简化太极剑入门详解PDF电子书下载

简化太极剑基础知识篇 2

第一节 剑的构造 2

第二节 着装准备 5

第三节 剑指 6

第四节 持剑 8

第五节 握剑 9

第六节 剑法 10

第七节 步法 36

简化太极剑练习套路篇 49

准备姿势 49

预备势 50

起势（三环套月） 51

第一段 61

1．并步点剑（蜻蜓点水） 61

2．独立反刺（大魁星势） 63

3．仆步横扫（燕子抄水） 68

4．向右平带（右拦扫） 71

5．向左平带（左拦扫） 74

6．独立抡劈（探海势） 77

7．退步回抽（怀中抱月） 81

8．独立上刺（宿鸟投林） 83

第二段 86

9．虚步下截（乌龙摆尾） 86

10．左弓步刺（青龙出水） 88

11．转身斜带（风卷荷叶） 92

12．缩身斜带（狮子摇头） 96

13．提膝捧剑（虎抱头） 100

14．跳步平刺（野马跳涧） 102

15左虚步撩（小魁星势） 106

16．右弓步撩（海底捞月） 110

第三段 114

17．转身回抽（射雁势） 114

18．并步平刺（白猿献果） 118

19．左弓步拦（迎风掸尘） 121

20．右弓步拦（迎风掸尘） 125

21．左弓步拦（迎风掸尘） 129

22．进步反刺（顺水推舟） 133

23．反身回劈（流星赶月） 138

24．虚步点剑（天马行空） 141

第四段 144

25．独立平托（挑帘势） 144

26．弓步挂劈（左车轮剑） 149

27虚步托劈（右车轮剑） 153

28．撤步反击（大鹏展翅） 156

29．进步平刺（黄蜂入洞） 159

30．丁步回抽（怀中抱月） 163

31．旋转平抹（风扫梅花） 165

32．弓步直刺（指南针） 169

收势 172

小结 177

简化太极剑走势图 178