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健康从心开始 现代人常见心理疾病自诊及心理环卫PDF电子书下载
- 电子书积分:11 积分如何计算积分?
- 作 者:赵玉婵编著
- 出 版 社:北京:中国社会出版社
- 出版年份:2003
- ISBN:7801466861
- 页数:292 页
第一章 您的心理健康吗 1
第一节 心理健康的标准 1
第二节 心理不健康——心理缺陷、心理疾病 9
第二章 从“心”认识健康 26
第一节 现代人的健康观 26
第二节 从“心”认识健康 31
第三节 “精神愉快”是通往健康的“心”之桥 35
第三章 抑郁——人类健康的杀手 50
第一节 抑郁是常见的心理感冒 50
第二节 成功能导致抑郁 53
第三节 抑郁的晴雨表——性 58
第四节 恢复障碍和创伤后的抑郁症 62
第五节 了解一些人格知识,少些抑郁 69
第四章 抑郁疾病——人类健康的天敌 72
第一节 严重的抑郁症 72
第二节 严重抑郁症的亚型 78
第三节 心境紊乱症 83
第四节 正视抑郁疾病,尽快走向康复 85
第五章 欣快感及易怒情绪 99
第一节 双极情感障碍 99
第二节 双极情感障碍的诊疗意见 105
第六章 性格与健康 114
一、性格与自我 114
二、性格与分类 117
三、性格与健康 119
四、测测你的性格特点 121
五、测测你的第一印象 126
第七章 性格障碍 133
一、戏剧型性格障碍 133
二、自爱型性格障碍 136
三、强迫——强制型性格障碍 138
四、依赖型性格障碍 141
五、回避型性格障碍 143
六、边缘型性格障碍 146
七、偏执型性格障碍 148
八、反社会型性格障碍 151
九、分裂型性格障碍 153
十、怪诞型性格障碍 155
十一、关于性格障碍要说的话 157
十二、你属于哪种类型? 158
第八章 饮食问题 161
第一节 科学饮食 161
第二节 饮食异常 175
第三节 科学减肥 186
第四节 为了健康锻炼 191
第九章 焦虑、恐惧与回避 197
第一节 应对策略 197
第二节 病症 204
第一节 病症 224
第十章 控制冲动 224
第二节 强迫强制性冲动 233
第十一章 睡眠问题 239
第一节 睡眠 239
第二节 睡眠问题 241
第三节 睡眠问题的治疗 248
第四节 莫名其妙的经常性疲倦 251
第十二章 性 253
第一节 性与健康 253
第二节 性生活与健康 255
第三节 性障碍 264
第四节 提高性生活质量的有效方法 271
第十三章 疼痛 284
一、疼痛的认识 284
二、疼痛的联想 286
三、不明疼痛 288
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《情报学 服务国家安全与发展的现代情报理论》赵冰峰著 2018
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《现代教育技术》李志河主编 2019
- 《现代作家研究 2018年卷》中国现代文学馆 2019
- 《绅士阶层与中国现代文学》罗维斯著 2019
- 《慢性呼吸系统疾病物理治疗工作手册》(荷)瑞克·考斯林克(RikGosselink) 2020
- 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红,倪嘉波,刘亨荣编;陈冬梅责编 2020
- 《阅读与心理健康》王波主编 2019
- 《新闻心理学概论 第6版》刘京林 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《红色旅游的社会效应研究》吴春焕著 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《社会学与人类生活 社会问题解析 第11版》(美)James M. Henslin(詹姆斯·M. 汉斯林) 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019