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前言 1

卷一服饰 1

男子穿着六忌…………………………………………（1 ）女青年穿着八忌 1

目录 1

胖人穿着六忌 2

穿西装五忌 2

保管领带四忌 3

穿胶布雨衣六忌 3

忌穿羽绒服的人 4

洗涤羽绒服七忌 4

冬天忌穿的确良衬衫 5

节日忌穿工作服 5

丝绸夏装五忌 5

裘皮大衣四忌 6

夏天洗衣四忌 6

洗涤风雨衣六忌 7

洗涤化纤织物四忌 7

洗涤印花布衣物三忌 8

洗涤人造革服装四忌 8

洗涤金银丝织品五忌 9

洗涤免毛衫、羊毛衫五忌 9

洗涤汗衫四忌 10

皮衣服脏了忌水洗 10

皮夹克保养三忌 10

新短裤忌不洗即穿 11

夜间在露天晾衣服是一大忌 11

晾毛巾、手帕忌用废灯管 11

熨维纶衣服忌垫湿布 11

禁放卫生球的衣物 12

用“金银丝”装饰的衣物之忌 12

灯光下忌选购衣料 13

裤带忌太紧 13

衣兜卫生二忌 13

卷二饮食 14

菜谱禁忌歌 14

饮食禁忌 14

相克蔬菜忌同食 15

食物十忌 15

就餐桌上五忌 16

饭前五忌 17

饭后十忌 17

晚餐四忌 19

进餐忌用矮桌 19

用筷礼貌八忌 19

家庭用筷卫生四忌 20

吃饭四忌 20

吃元宵三忌 21

吃火锅四忌 21

三种人忌吃火锅 22

烤羊肉串忌多吃 23

吃狗肉三忌 23

吃腊肉的禁忌 24

肉忌半生吃 24

禁吃猪“三腺” 24

禁吃病畜肉 25

鸡鸭忌宰后立即吃 25

吃鸡忌吃“鸡屁股” 25

吃蛋七忌 26

忌多食皮蛋 27

禁食新鲜黑木耳 27

禁食发霉白木耳 27

忌食鲜黄花 27

五种禁吃螃蟹的人 28

食蟹九忌 28

忌吃隔夜炒韭菜 29

禁食未煮熟的豆角 29

海味忌与哪些水果同食 29

吃辣椒二忌 30

吃蕃茄三忌 30

忌吃腐烂菜 30

胡萝卜忌生吃冷拌 31

忌吃未腌好的菜 31

吃蒜五忌 31

忌过多食用糖精 32

吃糖三忌 32

蜂蜜忌用开水冲饮 32

忌吃隔夜白菜汤 32

禁吃长霉的醋 33

吃水果的禁忌 33

蔬菜、水果忌用酒精消毒 34

忌用热水暖冻梨 34

吃柿七忌 35

吃桔子三忌 35

忌吃变质甘蔗 36

饮水六忌 36

忌喝五种开水 36

泡茶五忌 37

饮茶六忌 37

饮酒九忌 38

酒桌上六忌 40

哪些人忌饮酒 41

酒后三忌 41

解酒二忌 42

喝啤酒四忌 43

啤酒杯忌沾油盐 44

饮咖啡三忌 44

喝牛奶七忌 45

喝豆浆五忌 46

冷饮七忌 47

食用罐头五忌 48

忌食生胆 48

迁居新房忌过急 49

室内装饰十忌 49

卷三居住 49

睡眠十七忌 50

孕妇及病人睡眠七忌 52

忌睡午觉的三种人 52

夏天露宿五忌 53

起床后忌马上叠被子 53

家庭忌密闭门窗 54

棉絮下忌垫塑料薄膜 54

被单、床单忌用米汤浆 55

丝绸被面忌常洗 55

使用涤纶蚊帐四忌 55

使用蚊香八忌 56

病人居室六忌 56

冬季室温忌过高 57

搪瓷浴缸忌用硬质东西去污 57

沙发床上忌用电热毯 57

卷四 出行 58

乘坐火车十忌 58

乘车携带物品九忌 58

忌乘飞机的八类病人 59

乘坐飞机饮食四忌 59

司机五忌 60

禁骑摩托车的十五种人 60

雪路上骑车六忌 62

自行车养护七忌 62

骑车忌车座太高 63

小孩禁侧身坐自行车架 63

女同志不宜骑男车 64

旅游十二忌 64

野外活动五忌 65

皮鞋穿用保养十二忌 66

旅游鞋穿用保养六忌 66

忌穿高跟鞋的女性 67

卷五厨房 69

安全使用液化气十二忌 69

厨房用具四忌 70

塑料厨具使用五忌 70

忌用报纸包熟食 71

家用铝制器皿使用保养十忌 71

使用搪瓷器皿三忌 73

铝铁炊具忌混用 73

菜刀保养四忌 74

使用热水瓶四忌 74

忌用耳听法挑选热水瓶 75

烧开水二忌 75

封火忌用湿煤末 75

炒菜用油四忌 76

熬猪油忌用猛火 77

拌馅忌用生油 77

存放食油四忌 78

油锅着火忌水泼 78

做凉拌菜五忌 78

忌用化纤丝洗碗 78

制作食品十二忌 79

大米忌曝晒 80

米忌多淘 80

忌长时间储存熟食 81

冻鱼忌用热水洗 81

海带忌用开水浸泡 81

茄子忌水泡 82

芥末忌用开水泡 82

杀鸡四忌 82

水发海参二忌 82

熬汤四忌 83

烧豆腐忌多放葱 83

炒乌鱼忌先放酱油 83

煎鱼切忌早放姜 83

做紫菜汤二忌 84

熬绿豆汤忌放碱 84

禁用铁锅煮海棠、山里红 84

忌用洗衣粉洗猪肠、猪肚 85

忌在一起存放的食物 85

啤酒盛放二忌 85

白糖忌久贮 86

存放碘盐二忌 86

使用味精五忌 86

卷六老年 88

离退休生活九忌 88

老年人情绪五忌 89

老年人穿衣五忌 90

老年人饭后五忌 91

老年人饮食十二忌 91

患冠心病老人饮食三忌 92

老年人吃水果四忌 92

啤酒——老年人之大忌 92

老年人喝水三忌 93

老年人忌喝浓茶 93

老年人卧室布置三忌 93

老年人睡眠七忌 94

老年人晨起四忌 94

老年人行动四忌 95

老年人旅游七忌 95

老年人体育活动九忌 96

老年人钓鱼五忌 96

老年人打麻将五忌 97

老年人看电视十一忌 98

老年人养生四忌 99

老年人节日八忌 99

老年人冬季洗澡九忌 100

老年人用药七忌 101

便秘——老年人生命之大忌 102

老年人夏日二忌 103

老年人取暖七忌 103

老年人请勿坐着打盹 104

老年人与子女相处十忌 104

分家忌拆老来伴 105

卷七儿童 106

儿童健康十忌歌 106

喂养婴儿六忌 106

新生儿睡觉忌开灯 108

新生儿护理六忌 108

幼儿用药五忌 109

6个月内的婴儿忌服APC 110

忌给新生儿拍“闪光照” 111

孩子睡眠卫生十一忌 111

婴儿忌用滴鼻净 111

宝宝沐浴五忌 112

孩子接种五忌 112

节日里幼儿饮食六忌 113

小儿发烧忌捂得太严 113

小儿生痱子四忌 113

儿童生活卫生七忌 114

儿童饮食卫生十一忌 114

小儿出麻疹时的禁忌 114

儿童吃糖五忌 115

儿童忌睡电热毯 116

缺铁性贫血患儿二忌 116

小儿安全十忌 117

小孩玩气球二忌 117

儿童看电视十忌 117

儿童禁止扳手腕 118

忌打孩子的后脑后背 118

婴儿裤腰忌用松紧带 119

忌在睡前打孩子 119

婴儿忌穿“百家衣” 119

婴儿脸上忌遮尼龙围巾 120

儿童穿鞋三忌 120

儿童忌戴有色眼镜 120

忌给儿童异性打扮 121

女孩打扮六忌 121

少女忌饮浓茶 121

忌偷看孩子的书信日记 122

卷八妇女 123

姑娘切忌憋尿 123

妇女经期禁忌 123

妇女“四期”忌饮浓茶 123

禁止妊娠的妇女 124

禁用口服避孕药的妇女 124

受孕九忌 125

孕妇十忌 125

孕妇用药十五忌 126

孕妇禁用的中成药 128

孕妇禁用的中药 128

孕妇忌穿混纺化纤衣 129

孕妇应忌食热性香料 129

孕妇洗澡三忌 129

孕妇触电危害大 130

孕妇忌用风油精 130

忌用拖拉机送产妇 130

临产五忌 131

产后八忌 131

人工流产后切忌过早怀孕 133

喂奶三忌 133

用奶瓶喂奶四忌 134

抱孩子五忌 134

卷九夫妻 136

夫妻心理关系四忌 136

夫妻关系十忌 137

新婚夫妻情爱四忌 138

夫妻对话七忌 139

夫妻间应当禁忌的八种句式 139

夫妻间应当禁忌的九种语言 140

性生活十三忌 140

性交后四忌 142

肾炎、高血压患者性生活禁忌 142

新婚夫妇和孕妇忌用电热毯 143

养精八忌 143

娘家人五忌 144

相女婿四忌 145

已婚夫妇用药禁忌 146

忌存“私房钱” 146

夫妻吵架十忌 146

处理家庭纠纷、邻里关系十忌 148

串门访友十五忌 150

社交十忌歌 150

卷十社交 150

说话十二忌 151

言谈中举止四忌 152

春节十忌 152

节假日带孩子做客八忌 154

做客礼仪三忌 155

告辞五忌 156

接待客人八忌 156

使用名片六忌 157

送客四忌 157

自我介绍五忌 157

写情书五忌 158

结友三忌 159

打招呼六忌 159

跳舞十忌 160

哪些人禁忌跳舞 160

开玩笑十忌 161

观影五忌 161

演讲十忌 162

卷十一美容 163

女性化妆十六忌 163

女子夏季化妆八忌 165

禁忌化妆的人 165

切忌不要长期涂口红 166

防止脸部皱纹六忌 166

冬天忌用化妆品的人 166

购买化妆品五忌 166

脸有皱纹忌多擦香粉 167

男人忌扯胡子 167

冬天保护皮肤四忌 167

忌用纯甘油擦皮肤 168

护肤忌用隔年化妆品 168

护发十四忌 168

忌穿健美裤的姑娘 169

冷烫精使用七忌 170

忌留长发的女性 170

忌烫发的人 170

忌用尼龙刷刷头 171

佩戴保养首饰八忌 171

忌穿耳的六种人 171

八种忌割双眼皮的人 172

眼上眉毛拨不得 173

洗脸三忌 174

使用香水四忌 174

护齿六忌 174

使用药物牙膏四忌 175

忌留长指甲 176

剪指（趾）甲二忌 176

胖子忌参加健身跑 176

美容健身二十二忌 177

家庭急救十忌 179

卷十二保健 179

就诊十四忌 180

高血压病人五忌 182

心脏病患者八忌 182

冠心病人五忌 183

早期肝硬化病人生活九忌 184

肝炎患者养病五忌 185

护理肝炎病人五忌 186

肾炎发病期忌多食盐 186

慢性胃炎患者五忌 186

溃疡病人十忌 187

气管炎患者五忌 187

风湿病患者十忌 187

肩关节周围炎患者五忌 188

坐骨神经痛患者七忌 188

脚脖子扭伤三忌 188

甲亢病人生活四忌 189

骨折七忌 189

慢性咽喉炎患者六忌 189

感冒后六忌 190

嵌甲患者五忌 190

腰肌劳损患者五忌 191

阑尾炎患者七忌 191

皮肤病患者七忌 191

治神经性皮炎九忌 192

治寻常痤疮（粉刺）十忌 192

治疗手癣八忌 192

毛囊炎（？肿）患者九忌 193

皮肤癣菌病忌用肤轻松软膏 193

牛皮癣（银屑病）患者八忌 193

治疗湿疹九忌 193

预防近视十忌 194

护眼五忌 194

患痔者十忌 194

高度近视者的运动禁忌 195

哪些人忌配戴隐形眼镜 195

拔牙前后忌吸烟 195

防癌二十忌 196

打针切忌揉针眼 196

减肥者三忌 197

失眠者三忌 197

民间传统疗法八忌 198

传染病患者忌请客与做客 199

养病四忌 199

病人家属十忌 200

大病初愈后三忌 200

忧虑是一大忌 200

探望病人忌带的食品 201

洗澡八忌 201

不可大笑的八种情况 202

打鼾者禁用烟酒 203

冬季瘙痒五忌 203

御寒忌紧闭门窗 204

忌用围巾当口罩 204

盛夏四忌 204

吐痰四忌 205

禁用泥土封伤口 206

忌几个人同用一盆水洗手 206

翻书点钱忌蘸口水 206

忌闭口打哈欠 206

禁烧废蜡纸 206

大脑疲劳时忌用冷水浇头 207

切忌留长胡子 207

禁用汽油洗手 207

大汗淋漓需五忌 207

漱口刷牙忌冷热 208

牙刷忌久用不换 208

吸烟者八忌 209

排便七忌 210

戒烟期五忌 210

手冻僵了忌火烤 211

流鼻血时忌抬头 211

禁用农药药虱子 211

医护、食品人员操作时忌戴金戒指 212

游泳八忌 212

冬泳五忌 213

哪些人禁忌游泳 213

冬季体育锻炼六忌 214

晨跑三忌 215

长跑四忌 216

运动后三忌 216

养生有道者之三忌 216

若要身体健，禁忌说谎言 217

家庭贮藏药品六忌 218

卷十三药物 218

禁用出现反常现象的药品 219

进补四忌 219

常用补药的服用禁忌 219

中成药使用四忌 220

忌用人参蜂王浆的人 220

中西药混用六忌 221

吃西药也要忌口 222

使用四环素九忌 223

服用阿斯匹林九忌 223

切忌滥用去痛片 224

服用利福平四忌 224

切忌滥用肤轻松 225

丙种球蛋白忌与防病疫苗同用 225

硝酸甘油存放四忌 226

青霉素切忌外用 226

碘酒忌与红药水同用 226

酵母片忌与胃舒平同服 227

切忌滥用维生素 227

服赖氨酸忌过量 229

安眠药忌滥用 229

胃痛禁服止痛片 229

化脓伤口忌涂紫药水 230

喉片不能当糖吃 230

忌用开水冲服的药物 230

忌用滚烫开水冲服营养补品 231

忌与避孕药同服的药物 231

哪些人忌用伤风（感冒）胶囊 231

肝炎病人用药三忌 232

肾功能不良者的用药禁忌 233

慢性病患者用药四忌 233

发烧切忌乱用药 234

感冒服中药四忌 234

溃疡病人用药三忌 234

忌与酒同服的药 235

夏季服药四忌 236

服药方法四忌 237

卷十四病人饮食 239

常见病的饮食禁忌 239

溃疡病人饮食五忌 241

皮肤病人饮食禁忌 242

胆石症患者饮食六忌 243

腹泻病人饮食三忌 243

泌尿系统结石患者饮食禁忌 244

肾功能不全者忌吃的食物 244

心脏病人忌饮浓茶 245

血管病患者忌吃蛋黄 245

低血小板症者应忌食鱼 245

寒热病人忌吃西瓜 245

糖尿病人忌吃西瓜 245

忌饮咖啡的病人 246

预防“青紫症”饮食三忌 246

忌吃冰淇淋的病人 247

忌食花生的病人 247

忌吃糖的病人 247

食品禁忌四十六 248

干鲜果品与忌口 250

家庭用电十七忌 252

家用电器除尘五忌 252

卷十五家电 252

部分家用电器使用禁忌 253

家用电器摆设大忌 254

使用空调五忌 254

安全使用电视机二十三忌 254

使用彩电五忌 256

使用盒式磁带三忌 257

电冰箱使用十五忌 257

电冰箱移动四忌 259

放置电冰箱四忌 259

高血压患者忌为电冰箱除霜 260

洗衣机使用、保养十四忌 260

使用洗衣机定时器四忌 261

电风扇吹风五忌 261

电风扇保养十二忌 262

电热褥使用十四忌 262

使用电饭锅三忌 263

电热杯使用五忌 264

使用电熨斗八忌 264

电子手表十忌 266

电动剃须刀保养四忌 266

忌用断丝灯泡 267

卷十六养花喂鱼 268

艺术插花十忌 268

家庭养花浇水七忌 269

居室内忌置的花卉 270

盆花施肥四忌 271

五种盆花忌雨淋 271

夏季管理仙客来三忌 272

冬季盆花管理六忌 272

不宜种在庭院的花木 272

初养金鱼三忌 273

房内养鱼五忌 274

金鱼越冬三忌 274

卷十七使用收藏 275

皮革制品收藏五忌 275

存物禁忌 275

缝纫机保养六忌 276

机械手表使用保养八忌 276

使用肥皂三忌 277

使用洗衣粉六忌 277

暖水瓶忌装啤酒 278

使用高压锅十忌 278

气压保温瓶使用五忌 279

贮存大葱忌动 279

蔬菜忌卧放 279

饭烧糊了忌搅拌 280

贮运蜂密忌用金属器皿 280

家贮土豆四忌 280

用包装袋编织的篮子禁装食品 280

使用陶瓷器皿四忌 281

回潮绿茶忌日晒 281

铜制器皿切忌放酸性冷饮 281

热水袋使用保养八忌 282

凉席使用保护四忌 283

塑料贴面家具保养四忌 283

家具保养八忌 283

油漆家具六忌 284

玻璃板下忌压色彩鲜艳的图案 284

家庭切莫存汽油 284