中老年心理健康顾问PDF电子书下载

1.中年人在生理和心理上有哪些特点？ 1

2.老年人在生理和心理上有哪些特点？ 4

3.中、老年人的心理健康标准是什么？ 7

4.影响中、老年人心理健康的因素有哪些？ 9

5.中、老年人应该怎样保持与增进心理健康？ 11

6.如何正确对待心理障碍与心理疾病？ 13

7.有哪些有效的心理疗法？ 15

8.中、老年有哪些常见心身疾病？ 17

9.心身疾病的病因是什么？ 21

10.怎样治疗心身疾病？ 24

11.预防心身疾病的关健是什么？ 27

12.应激状态怎样引起人体的疾病？ 30

13.环境条件差会引起疾病吗？ 33

14.心理紧张能致病吗？ 35

15.生活条件的突然变化对人体有哪些影响？ 38

16.为什么说情绪上的悲观失望是人体的大敌？ 41

17.心身疾病和社会条件有什么关系？ 43

18.文化传统和风俗习惯对心身疾病的影响 46

19.心身疾病能不能由学习得来？ 48

20.心理活动通过哪些媒介对人体发挥作用？ 51

21.内分泌与人体疾病有哪些关系？ 54

22.高血压是心身疾病吗？ 57

23.冠心病人应当怎样注意自己的个性？ 60

24.溃疡病和情绪有关系吗？ 63

25.怎样防止心理作用对哮喘病的影响？ 66

26.为什么癌症病人更应当注意心身健康？ 69

27.皮肤瘙痒症和心理因素关系密切吗？ 72

28.怎样培养良好性格？ 75

29.中年人应如何对待心理压力及适应社会？ 80

30.妇女更年期的心理保健要点是什么？ 83

31.男子更年期的心理保健要点是什么？ 86

32.中年人应该怎样进行心身疾病的自我检查和评价？ 89

33.中年人心理衰老及心理疾病有哪些的自我测试法及评价法？ 93

34.中年人性功能的特点是什么？ 98

35.中年人的性心理障碍有哪些？ 102

36.中年人的心理自我调节方法有哪些？ 105

37.中年人生活规律和行为习惯对心理健康有何影响？ 108

38.中年人应如何从心理健康角度去关心和培育自己的子女？ 111

39.中年人应如何在心理上适应新的工作环境？ 114

40.中年人应如何对待晋升、出国进修等问题？ 117

41.中年人应如何对待力不从心的现象？ 120

42.中年人应如何处理好人际关系？ 123

43.为什么说减缓大脑的衰老要从中年人做起？ 126

44.怎样从心理上顺利地从中年期向老年期过渡？ 129

45.中年人有哪些嗜好影响心理健康？ 133

46.什么叫慢性疲乏综合症？它的精神因素是什么？ 137

47.什么叫做心理神经免疫学？它对中年人的慢性疾病防治有何效用？ 142

48.老年期是人生历程的“丧失期”吗？ 145

49.怎样延缓衰老？ 149

50.老年人应该怎样主动地调节自己的心理活动和行为？ 156

51.老年人心理有哪些特点？ 159

52.怎样正确对待老年人的“返童现象”？ 161

53.老人有哪些人格类型？ 164

54.为什么老年人应该控制情绪，遇事不怒？ 171

55.为什么说“留恋过去”是老年人的一种心理障碍？ 175

56.老年人怎样才能不固执已见？ 177

57.为什么老年人多猜疑？ 180

58.为什么必须重视老年期抑郁症的防治？ 183

59.怎样防正老年人的焦虑？ 187

60.怎样防止老年人的烦恼情绪？ 190

61.怎样防止老年人的神经衰弱？ 196

62.为什么精神疾病绝大多数是中年患病延续到老年的？ 200

63.老年人有哪些记忆特点？ 205

64.为什么有些老年人易患痴呆？ 209

65.为什么幻觉、妄想是老年人常见的症状？ 212

66.老年人应该怎样正确对待自尊心理？ 215

67.能“老有所为”吗？ 218

68.怎样适当满足老年人的需要？ 223

69.老年人在离退休后有哪些心理变化？ 226

70.老年人在心理上应该怎样适应社会？ 229

71.为什么老年人应该学习社会角色的变化？ 233

72.怎样避免老年人对周围环境产生疏远感？ 235

73.怎样防止老年期孤独感？ 238

74.老年人应该怎样培养乐观情绪？ 241

75.离退休后家庭中有哪些人际关系的变化？ 244

76.应如保正确理解两代人的“代沟”问题？ 247

77.老年人应该怎样正确对待“代沟”？ 251

78.为什么老年人更应重视“休闲疗法”？ 254

79.老年人应该怎样消除对死亡的恐惧感？ 258

80.为什么说老年人应特别重视心理卫生？ 262

81.为什么说丧偶、离婚是老年人重大的精神刺激？ 265

82.老年人情感淡漠是怎么回事？ 270

83.丧偶的老年人有无必要重新恋爱与结婚？ 273

84.老年人对性问题的正确态度是什么？ 277

85.老年人怎样克服自卑心理？ 280

86.怎样做一个开明大度的婆婆？ 283

87.老年人还有创造力吗？ 287

88.为什么说老年期是人生的第二个青春时期？ 294

89.为什么说只有“老有所用”才能老有所慰”？ 297

90.老年人有哪些感知觉生理心理特点？ 301