当前位置:首页 > 医药卫生
素食与形体美
素食与形体美

素食与形体美PDF电子书下载

医药卫生

  • 电子书积分:8 积分如何计算积分?
  • 作 者:(美)布雷特(Blate,M.),(美)沃特森(Watson,M.S.)著;吴昌贤译
  • 出 版 社:北京:国际文化出版公司
  • 出版年份:1988
  • ISBN:7800491250
  • 页数:114 页
图书介绍:书名原文:Howtolosewelgyhteasily:本书着重从人们赖以生存的膳食方面来讨论减肥与形体美的问题。书中介绍了有利于减肥的饮食以及自我保健减肥术-G-J。指压法。
《素食与形体美》目录

序言 1

第一章 1

第一节体重 1

目 录 1

第二节食品与饮食 9

第一节每天需用的方法 21

第二章 21

第二节推荐使用的方法 33

第三节供选用的方法 45

G-Jo指压法控制饥饿穴位 46

第三章 49

减肥食谱 49

返回顶部