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引言 走进大上海 1

第一篇章 从教岁月（1964年夏——1984年夏） 3

嘉兴南湖观瞻记 3

“上访”赴京城 6

’69大差旅见闻选录 9

长江四桥 9

蜀道 12

重庆 14

遵义 16

韶山 18

北京 20

黑土地 23

寻根绍兴行 27

苏、锡小游和大游 31

小游 31

大游 36

“苦游”黄山 39

初涉杭城 43

三赴渤海湾 47

“邮游”首都记 50

观邮展 50

逛京城 51

看明陵、登长城 52

游中南海 52

千岛湖之旅 55

第二篇章 编辑生涯（1984年秋——1994年冬） 61

晋省三地行 61

庐山观瀑 65

京沪大观园 68

深穗归来话宾馆 71

走进人民大会堂 73

雁荡山上女导游 76

美哉，雨山湖！ 79

曲阜朝圣 82

结缘青岛 87

长白山天池行 91

秦皇岛印象 95

武夷山寻幽 98

武陵源探奇 101

十里画廊 101

金鞭溪 102

黄石寨 104

频游浙邑风景地 106

上虞曹娥庙 106

杭州花家山宾馆 107

金华八咏楼、侍王府 108

新昌大佛寺、穿岩十九峰 109

天台国清寺、石梁飞瀑 110

诸暨五泄、西施殿 112

绍兴兰亭、城区 113

临安天目山 115

湖州寺塔、南浔楼庄 116

普陀山、岱山 118

今日圆明园 121

环游川西北 125

古堰新姿 125

红原风情 127

奇绝黄龙 129

巍巍金碑 132

九寨仙境 134

三峡掠影 139

二上井冈 143

第三篇章 经营春秋（1995年春——2005年夏） 149

古都洛阳赏牡丹（外一篇） 149

成都、乐山、峨眉行 155

成都杜甫草堂和武侯祠 155

乐山大佛 157

峨眉山报国寺和金顶 159

谒成陵记 161

恒岳、五台山掠影 164

二赴榕、厦 169

海南之旅 174

羊城、肇庆游 179

’99“邮游”记 182

观邮展 182

游恭王府花园 183

登天安门城楼 184

承德行 185

四上泰山 189

“走马”观览三清山 192

澳门半月迎龙年 195

畅游半岛 195

喜赏瑰宝 199

离岛漫步 202

除夕狂欢 205

空中华章 207

壮乡三度 209

四访云之南 214

昆明“牧马人” 215

同行“忘年交” 217

托福“协作厂” 220

甥女邀游香格里拉 223

丽江“的哥”“的嫂” 228

宣科和古乐会 231

大理“陌路人” 235

郑州、西安、华山行 238

偶访鸡鸣寺 245

泾县、九华山掠影 247

呼伦贝尔散记 252

达赉湖和大草原 252

红花尔基森林公园 254

巴彦呼硕敖包山 255

满洲里国门 257

海拉尔日寇要塞遗址 259

赴会赣省三地游 261

商旅江南风光带 267

“常州常州，常来走走” 267

年年办会山水间 269

赴会“南镇扬”之顺游 271

带小读者旅行 273

海宁海宁，情牵梦萦 277

第四篇章 退休初始（2005年夏——2012年冬） 283

西北万里行 283

乌市探名胜 284

旎丽喀纳斯 286

喀什风情美 289

登临帕米尔 291

领略吐鲁番 293

敦煌瞻宝窟 295

兰州城一瞥 297

青海湖掠影 299

银川一日游 304

’06奔波走四方 307

第三次访港 307

平遥、祁县游 308

敬谒黄帝陵 310

佛山谒祖庙 312

三赴沈阳城 314

鸭绿江畔行 315

重阳邀游浦江源 319

世界屋脊西藏游 322

雪原“江南” 322

圣地拉萨 327

煌煌后藏 334

徽州西递、宏村行 339

故乡绍兴省亲记 345

寻梦贵州 353

镇远城、山、水 354

苗乡、侗寨游 356

看“世遗”荔波 360

圆缘贵阳城 362

终识“黄果树” 364

湘西古城凤凰游 368

游台归来答友人 373

台湾好玩吗？ 373

台湾与大陆名胜比较如何？ 374

说说台湾最美妙的景观 375

游览台湾还有哪些感想？ 379

第三次赴渝看“世遗” 382

大足石刻 382

武隆喀斯特 385

浙东滨海三地行 390

退管会邀游太仓记 399

湖北掠影 405

首义广场和黄鹤楼 405

两坝一峡 407

神农架 410

武当山 412

古隆中 414

钟祥明显陵 417

了愿南岳行 419

后记 429