化解 78

3大学生考试综合心态的化解 81

二大学生学习的专一心态 85

1 大学生注意力障碍心态的化解 85

2 大学生思维力障碍心态的化解 88

3 大学生想象力障碍心态的化解 91

三大学生学习的进取心态 94

1 大学生学习挫折心理的化解 94

2 大学生学习负担心理的化解 97

3 大学生学习厌倦心理的化解 99

第五章大学生学习的心理策略 101

一大学生学习的动机与激发 101

1 动机概述 102

2 大学生学习的心理动机 106

3 大学生学习动机的激发 110

二大学生学习的心理卫生 114

1 大学生学习的浮躁心理 114

2 大学生学习的畏难心理 117

3 大学生学习的焦虑心理 120

1 情绪对学习活动的影响 121

三大学生学习的心理调适 121

2积极的学习情绪和情感的培养 124

3 大学生学习心理状态的平衡 125

第六章大学生学习障碍的化解 129

一大学生学习心理定势的化解 129

1 大学生学习心理定势的表现 130

2 大学生学习心理定势的成因 132

3 大学生学习心理定势的化解 133

二大学生学习信息饱和的化解 136

1 大学生学习信息饱和的表现 136

2 大学生学习信息饱和的成因 137

3 大学生学习信息饱和的化解 138

三大学生学习中专业情结的化解 147

1 大学生学习中专业情结的表现 147

2 大学生学习中专业情结的成因 148

3 大学生学习中专业情结的化解 150

第七章大学生学习的记忆心理 156

一大学生学习记忆的过程 156

1 大学生学习记忆中的识记 157

2大学生学习记忆中的保持 159

3 大学生学习记忆中的再认和回忆 160

二大学生学习记忆的系统 162

1 大学生学习记忆的感觉记忆 162

2 大学生学习记忆的短时记忆 163

3 大学生学习记忆的长时记忆 164

三大学生学习记忆的遗忘与对策 166

1 大学生学习记忆的遗忘进程 166

2 大学生学习记忆的遗忘原因 168

3大学生学习记忆的遗忘对策 170

四大学生学习记忆的提升 171

1运用奇特联想法辅助记忆的提升 171

2运用数字记忆法辅助记忆的提升 176

3运用定位联想法辅助记忆的提升 178

一大学生学习的信息能力 187

第八章大学生学习的能力培养 187

1 大学生学习的图书信息获取 188

2大学生课堂信息的获取 190

3大学生网络信息的获取 193

二大学生学习的思维能力培养 196

1 大学生学习的思维技能 196

2 大学生学习的思维态度 198

三大学生学习的基本能力培养 200

1 大学生学习观察能力的培养 201

2 大学生学习想象力的培养 203

3 大学生学习创造能力的培养 205

1 大学生学习潜能的排压放松 210

第九章大学生学习的潜能发掘 210

一大学生学习潜能的释放 210

2 大学生学习潜能的未知探索 215

3 大学生学习潜能的积极暗示 216

二大学生学习潜能的激发 218

1 大学生学习潜能的角色扮演 219

2 大学生学习潜能的强度攻击 220

3 大学生学习潜能的高峰营造 223

三大学生学习潜能的测试 225

1 大学生学习动机潜能的测试 225

2 大学生学习效率潜能的测试 229

3 大学生学习创造潜能的测试 233

第十章大学生学习的方法训练 237

一大学生学习的效果提升法训练 237

1 大学生的阅读方法 238

2 大学生的记忆方法 241

3 大学生科学理性的学习方法 243

二大学生学习的勤奋法训练 247

1 大学生学习的刻苦勤奋法 248

2 大学生学习的精力均衡法 250

1 大学生学习躁动心理的调整 253

三大学生学习的心理调整法训练 253

2 大学生学习的疲劳心理 256

3 大学生不良学习心理的预防措施 257

第十一章大学生学习的创新心理 259

一大学生学习的创新需求 259

1 大学生学习的动机创新 259

2 大学生学习的目标创新 262

3 大学生学习的途径创新 264

二大学生学习的创新品质 267

1 大学生学习创新的个性心理 267

2 大学生学习创新的基本要素 271

3 大学生学习创新的自我测试 273

三大学生学习的创新方法 276

1 大学生学习的因果分析法 276

2 大学生学习的移植综合法 278

3 大学生学习的头脑风暴法 281

第十二章大学生学习的危机管理 284

一大学生学习危机管理的思考 284

1 大学生作弊的消极影响 285

2大学生作弊的心理波动 287

3大学生诚信的心理理念 289

1 大学生天灾危机的情感联络方略 293

二大学生学习危机的应对方略 293

2大学生人祸危机的利益倾斜方略 296

3 大学生意外危机的亡羊补牢方略 298

三大学生学习危机的处理技巧 300

1 大学生主观学习危机的整合技巧 300

2大学生客观学习危机的整合技巧 304

3 大学生综合学习危机的整合技巧 307

第十三章大学生的学习与科学研究 309

一大学生学习与科研的关系 309

1科研是大学生学习的重要任务之一 310

2 大学生学习科学研究的优势 315

3 大学生科学研究的局限性 316

二大学生科研动机的培养 318

1参与科研活动、培养科研兴趣 318

2 坚强的意志是科研成功的保证 321

3 以成就感强化科研动机 322

三大学生科研方法的掌握 325

1大学生科研课题的确立 326

2 大学生文献资料的查阅与获得 329

3科研课题的设计与计划 331

4科研论文的撰写 333