国球 乒乓球PDF电子书下载

第一章 乒乓球运动概述 1

第一节 乒乓球的起源、沿革 1

第二节 乒乓球运动的发展历史 6

第三节 乒乓球运动的特点 19

第二章 乒乓球运动基本技战术 22

第一节 乒乓球运动基础知识 22

第二节 乒乓球运动基本技术 30

第三节 乒乓球运动主要战术 77

第三章 乒乓球运动快乐速成途径 82

第四章 乒乓球运动综合知识 107

第一节 乒乓球的运动价值 107

第二节 乒乓球运动的几大赛事 109

第三节 乒乓球运动名人简介 117

第四节 乒乓球运动欣赏 128

第五章 乒乓球运动生理卫生与健康常识 130

第一节 常见运动损伤 130

第二节 常见运动损伤预防措施与临场处治方法 133

第六章 乒乓球运动竞赛规则与裁判工作 136

第一节 乒乓球竞赛组织与编排 136

第二节 乒乓球比赛的基本知识 137

第三节 裁判术语和手势 142