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游泳  仰泳技术图解
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游泳 仰泳技术图解PDF电子书下载

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  • 电子书积分:7 积分如何计算积分?
  • 作 者:温宇红,李文静编著
  • 出 版 社:北京市:北京体育大学出版社
  • 出版年份:2003
  • ISBN:7811000547
  • 页数:88 页
图书介绍:本书是仰泳技术图解。
《游泳 仰泳技术图解》目录

目录 1

一、仰泳简介 1

二、身体姿势和打腿技术及训练方法 4

三、划水和呼吸技术及训练方法 18

四、完整配合技术及训练方法 33

五、转身技术及训练方法 41

六、出发技术及训练方法 49

七、陆上辅助训练方法 55

八、游泳的加难和减难训练 73

九、仰泳练习计划 83

附录 85

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